2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Maca je biljka slična rotkvici koja raste u izuzetno nepovoljnim uvjetima u najvišim dijelovima Anda. Posebno je popularan među Peruancima, zbog čega je poznat i kao Peruanski ginseng. To je vrlo bogat izvor energije. I ne samo.
Prema većini stručnjaka, mak se koristi za poticanje seksualnog apetita, kao i za poticanje plodnosti kod žena i izdržljivosti kod muškaraca. Možeš kupiti mak u prahu iz većine organskih trgovina i naučite kako ga pripremiti kod kuće.
Pogodan je za pripremu toničnih napitaka, pudinga i kolača. Međutim, nemojte ga koristiti za pića i deserte koji su podvrgnuti toplinskoj obradi, jer gubi svoje vrijedne kvalitete.
Ovdje su 3 ukusni receptikoju možete pripremiti s makom.
Desert od zobenih pahuljica s makom
Potrebni proizvodi: 100 g zobenih pahuljica, 1 žlica. maka, 1 ribana jabuka, 1 žličica. svježe mlijeko, 1 žličica meda, 1/2 žličice. cimet
Način pripreme: Zobene pahuljice i mak potopiti u mlijeko od prethodne večeri. Ostavite da odstoji u hladnjaku. Dodaju im se naribana jabuka, med i cimet, sve se dobro promiješa i spremno za konzumaciju. Ova ukusna slastica izuzetno je pogodna za doručak jer će vas napuniti energijom za cijeli dan.
Mliječni desert s makom
Potrebni proizvodi: 2 žličice jogurt, 1 žličica. med, 1/2 žličice. mljeveni orasi, 2 žlice. mak, vanilija
Način pripreme: Maca se ostavi preko noći namakati u jogurtu u hladnjaku. Izvadite, promiješajte i dodajte preostale proizvode. Po želji možete dodati malo pekmeza od divljeg voća.
Napitak od hladnog mlijeka s jagodama i makom
Potrebni proizvodi: 500 g jagoda, 500 ml mlijeka, 1 žlica. sjemenke maka, 1 žličica. med, 3 žlice. sladoled od vanilije
Način pripreme: Maca se moči nekoliko sati zajedno s mlijekom na hladnom. Jagode se očiste i operu. Stavite na debeli ručnik dok se ne ocijedi. Protrljaju se kroz cjedilo i tako dobiveni sok pomiješa se s mlijekom. Dodajte med i sladoled pa sve tucite u mućkalici.
Preporučeni:
Napravimo Kruh S Pirom - Korisno I Neodoljivo Ukusno
U prošlosti su svi kruh pripremali kod kuće. Zatim je sastavljeno od zdrobljenih zrna pomiješanih s vodom i ostavljeno da se suše na suncu. Kasnije su Egipćani pribjegli proizvodnji kvasca. Kroz nju su se mljevena zrna pomiješana s vodom pretvorila u tijesto, koje je nabujalo.
Slatki Recepti S Olovkom
Einkorn je jedna od najdrevnijih sorti pšenice i de facto - predak naše poznate. Postupno zamijenjena krušnom pšenicom u 20. stoljeću, einkorn je nakratko zaboravljena, ali ne od svih. Svaki kuhar koji poštuje sebe poznaje i cijeni okus i korisna svojstva orada.
Što Pripremiti Za Doručak Brzo I Ukusno (zdravi Recepti)
Kad se suoči s pitanjem na što se pripremiti doručak brz i ukusan , rado ćemo vam pomoći. Svoje najmilije morate hraniti ukusnim i zdrav doručak jer daje energiju za cijeli dan. Evo nekoliko brzih recepata za koje je potrebno minimalno vrijeme, samo 10-15 minuta.
Ukusno I Korisno: Maline Ubijaju Stanice Raka
Jeste li znali da su maline toliko korisne da svojim svojstvima mogu ubiti stanice raka? Imaju antioksidativna svojstva i imaju posebnu komponentu protiv raka. Malina sadrži puno vitamina C i magnezija, koji smanjuje razinu kolesterola u tijelu i smanjuje vjerojatnost kardiovaskularnih bolesti.
Preradite Meso Tako Da Bude Ne Samo Ukusno Već I Korisno
Meso je jedan od proizvoda koji su svakodnevno prisutni na našem stolu. Iz njega osoba dobiva cjelovite proteine potrebne za izgradnju i popravak tkiva. Meso tijelo vrlo dobro apsorbira. U nemasnom mesu, kvaliteta proteina je smanjena.
