2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gotu Kola (Centella asiatica) prirodni je antidepresiv i izvor dugovječnosti, biljka se u Aziji štuje od davnina. Redovitom uporabom pozitivno djeluje na rad cijelog organizma, podržava funkcije mozga, živčanu aktivnost i pozitivno utječe na cirkulaciju krvi.
Povijest Gotu Kole započinje u Indiji, gdje su otkrivena jedinstvena svojstva ove biljke. Centella asiatica uključena je u ayurvedske rasprave o medicini, gdje je opisana kao najbolji način za obnavljanje živčanog sustava i moždanih stanica.
Biljka se aktivno koristi u iscjeljivanju i duhovnim praksama: istočni iscjelitelji oslanjali su se na nju kao sredstvo za liječenje emocionalnih poremećaja poput depresije. U mnogim istočnjačkim kulturama tradicionalno se koristi kao sedativ.
Gotu kola je omiljena delicija slona, jedno od glavnih dugovječnosti u životinjskom carstvu. Slijedeći njegov primjer, stanovnici Indije počeli su jesti biljku, otkrivajući njena bogata svojstva.
Sada se Gotu Kola može naći na većini kontinenata, raste u Aziji, Africi, Južnoj Americi i Australiji. U različitim regijama svijeta ljudi otkrivaju nova i nova svojstva gotu kola i novi načini njegove primjene.
U Aziji biljka ima visok duhovni status - koristi se u meditativnim praksama. U zapadnom se svijetu gotu kola aktivno koristi kao preventivno i potporno sredstvo. Najčešći je kao ekstrakt u obliku dodataka prehrani.
Blagodati i kontraindikacije Gotu Kola
Prvenstveno, biljka Gotu Kola je poznat kao sedativ i prirodni antidepresiv. Pomaže tijelu da se nosi sa stresom, normalizira san, poboljšava raspoloženje.
Biljka ima visok sadržaj tripertena koji doprinose stvaranju kolagena. Kolagen je najvažniji element koji osigurava čvrstoću vezivnog tkiva tijela (kosti, hrskavice, tetive itd.).
Centella Asiatic pozitivno djeluje na krvožilni sustav, jača kapilare i poboljšava protok krvi. Često se biljka koristi za liječenje venskih bolesti.
Visok sadržaj aziatozida i kadadazozida u biljci jača stijenke krvnih žila, što smanjuje rizik od oštećenja i stvaranja vaskularnih čira. Azijski ekstrakt centelle koristi se u kozmetici.
Biljka Gotu Kola pomaže za jačanje pamćenja, poboljšanje funkcije mozga i sprečavanje starenja. Pomaže u borbi protiv reumatizma, kože i spolnih bolesti. Poznat je i kao pojačivač libida.
Kontraindikacije Gotu Kole uključuju individualnu netoleranciju i alergiju. Ne preporučuje se za upotrebu kod teških bolesti želuca i crijeva, tijekom trudnoće i kod psihosomatskih poremećaja.
Preporučeni:
Korijenje Povrća I Mesa Za Dugovječnost
Najstarija žena na planeti, koja ima 125 godina, otkrila je tajnu dugovječnosti. Žena, koja je po nacionalnosti Kubanka, podijelila je da da biste doživjeli ovu poodmaklu dob, trebate se čitavog života pridržavati zdrave prehrane, udahnuti svjež zrak i uvijek u srcu zadržati puno ljubavi.
Deset Eliksira Za Mladost I Dugovječnost
Skrećemo vam pažnju ove jednostavne i pristupačne recepte koji će pomoći vašem zdravlju - ojačati imunitet, zasititi tijelo hranjivim sastojcima, što znači produžiti mladost i osigurati dugovječnost. 1. Ulijte čašu vode u lonac, pustite da zavrije.
Grci Svoju Dugovječnost Duguju Mursalskom čaju
Mursal čaj je višegodišnja biljka koja se uzgaja kako u Bugarskoj, tako i u Albaniji, Makedoniji i Grčkoj. U stvarnosti, jedino mjesto na kojem može rasti je Balkanski poluotok. Ima jedinstvenu sposobnost preživljavanja u izuzetno nepovoljnim uvjetima, zbog čega je ovdje vrlo lako uzgajati.
Dugovječnost S Rižom
Riža je jedna od najkorisnijih žitarica, ali nažalost njene zdravstvene prednosti još uvijek se podcjenjuju. Ova hrana izuzetno je bogata složenim ugljikohidratima, koji su glavni izvor energije za tijelo. Uz to ima vrlo nizak glikemijski indeks, što znači da polako oslobađa energiju u tijelo i osoba dulje ostaje sita.
Alge - Hrana Za Dugovječnost
U europskoj kuhinji alge ne uživaju veliko poštovanje. Međutim, oni su među hranom koja produžuje ljudski život. Britanski znanstvenici koji su proučavali sastav algi pronašli su u njima korisne spojeve zvane bioaktivni peptidi. Te se tvari još uvijek nalaze samo u mlijeku.
