2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Ako imate naviku svakodnevno jesti brze zalogaje poput sendviča, pljeskavica i hrenovki, imajte na umu da ova dijeta štetno djeluje na vaše srce.
Istraživači sa Sveučilišta Harvard to kažu. Prema njihovim riječima, samo dvije kriške s dva komada dobro začinjena solju, kemikalijama i termički obrađenom kobasicom povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti za gotovo 50 posto.
Ljubitelji sendviča sa šunkom, slaninom, salamom ili kobasicama izloženi su riziku od dijabetesa, raka crijeva ili raka dojke.
Ovo nije prvi put da znanstvenici upozoravaju na štetu kobasica. Prema njihovim riječima, ako svakodnevno konzumiramo 100 grama šunke ili salame, rizik od srčanih bolesti skoči za 42 posto. A za dijabetes tipa 2 - za 19%.
Tvorničke kobasice pune se solju. A to pak povisuje krvni tlak. Preduvjet je za kardiovaskularne bolesti. Ukratko - sve je povezano.
Konzervansi, koji se također nalaze u kobasicama, temelje se na nitratima i faktor su ateroskleroze.
Kako ne biste opteretili srce, meso jedite najviše dva puta tjedno, savjetuju stručnjaci za zdravu prehranu. Isto vrijedi i za ribu jer zadržava otrovne tvari.
Najkorisnije je jesti voće i povrće proizvedeno u vlastitom vrtu.
Preporučeni:
Na Dan Sladolednih Sendviča: Evo Kako Sami Napraviti Svoj Desert
Danas u Sjedinjenim Državama slave Sladoledni sendvič dan . Ovo je jedna od najčešćih ljetnih slastica. Nitko ne zna točno kada i kada im je pala na pamet ideja za sendvič sa sladoledom, ali slike pokazuju da su ljudi jeli takve delicije početkom dvadesetog stoljeća.
Otkrivena Je Tajna Sendviča Sa Sirenom! Pogledaj Je
Tvorac sendviča u stilu sirene zove se Kyu Adeline Vaughn. Ona je stilistica hrane, a proslavila se na društvenim mrežama svojim kreativnim zelenim tostom za Dan sv. Patrika. Patrick. Njegova je tajna bila u klorofilu dodanom siru od bademovog mlijeka.
Savjeti Za Izradu Sendviča
Sendviči su jedni od najlakših za pripremu i spektakularni predjeli. Neizostavni su za dječji rođendan, za piknik, a možete ih odnijeti u kutiju da jedu za ručak dok se odmarate na poslu. Ako trebate napraviti puno sendviča, možete si olakšati posao izradom male proizvodne linije.
Danas Slavimo Službeni Dan Sendviča
Danas svijet slavi dan treće najpopularnije hrane na svijetu - sendviča. Ima bezbroj varijacija, a mogu je jesti i mladi i stari u bilo kojem trenutku. Na Dan sendviča pogledamo recepte za njegovu pripremu. Izuzetno su različiti u različitim dijelovima planeta.
Čaša Vina Dnevno Za Zdravo Srce
Konzumacija jedne čaše vina dnevno izuzetno povoljno utječe na srce dijabetičara, pokazalo je nedavno istraživanje. To se posebno odnosi na crno vino, naglašavaju istraživači. Istraživači koji su proveli studiju tvrde da je ovo prva takva studija - stručnjaci su iz Sjedinjenih Država i Izraela.