2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Evo pet najštetnijih proizvoda koji ne samo da stare kožu, već i pogoršavaju zdravlje. Njihovim uklanjanjem ne samo da ćete smršavjeti, već ćete poboljšati zdravlje i izgledati mlađe i ljepše.
1. Trans masti. Većina transmasti nalazi se u pomfritu, kokicama, pecivima, čipsu, keksima, krekerima, margarinu i kolačima. Korištenje trans masti dovodi do pretilosti i bolesti srca, oni također dovode do upalnih procesa u tijelu. Ljudi koji jedu transmasti izgledaju starije od svojih vršnjaka.
2. Glukozno-fruktozni sirup. Ovaj sirup, koji je jeftina zamjena za šećer, nalazi se u kupljenim slatkišima i pecivima, slatkim gaziranim pićima i konzerviranoj hrani. Poboljšava okus proizvoda i produljuje im rok trajanja. Prekomjerni unos takve hrane može dovesti do zatajenja jetre i srca, kao i ubrzanog starenja. Savjetujemo vam da kolače kupljene u trgovini zamijenite prirodnom tamnom čokoladom s visokim udjelom kakaa i šećera ili meda. I ne odbijte voće ako trebate pekmez.
3. Pročišćena sol. Sol je štetna tvar koja usporava vodu u tijelu i jedan je od uzroka hipertenzije. Istraživači s Medicinskog fakulteta u Georgiji kažu da zlouporaba soli ubrzava proces starenja. Ako mislite da jesti bez soli ne može biti ukusno, varate se. Umjesto soli, salate i priloge dodajte začinsko bilje i začine, a meso prelijte limunovim sokom.
4. Prerađeno meso. Mnogi mesni proizvodi na policama trgovina - kobasice, šunka, slanina i drugi koji sadrže konzervanse uzrokuju probleme s kožom i upalne procese u tijelu. Ako jedete takvo meso, vaše tijelo ne proizvodi kolagen - vitalni protein. Zbog svoje odsutnosti koža stari, blijedi i poprima nezdrav izgled, jer je kolagen odgovoran za mladost i elastičnost kože. Umjesto mesnih delicija, jedite ribu, to će vam pomoći ojačati zdravlje i produljiti mladost.
5. Alkohol. Prerađuje ga jetra koja neutralizira toksine. Ali jetra se nije u stanju nositi sa svime, jer joj treba vremena za oporavak. Ono što nije obrađeno, na kraju se pojavljuje na koži u obliku akni, rozaceje, dermatitisa i bora.
I u zaključku možete učiniti sljedeće: pažljivo odaberite hranu, pročitajte njezin sastav, češće jedite voće i povrće. Pazi na svoju mladost!
Preporučeni:
Koji Proizvodi Uzrokuju Zatvor
Da biste spriječili zatvor, izbjegavajte konzumiranje proizvoda koji ga mogu uzrokovati. Iznad svega, to su proizvodi od bijelog kruha i kvasnog tijesta. Sljedeće na popisu namirnica koje uzrokuju zatvor su riža, tvrdo kuhana jaja i razne vrste mesnih konzervi.
Glavni Proizvodi Koji Se Koriste U Arapskoj Kuhinji
Arapska kuhinja koju su mnogi preferirali zbog bogatstva aroma i okusa koju posjeduje, poznata je kao jedna od najstarijih. Iako pokriva ogromna područja i pokriva različite zemlje i lokalitete, ima i niz zajedničkih obilježja u pogledu pripreme hrane i korištenih proizvoda.
Glavni Proizvodi Koji Se Koriste U Japanskoj Kuhinji
Kao što su kukuruz, grah i ljuta paprika povezani s meksičkom kuhinjom, a upotreba velikog broja različitih začina tipična je za arapsku kuhinju, tako i japanski ima svoje preferencije. Većina proizvoda koji se koriste u Zemlji izlazećeg sunca tipični su za većinu azijskih zemalja, ali postoje i oni koje možete pronaći samo u Japanu ili oni koji se široko koriste u pripremi japanskih jela.
To Su Namirnice Koje Ubrzavaju Starenje
Konzumacija hrane koja nam se čini bezazlena zapravo može imati nepovoljan učinak na tijelo. Hrana koju jedemo također može ubrzati starenje. Zbog toga je važno pokušati se hraniti zdravo. Evo nekoliko hrana koja ubrzava starenje , čiju je konzumaciju poželjno ograničiti.
10 Namirnica Koje Ubrzavaju Proces Starenja Tijela
Iako sama hrana ne pridonosi procesu starenja tijela, neke namirnice mogu ubrzati njegov početak. To su takozvani krajnji proizvodi glikacije (AGE), koji nastaju kada se bjelančevine ili masti vežu za šećer. Ako volite s vremena na vrijeme jesti takvu hranu, vaša koža vjerojatno neće biti potpuno oštećena.
