2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Hashimotov tireoiditis je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada štitnjaču kao strano tkivo. Najčešće je u žena srednje dobi.
Nakon dijagnoze u liječničkoj ordinaciji, pacijenti se moraju podvrći odgovarajućem liječenju za svoje stanje. Uključuje lijekove i strogu prehranu.
Istina je da, ako dopustimo našem tijelu da učinkovito uklanja višak otpadnog materijala, bez obzira u kojem je smjeru bilo odstupanje, ravnoteža se uspostavlja bez potrebe za hormonskom terapijom. U stvari, sve više endokrinologa pokušava se boriti protiv Hashimotovog tireoiditisa pravilnom prehranom.
Ako ostanemo 2-3 tjedna odabrane sirove biljne hrane - raznog voća, povrća (uključujući sokove i smoothieje) i orašastih plodova, onda 10 dana hranimo s dodanim dinstanim povrćem, žitaricama i mahunarkama, bez soli i dodanih masnoća, poboljšanje već dostupan.
Naravno, prije nego što saznate koja hrana može imati blagotvoran učinak na ovu bolest, prvo morate znati koji su proizvodi apsolutno kontraindicirani kod Hashimotovog tireoiditisa kako biste ih isključili sa svog jelovnika.
Bijelo brašno i dodani šećer zabranjeni su i opasni. Ne smiju se uzimati mliječne čokolade, bomboni, peciva, glazura, bezalkoholna pića. Umjesto šećera, konzumira se dobra zamjena - stevija.
Izuzetno je važno da jelovnik ne sadrži hranu s konzervansima - prilikom kupovine naljepnice treba pažljivo čitati. Poželjno je meso, voće i povrće namočiti 15 minuta u slanoj vodi - na 1 litru vode stavite 1 žličicu soli.
Nema određenih rezultata istraživanja, ali smatra se dobrim za Hashimotove pacijente ograničiti konzumaciju hrane koja sadrži gluten.
Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i zobi. Stručnjaci vjeruju da bi njegovu upotrebu trebalo svesti na minimum zbog strukturne sličnosti između antigena glutena i tkiva štitnjače.
Dobro je smanjiti količinu konzumirane kave ili zaustaviti. Kofein potiče oslobađanje velike količine kortizola - hormona nadbubrežne žlijezde, koji na višim razinama suzbija funkciju štitnjače.
Preporučeni:
Hrana štetna Za Jetru
Jetra je važan organ u ljudskom tijelu koji igra ogromnu ulogu u metabolizmu. Obavlja funkcije poput detoksikacije, sinteze proteina plazme i proizvodi biokemijske tvari potrebne za probavu. Sadrži i žuč koja je važna za probavu. Česte su bolesti jetre i žuči.
Zdrava Hrana Također Može Biti štetna
Postoji izreka da jako dobro nije dobro. Ispada da zdrava hrana možda neće biti toliko korisna i štetna, pogotovo ako se jede u velikim količinama. To su signalizirali znanstvenici sa Sveučilišta Kansas, koje je citirao Telegraph. Kad pretjerate s proizvodima poput brokule, borovnica, u tijelu će se nakupiti previše antioksidansa, što za njega može biti opasno.
Koja Je Zdrava Hrana Zapravo štetna?
Nezdrava hrana glavni je razlog zašto je svijet u najgorem fizičkom i zdravstvenom stanju. Na pozadini te činjenice mnoge su korporacije i tvrtke uspjele stvoriti carstva utemeljena na zdravoj prehrani. Zapravo su mnogi proizvodi koji se reklamiraju kao sastavni dio uravnotežene prehrane potpuno lažni.
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi se od nas vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istodobno se ne brinuti za svoje zdravlje, a uglavnom za svoju težinu. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo popisa prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Zabranjena I Dopuštena Hrana U Hashimotu
Danas su autoimune bolesti šokantna brojka. Ono što ih spaja jest da su neizlječive i s vremenom napreduju, uzrokujući različit stupanj oštećenja tijela. Jedna od tih bolesti je Hashimotova. Ova bolest je endokrinološka, utječe na štitnjaču.
