2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Tijekom gladovanja u tijelu se događaju brojne ozbiljne promjene koje mogu dovesti do ozbiljnih patoloških procesa, pa čak i do smrti.
No, kao što otrovi mogu poslužiti kao lijekovi, tako i lijekovi mogu biti otrovi, tako i gladovanje u određenim okolnostima ne šteti, već koristi tijelu.
Takozvani "Ljekovito gladovanje" ograničavanjem hrane, a ponekad i potpunim prestankom prehrane, ima pozitivan učinak. Pomaže u prevladavanju jedne ili druge bolesti.
Učinak gladovanja kod nekih bolesti, kao i rašireno i često neprimjereno širenje informacija o ovoj metodi doveli su do činjenice da se ona počela premještati u kategoriju samoliječenja koje provode ljudi bez ikakvog medicinskog obrazovanja. U određenim slučajevima naglo pogoršanje zdravlja zbog gladi ima smrtni ishod.
Što se događa u tijelu za vrijeme gladi?
U postu, u kojem gubimo hranu, ali i dalje uzimamo vodu, procesi koji se događaju u tijelu podijeljeni su u dvije faze (postoje treće, koje se događaju nakon 40 dana posta, što je ekvivalent smrti).
U prvom neposredno nakon prestanka uzimanja hrane, započinje intenzivna razgradnja ugljikohidrata i tzv. neuravnotežena razgradnja proteina. Kao rezultat, količina proteina u tijelu se smanjuje. To razdoblje traje do dva dana.
Tijekom uvjetno diferenciranog drugog razdoblja započinje intenzivno topljenje masti. Ovdje treba napomenuti da dok svi ugljikohidrati ne izgore u tijelu, ne postoji način da se započne intenzivna konzumacija masti.
U tom smislu, dani iskrcavanja koje neki ljudi provode jedući samo jabuke ili mrkvu, na primjer, nisu baš učinkoviti u smislu istinskog topljenja masti. Učinak koji se u ovom slučaju postiže je smanjenje tjelesne težine, ali ne i zalihe masti, jer ne prestaje zasićivati tijelo ugljikohidratima.
Hranjenje treba obavljati vrlo pažljivo, jer se nakon dugog posta metabolizam dramatično mijenja, kao i funkcije žlijezda probavnog sustava i jetre.
Nepravilna prehrana nakon dugotrajnog posta može čovjeka ubiti.
Tijekom dugotrajnog posta odvija se niz izuzetno složenih procesa, od kojih mnogi nisu beznačajni za tijelo. Uz to, u tijelu se nakupljaju tvari koje su mu vrlo štetne.
Naš savjet je da ne pribjegavate postu bez liječničkog nadzora.
Prednosti
Ljekoviti post ima vrlo usko područje primjene. Prihvatljivo je kod nekih bolesti gastrointestinalnog trakta, kod nekih mentalnih poremećaja koji se razvijaju kao posljedica intoksikacije proizvoda nastalih u tijelu poremećenog metabolizma.
Post je koristan i kod pretilosti. Međutim, ovu metodu treba koristiti samo na recept liječnika.
Preporučeni:
Nepobitne Blagodati Posta
Post najjednostavnije je suzdržavati se od hrane neko vrijeme. Post je stara praksa, stara gotovo koliko i svijet. Ljudi su od pamtivijeka pronašli način da očiste svoje tijelo dajući mu vrijeme da se odmori od prerade teške hrane putem posta.
Zdrava Prehrana Za Vrijeme Uskršnjeg Posta
Zdrava prehrana tijekom uskrsne korizme vrlo je važno pitanje, jer korizma pada u vrlo teško vrijeme za tijelo - prijelaz iz zime u proljeće, kada se svi životni procesi prilagođavaju. Da ne bismo naštetili tijelu i postili za poboljšanje zdravlja, u tom razdoblju moramo paziti na prehranu.
Chia (koristi) - Koristi, Unos I Dopuštena Dnevna Doza
Chia (Salvia Hispanica i Salvia Columbariae) male su i tvrde sjemenke, plod biljke koja jako podsjeća na kadulju, izuzetno malih veličina. U početku su se mala sjemena biljke uzgajala kao ukrasni element, ali nakon niza studija postalo je jasno da su sjemenke izvrstan izvor hranjivih sastojaka za tijelo.
Sushi - Koristi I štete
Sushi je postao omiljena svjetska hrana osamdesetih godina prošlog stoljeća. Domovina sushija smatra se Japanom, čija kuhinja koristi puno ribe i riže. Glavna značajka sushija je očuvanje izvornog okusa i izgleda svakog od proizvoda. Klasični sushi se ne obrađuje.
Djeca Vegetarijanci - Koristi I štete
Mnogo je roditelja koji vlastitoj djeci ne dopuštaju da jedu meso samo zato što su ga se odrekli. Prema riječima stručnjaka, ovaj je pristup prilično pogrešan i može ozbiljno utjecati na rast i razvoj djece. Odrasli organizam koji je odrastao s mesom već je dovoljno oblikovan da si može priuštiti život bez esencijalnih bjelančevina i aminokiselina sadržanih u mesu.