2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Neke namirnice loše utječu na našu sposobnost da budemo u dobroj formi što se tiče seksa, kažu britanski nutricionisti. Po njima je šećer jedan od proizvoda s kojim ne bismo trebali pretjerivati kako bismo se dobro zabavili s partnerom.
Šećer je mač s dvije oštrice - brzo podiže razinu energije u tijelu, ali tada razina energije naglo pada. To se očituje u depresiji, koja je uzrokovana smanjenjem sadržaja određenih kemikalija u mozgu. Riječ je o endorfinima koji su zaslužni za duševni mir i zadovoljstvo.
Masna i pržena hrana teško se probavlja i preduvjet su za začepljenje arterija. Loša cirkulacija krvi također ometa protok kisika u mozak. A odatle se kvaliteta seksualnog iskustva pogoršava.
Tjestenina je također neprijatelj seksa. Sadrži puno glutena, što otežava rad gastrointestinalnog trakta. To može dovesti do nedostatka kalcija u tijelu i smanjiti želju za seksom.
Ne gledajte televiziju u spavaćoj sobi, jer upija energiju, posebno seksualnu. Isto vrijedi i za računalo, pa bi spavaća soba trebala imati samo krevet, ormar i noćne ormariće, pun pribora za dobar provod dvoje ljudi.
A da biste u svom tijelu proizvodili više spolnih hormona, jedite više jaja i mrkve kako biste opskrbili svoje tijelo vitaminima E i A. Također su važni vitamini B skupine, koji podržavaju živčani sustav i doprinose procesima uzbuđenja.
Nalaze se u krumpiru, mlijeku, mesu i ribi. Vitamin C normalizira cirkulaciju krvi, što je posebno važno za erekciju. Nalazi se u agrumima, zelenom celeru, paprici i kiviju.
Preporučeni:
Masna Hrana Koja Je Dobra Za Kolesterol
Kada imate problema s visokim kolesterolom, prvo što će vam liječnici zabraniti je jesti masnu hranu. Međutim, nije sva masna hrana štetna za vaše zdravlje. Pogledajte 4 masne hrane koje, osim što ne podižu razinu lošeg kolesterola, pomažu i u podizanju dobrog kolesterola, što pozitivno utječe na vaše cjelokupno stanje.
Dokazano! Masna Hrana Dovodi Do Raka Prostate
Svi znamo da masna hrana nije među najkorisnijima koje možemo staviti na svoj stol. Posebno se za muškarce pokazuju katastrofalnima. Opće je poznato da nezdrava prehrana masnom hranom i prerađenom hranom može pridonijeti raku prostate. Do sada za to nije bilo znanstvenih ili izravnih dokaza.
Masna Hrana štiti Od Osteoporoze
Masna hrana nije uvijek štetna. Kada ste u planinama i vrlo je hladno, konzumiranje komada maslaca jako će utjecati na vas. Osnova prehrane mnogih sjevernih naroda je masna riba. Vrlo rijetko pate od ateroskleroze i povišenog krvnog tlaka.
Masna Hrana šteti Muškarcima
Svi znamo koliko je masna hrana štetna za naše zdravlje. Obično se čips, kokice, sendviči i ostala brza hrana izbjegavaju više od dama, jer se ne odražavaju dobro na njihovu figuru. Ispada, međutim, da žene ne bi trebale toliko brinuti o njima, već gospoda.
Dokazano: Masna Hrana Je Poput Droge
Još jedan negativan učinak masne hrane postigli su znanstvenici sa Sveučilišta Vanderbilt u Nashvilleu, prema znanstvenom časopisu Helion. Novo istraživanje pokazalo je da hrana bogata životinjskim mastima može izazivati ovisnost, pa čak i imati učinak lijekova na živčani sustav.
