2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Našem tijelu zimi treba malo obilnija i kalorična hrana da bi bilo zdravo. Međutim, ispada da za održavanje normalne težine traži pomoć kakaa i cimeta koji se pojavljuju kao prirodni regulatori.
Kakao spada među hranu koja ima blagi, ali izraženi diuretski učinak. Njegov unos omogućuje pravilan rad tijela zahvaljujući osnovnim mineralima u njemu. Uz to, smeđkasti prah sadrži kofein, vitamine, serotonin, slabe antidepresive i stimulanse.
Preporučuje se unos kakaa zimi, ali ispada da je i on tražen. To treba i samom tijelu i nije ni čudo što zimi pijete više mlijeka s kakaom ili jedete kakao kolače.
S druge strane je cimet koji povećava razinu serotonina u mozgu i tako povećava depresivno raspoloženje u hladnim danima bez sunca. Održava normalnu razinu šećera u krvi. Također djeluje kao prirodno dezinficijens, što je izuzetno važno tijekom mjeseci prehlade i gripe.
Utvrđeno je da cimet i kakao su snažni antioksidanti. Cimet, s jedne strane, poboljšava pamćenje, daje energiju i održava nas budnima, dok ukusni kakao održava ravnotežu u želucu i sprečava nas da se udebljamo.
Kakao je jedan od univerzalnih začina koji se koristi za mršavljenje. Tvari u njemu pomažu u podizanju raspoloženja i daju osjećaj vitalnosti, radosti i zadovoljstva.
S druge strane, treba biti oprezan s njegovom konzumacijom, jer sadrži kofein. U nekih ljudi hitin, koji u konačni proizvod od kakaa ulazi od insekata, može dovesti do razvoja neugodne alergije.
Konzumacija oba proizvoda smanjuje apetit, što je vrlo korisno kada se za praznike suočimo s pretrpanim stolovima. Ali čak i ako o njima ne razmišljate, ne brinite - vaše će vam tijelo samo dati znak da mu trebaju cimet i kakao.
Preporučeni:
Cejlonski Cimet - Ono što Moramo Znati
Cimet je jedan od najmirisnijih začina koje su ljudi koristili stoljećima. Dodaje se za aromatiziranje različitih jela, a koristi se i u kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Čarobna svojstva cimeta nekada su bila prisutna u vjerovanjima i plemenskim ritualima.
Cimet
Cimet predstavlja smeđa kora stabla cimeta koja se osuši, smota i poprimi oblik poznat kao štapić cimeta. Cimet se može naći u obliku štapića ili praha cimeta. Postoji stotinjak sorti Cinnamonum verum (znanstveni naziv za cimet), ali Cinnamonum zeylanicum (cejlonski cimet) i Cinnamomun aromaticum (kineski cimet) vodeće su sorte koje se najviše konzumiraju.
Cimet Je Neprijatelj Celulita Broj Jedan
Ako se pokušavate boriti protiv narančine kore, bolje zaboravite na skupe kreme i skupe postupke. Pokazalo se da je cimet najučinkovitiji i najbrži način sagorijevanja celulita i gubitka kilograma. Zato, umjesto da trošite novac, radije kopajte po kuhinjskom ormariću po paket cimeta.
Bijeli Cimet - Djelovanje I Primjena
Nježnu, toplu i slatku aromu cimeta dobro poznajemo iz kulinarske upotrebe začina. Svima je poznata ugodna čokoladna boja aromatičnog začina. Međutim, postoji još jedan vrsta cimeta naziva divljim ili bijeli cimet , koji je također mirisan, slatkastog okusa, začinjen i pomalo trpak u upotrebi.
Hrana Koja Nam Zimi Donosi Zdravlje
Da bismo prevladali prehladu i viruse tijekom zimske sezone, moramo pažljivo odabrati svaku pojedinu stvar koju stavimo u usta. Zimski jelovnik bitno se razlikuje od ljetnog, ali ne bismo trebali zanemariti vitamine i minerale, samo zato što u hladnim mjesecima ima manje povrća i voća.
