2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ne treba puno dodati krišku svježeg sočnog limuna u barem jednu od osam čaša vode koju morate piti dnevno za dobro zdravlje i figuru. Napitak djeluje super tonično, puni tijelo energijom i vitaminom C.
Agrumi sadrže minerale i oligo-elemente, djeluju protiv umora, ubijaju bakterije, poboljšavaju rad bubrega i jetre.
Nutricionisti su odlučni da je limunova voda vrijedan saveznik u borbi protiv mršavljenja. Napitak ima učinak čišćenja - pomaže uklanjanju štetnih tvari iz tijela, štiteći ga tako od brojnih bolesti.
Uz to, limun u vodi povoljno djeluje na probavni sustav. Redovita konzumacija vode s limunom pomaže kod zatvora i proljeva, regulira funkcije gastrointestinalnog trakta.
Svježi napitak također je vrijedan za jetru, pruža tijelu prirodna sredstva kada koncentracija enzima nije dovoljna. Limun u vodi pomaže u regulaciji ugljikohidrata u krvi.
Napitak najbolje djeluje kada se konzumira rano ujutro natašte. Limun sadrži mnogo vrijednih minerala i ima alkalni učinak na crijeva. Piće čini da naš probavni sustav radi i probavi doručak koji pojedemo pola sata kasnije.
Mnoge trudnice oslanjaju se na jednostavan koktel koji pomaže kod jutarnjih mučnina.
Pijenje tople vode s limunom ujutro natašte također daje dobre rezultate. Po želji se u napitak može dodati malo meda.
Međutim, limun na prazan želudac ne preporučuje se vrlo slabim osobama.
Preporučeni:
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
11 Crvenog Povrća, Dobro Za Zdravlje
Crveno povrće može pomoći u smanjenju rizika od dijabetesa, osteoporoze i visokog kolesterola. Fitonutrijenti koji im daju crvena boja , također imaju snažne zdravstvene prednosti. Tamnije boje obično znače da je povrće bogatije antioksidansima, vitaminima i mineralima.
Kokosova Voda - Prirodni Eliksir Za Izvrsno Zdravlje
Kokosova voda je bistra tekućina koja ispunjava mlade plodove kokosove palme. Kako plod dozrijeva, ova tekućina odvaja ulje od površinskih slojeva unutarnje ljuske kokosa, a tekućina se pretvara u kokosovo mlijeko, nakon čega se to mlijeko zgusne i stvrdne.
8 Blagodati Pijenja Vode S Limunom Za Zdravlje I Mršavljenje
Ljudsko tijelo sadrži oko 60% vode, pa ne čudi da je voda važna za naše zdravlje. Čisti toksine iz tijela, sprečava našu dehidraciju. Dnevno moramo popiti najmanje osam čaša vode. Ako vam se ne sviđa okus vode, možete piti sokove i čajeve.
Zašto Je Dobro Svaki Dan Piti Vodu S Limunom
Kako bi ojačali imunitet, stručnjaci predlažu da svaki dan popijete čašu vode s pola iscijeđenog limuna. Na taj ćete način dobiti potrebnu količinu vitamina C, uvjereni su stručnjaci. Kiselo voće pomaže tijelu poboljšavajući njegovu sposobnost apsorpcije željeza, što je važno za imunološki sustav.
