2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prema mnogim nutricionistima pšenica je najkorisnija hrana. Kvalitete pšenice ocijenio je Peter Deunov, preporučivši je kao najzdraviju od svih namirnica. Pšenica sadrži mnoge korisne tvari potrebne tijelu.
Pšenica je pogodna i za dijetalnu prehranu i za pripremu ukusnih i zdravih obroka za djecu. Pšenica sadrži škrob, proteine i aminokiseline. Pšenica sadrži biljne masti i važne elemente u tragovima - kalij, kalcij, fosfor i magnezij, kao i vitamine B1, B2, B6, C, E i PP.
Za razliku od mnogih žitarica, pšenica ima jednoličnu konzistenciju gotovo svih elemenata, zbog čega se sve žitarice kuhaju istovremeno. Pšenica je jedan od tijelova koji se lako obrađuje. Pšenica poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava.
Pšenica je vrlo korisna za ljude koji se trude. Jela od žitarica poboljšavaju metabolizam, reguliraju rad probavnog sustava i smanjuju loš kolesterol, što je važna prevencija ateroskleroze.
Maksimalna korist pšenice je ako se konzumira ujutro - tako tijelo dobiva energiju za cijeli dan, a osjećaj sitosti ostaje barem do podneva. Konzumacija pšenice pomaže poboljšati aktivnost mozga i kardiovaskularnog sustava.
Konzumacija pšenice usporava proces starenja, poboljšava stanje kože, noktiju i kose. Pšenica je također korisna jer uklanja toksine i višak masnoće iz tijela, kao i spojeve raznih štetnih teških metala.
Ako ste uzimali antibiotike, dobro je konzumirati pšenicu, jer će ona brzo ukloniti štetne tvari iz vašeg tijela. Pšenica se nezasluženo zanemaruje, ali je i vrlo korisna jer uklanja toksine iz tijela i pročišćava ga.
Proklijala pšenica vrlo je korisna i može se dodavati salatama i raznim jelima, kao i jesti s medom i voćem umjesto doručka. Ako redovito jedete pšenicu, osjećat ćete se puni energije za posao i nećete biti pospani danju.
Preporučeni:
Kora Lubenice - Zašto Je Tako Korisna?
Lubenica je omiljeno voće i odraslih i djece. Mnogi ljudi znaju o blagodatima njega, ali malo tko sugerira da njegove prednosti nisu samo u sočnoj i slatko ružičastoj unutrašnjosti, već i u kori lubenice. Da, ispada da se ono što obično bacimo koristi za liječenje raznih bolesti, kao i kozmetički proizvod.
Zašto Je Biljka Smilja Tako Korisna
Smilje (Helichrysum) višegodišnja je biljka koja se aktivno koristi u narodnoj medicini. Cvatovi s peteljkama koriste se u medicinske svrhe. Berba se provodi na početku cvatnje u čistim ekološkim zonama u skladu s pravilima za sakupljanje ljekovitog bilja.
Zašto Je Pastrva Korisna?
Pastrva je jedna od omiljenih riba za jesti, pogotovo ako je tek ulovljena. Brzo se i jednostavno priprema, a može se poslužiti samostalno ili s ukrasom po vašem izboru. A ako niste veliki ljubitelj ove slasne ribe, evo na što biste pomislili:
Zašto Je Juha Od Leće Tako Korisna?
Leća je vjerojatno najstarija mahunarka koju su ljudi uzgajali prije 6000 godina. Tijekom tisućljeća pojavljivale su se različite njegove vrste, koje se pripremaju na različite načine. Klasika, međutim, ostaje juha od leće, koja je tradicionalna namirnica na našem stolu.
Zašto Je Pileća Juha Korisna Za Gripu I Prehladu?
Pileća juha jedan je od najpopularnijih lijekova protiv gripe i prehlade. Povijesne kronike pokazuju da su razni narodi iskoristili njegov čudesni utjecaj prije mnogo stoljeća. Tek u dvanaestom stoljeću liječnik ga je pacijentu propisao kao lijek.
