Prednosti Uljane Repice

Video: Prednosti Uljane Repice

Video: Prednosti Uljane Repice
Video: Gajenje uljane repice je jednostavno, a ima brojne prednosti 2024, Studeni
Prednosti Uljane Repice
Prednosti Uljane Repice
Anonim

Ulje repice je biološki proizvod ekstrahiran hladnim prešanjem iz organske repice. Filtrira se i obrađuje bez ikakvih kemikalija.

Sjeme uljane repice je organska sirovina za čiji se uzgoj odabiru mjesta daleko od prometa. Raste bez gnojidbe mineralnim gnojivima i pesticidima. Sjeme repice je proizvod koji nije genetski modificiran i njegovo sjeme nije tretirano kemikalijama.

Posljednjih godina sve se češće koristi ulje uljane repice. To je zbog činjenice da sadrži najnižu razinu zasićenih masnih kiselina od svih biljnih masti.

S druge strane, ulje uljane repice sadrži velike količine mononezasićenih masnih kiselina. Dokazano je da snižavaju razinu kolesterola u krvi. Ima umjerenu razinu esencijalnih polinezasićenih masnih kiselina.

Organsko ulje bogat je izvor vitamina E, omega 3, 6 i 9 masnih kiselina. Poželjna je jer u potpunosti čuva hranjiva svojstva sirovine.

Ulje repice ima brojne prednosti. Smanjuje loš kolesterol i ima ukupni blagotvoran učinak na tijelo. Uz to je dokazano da njegov ekstrakt dobro djeluje na čovjekovu kosu, nokte i kožu.

Sjeme uljane repice
Sjeme uljane repice

Između ostalih blagodati, nedavno je postalo jasno da ulje uljane repice može smanjiti trbušnu pretilost, zahvaljujući mononezasićenim masnim kiselinama koje sadrži.

Studija je pokazala da kada ste četiri tjedna svakodnevno dobivali ulje uljane repice i ulje uljane repice obogaćene oleinskom kiselinom, masnoća na trbuhu smanjila se za 1,6%. Za usporedbu, slični rezultati nisu zabilježeni prilikom uzimanja bilo kojeg drugog ulja.

Ulje repice nema jaku aromu. Stoga se lako može kombinirati s drugim okusima. Najčešće se koristi za aromatiziranje salata, za dresing i kao dodatak gotovom jelu. Doza nije veća od žlice dnevno.

Treba imati na umu da se organsko ulje repice koristi samo za izravnu konzumaciju u sirovom stanju i ne podnosi zagrijavanje i prženje. Čuvati na tamnom i hladnom mjestu.

Preporučeni: