2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uvriježeno je mišljenje da su čokolada i sladoled među zabranjenim namirnicama u prehrani. Oni su također meta kao glavni krivci koji nas često tjeraju da skrenemo s pravog puta i zaboravimo na zdrav režim.
Međutim, ispada da ova dva omiljena proizvoda pristupamo krajnje pogrešno, jer se ne samo da ih ne možemo odreći, već čak natjerati da rade u korist našeg mršavljenja.
Nedavno su nutricionisti usredotočili svoje znanje na razvijanje prehrane zasnovane na jedenju određenog proizvoda. U obzir se uzimaju ne samo namirnice uobičajene u dijetama poput riže i krumpira, već čak i čokolada.
Prema stručnjacima, tajna prehrane na bazi čokolade leži u svojstvu ljudskog tijela da zasiti okus. Ako svaki dan pojedemo određenu količinu čokolade, velika je vjerojatnost da ćemo se ove delicije umoriti i odreći je se.
U mnogim slučajevima, kada tjedan dana jedete jednu tamnu čokoladu dnevno (uz nju se jede i povrće), želja za slatkim dugo nestaje, što onda dovodi do brzog taloženja.
I dok se to ne dogodi, možemo iskoristiti blagotvorne kvalitete čokolade. Prema znanstvenicima, izvrstan je antioksidans, kao i idealan lijek za depresiju i probleme sa srcem.
Kao što je već spomenuto, sladoled je također koristan alat u prehrani. Međutim, ovo je pravi domaći sladoled, a ne onaj napravljen od konzervansa i hidrogeniranih transmasti.
Znanstvenici su otkrili da u roku od tjedan dana možete izgubiti i do četiri kilograma ako za ručak i večeru pojedete zdjelicu sladoleda.
Ovdje je posebna stvar što doručak treba preskočiti. Sladoledna dijeta može se primjenjivati u razdoblju od sedam dana, a onda je dobro prebaciti se na uravnoteženu prehranu kako bi se održali rezultati.
Preporučeni:
Ljeti Budite Oprezni Sa Sladoledom I Krafnama
U ljetnoj sezoni postoje namirnice koje nisu nimalo poželjnije. Jedan od najopasnijih su sladoledi i krafne. Tijekom toplih ljetnih mjeseci proizvodi životinjskog podrijetla mogu biti prava "bomba" za vaše tijelo. "Način pripreme hrane mora biti u dobroj osobnoj higijeni, jer su to najvažniji elementi za osiguravanje zdrave prehrane i kvalitetnih proizvoda"
Za Vrijeme Vrućina - Mršavite Sladoledom
Nevjerojatno, ali istinito - ugljikohidrati i masti sadržani u osvježavajućem sladoledu sladoled tijelo apsorbira relativno brzo i lako. To sladoled čini jednom od najprikladnijih namirnica tijekom vrućih ljetnih dana. Ne treba zanemariti nuspojave slatkog iskušenja.
Čak Se I Nero Hladio Od Vrućine Sladoledom
Slatki led ili sladoled jedno je od spašavanja od ljetnih vrućina. Slatko iskušenje zapravo nije plod moderne kuhinje, već je rashladilo čak i vladare poput Nerona od visokih temperatura. Povijesni izvori kažu da je rimski car redovito slao svoje podređene u planine kako bi mu donijeli led koji je kombinirao s nadjevom od voća.
Prevladajte Stres - Sladoledom
Ima li boljeg načina za hlađenje strasti, posebno ljeti, od vaše voljene osobe sladoled ? On je oličenje toplih mjeseci, zabavnog vremena provedenog s prijateljima i romantičnih večeri s partnerom. Ipak, osim omiljenog slatkog iskušenja sladoled je također učinkovit lijek
Klesamo Divne Oblike Dijetom Od Patlidžana
Patlidžan, poznat i kao plava rajčica, jedan je od prehrambenih proizvoda koji se najviše konzumira u Bugarskoj. Zahvaljujući jedinstvenom okusu zauzima nezamjenjivo mjesto na našem stolu, a zbog vitamina, minerala i hrpe drugih korisnih tvari koje sadrži na nevjerojatan način utječe na naše tijelo.
