2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Američko istraživanje otkrilo je da najvatreniji ljubitelji kave, koji piju između tri i pet šalica dnevno, žive duže od onih koji piće ne konzumiraju. Mnogo su manje izloženi riziku od prerane smrti zbog dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i Parkinsonove bolesti. Uz to, puno rjeđe počinju samoubojstvo.
Autori studije s Harvard School of Public Health otkrili su da kava ima blagotvoran učinak, bila ona kofein ili ne. To je vrlo čudno, jer se do sada pretpostavljalo da je kofein taj koji ima pozitivan učinak. Međutim, ispada da kava sama djeluje kao prevencija protiv bolesti.
Studija je analizirala podatke iz tri velike studije. U njima je ukupno 300 000 zdravstvenih stručnjaka i medicinskih stručnjaka ispunilo ankete o svom zdravlju i načinu života tijekom posljednjih 30 godina.
Podijeljeni su u tri velike skupine. Prva je bila od ljudi koji nisu pili kavu. Drugi je konzumirao male količine toplog napitka - do dvije čaše dnevno, a treći je uzimao umjerene količine - između dvije i pet čaša dnevno.
Usporedba podataka pokazala je da postoji veza između pijenja kave i smanjenog rizika od ranih bolesti, iako razlog za to još nije jasan. Za razliku od ranijih studija, nije pronađena veza između kave i smanjenog rizika od raka.
U gotovo 100% slučajeva ispada da umjerena konzumacija kave dovodi do smanjenog rizika od smrti. Redovita konzumacija toplog napitka štiti nas od razvoja neuroloških, kardiovaskularnih i psiholoških problema i bolesti.
Stručnjaci vjeruju da kava može biti uključena u bilo koju zdravu prehranu bez ometanja drugih navika. Međutim, nije prikladan za sve i ne preporučuje se djeci i trudnicama.
Preporučeni:
Crveno Vino Nas štiti Od Očnih Bolesti
Crveno vino posebno je popularno piće u hladnim zimskim danima. Mnoga istraživanja pokazuju da je svakodnevno ispijanje čaše vina izuzetno korisno i prilično nas brzo zagrijava. Prema rezultatima istraživanja, crno vino izuzetno povoljno djeluje na zgrušavanje krvi.
Hrana Koja Nas štiti Od Bolesti
Da biste se zaštitili od bolesti, samo morate paziti na prehranu - postoje proizvodi koji štite od bolesti. Rizik od kroničnih bolesti može se uvelike smanjiti redovnom konzumacijom određene hrane i pića. Zeleni čaj koji sadrži snažne antioksidanse smanjuje rizik od različitih kroničnih bolesti i rane smrtnosti.
Vegetarijanstvo štiti Od Dijabetesa I Bolesti Srca
Ljudi koji ne jedu meso rjeđe razvijaju dijabetes i kardiovaskularne bolesti. Studija koja je pokazala da vegetarijanci imaju manji rizik od dijabetesa i srčanih bolesti uzela je u obzir mnoge čimbenike. Istraživači su uzeli u obzir čimbenike kao što su krvni tlak, težina, razina šećera u krvi, razina kolesterola.
Recept S Kurkumom štiti Nas Od Svih Bolesti
Američka liječnica Carolyn Anderson tvrdi da nas recept koji sadrži samo tri sastojka može zaštititi od mnogih bolesti, uključujući rak. Ona vjeruje da su crni papar, kurkuma i maslinovo ulje izuzetno korisni i da više ljudi mora naučiti o njihovim prednostima.
Jedite Sir, Maslac I Vrhnje! Oni Nas štite Od Bolesti Srca
Masna hrana poput sir, maslac i vrhnje često smatraju krivcima kardiovaskularnih bolesti. No prema novom istraživanju, jedenje hrane bogate zasićenim masnoćama zapravo može donijeti značajne zdravstvene dobrobiti. Izjavu je dao istraživački tim sastavljen od norveških znanstvenika sa Sveučilišta u Bregenu.
