2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nedavno istraživanje pokazuje da svakodnevna konzumacija soka od rajčice može smanjiti rizik od raka dojke. Američki stručnjaci tvrde da jedna čaša soka od rajčice dnevno sadrži dovoljno tvari likopen. Vjeruje se da može zaštititi od podmukle bolesti.
Prema znanstvenicima, napitak od crvenog povrća, a posebno likopen koji sadrži, pomaže u proizvodnji hormona adiponektina. Zauzvrat, visoke razine adiponektina mogu nas zaštititi od strašne bolesti.
Ako ne volite piti sok od rajčice, uvijek ga možete zamijeniti umakom od rajčice ili juhom od rajčice, čak i kečapom za stavljanje špageta, podsjećaju znanstvenici. Likopen je crveni pigment koji rajčici daje karakterističnu boju. Osim u rajčici, nalazi se i u lubenici, ružičastom grejpu, guavi, šparogama, šipku, marelicama i još mnogo toga.
Tijelo likopen bolje apsorbira ako se rajčica kuha s masnoćom. Kuhanje ne uništava likopen u povrću. Istraživači sa Sveučilišta Rutgers proučavali su 70 žena - ispitivali su im razinu hormona, a zatim im naredili da desetak tjedana piju sok od rajčice.
Sve žene u istraživanju bile su starije od 55 godina. Uz to, svaka od tih žena imala je prekomjernu tjelesnu težinu ili je imala rođake koji su imali podmuklu bolest. Rezultati pokazuju da je likopen sadržan u čaši soka od rajčice zapravo povećao razinu hormona adiponektina za čak 9 posto.
Adiponectin regulira razinu masnoće kao i prekomjernu težinu, a oni zapravo povećavaju rizik od raka dojke, podsjećaju nas znanstvenici. U slabih žena koje su sudjelovale u istraživanju, razina hormona najviše se povećala.
Prethodna istraživanja pokazala su da jedenje povrća i voća koje sadrži likopen smanjuje rizik od više od karcinoma dojke. Rizik od karcinoma prostate, raka vrata maternice i raka gušterače znatno je manji.
Preporučeni:
Maslac Od Kikirikija štiti Od Raka Dojke
Redovita konzumacija maslaca od kikirikija smanjuje rizik od raka dojke za 39%. To je utvrdio istraživački tim Medicinskog fakulteta Sveučilišta Washington u St. Louisu i Harvard Medical School. Znanstvenici su pronašli vezu između maslaca od kikirikija i pojave raka dojke kod 15-godišnjih djevojčica i pokrenuli opsežni eksperiment na ovu temu.
Sok Od Rajčice Ne Samo Protiv Mamurluka
Sok od rajčice preporučuje se ne samo za mamurluk, već i zdrav. Znanstvenici iz Kanade otkrili su da dvije čaše soka od rajčice dnevno jačaju kosti i štite od osteoporoze, izvijestio je engleski list "Daily Mail". Rajčica sadrži antioksidans likopen, za koji je već dokazano da štiti od raka prostate i kardiovaskularnih bolesti.
Povećava Li Crveno Meso Rizik Od Raka Dojke?
Prema novoj studiji, odabir piletine umjesto goveđeg odreska mogao bi biti važan za zdravlje žena. Godinama je to utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija crveno meso je vjerojatna kancerogena tvar , a noviji podaci sugeriraju da je rak dojke jedan od onih koji su najviše povezani s konzumacijom ovih proizvoda.
Sok Od Rajčice Protiv Pretilosti
Sokovi od voća i povrća neprocjenjivi su i korisni. Povrh toga, nevjerojatno su ukusni i osvježavajući. Ako nemate preporuku liječnika da izbjegavate svježe voće iz određenih darova prirode, slobodno pijte svježe cijeđeni sok u bilo koje doba dana.
Kava štiti Od Raka Dojke
Evo još jednog korisnog svojstva za vašu omiljenu jutarnju kavu, drage dame! Žene koje piju najpopularniji topli napitak na svijetu zaštićene su od agresivnog oblika raka dojke. Zaključak su donijeli švedski znanstvenici koji uvjeravaju da žene koje redovito piju crni napitak imaju mnogo manju vjerojatnost da će razviti negativni rak dojke s receptorima estrogena.
