2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Puno ljudi prejesti sejer su sretni, prema novoj studiji. Zasad tzv hrana za udobnost povezan je s negativnim osjećajima: depresijom, dosadom, usamljenošću i tjeskobom. Međutim, stručnjaci vjeruju da je kod emocionalnih pojedinaca vjerojatnije da će progutati nezdrave grickalice kad se osjećaju sretnije nego tužno.
Rezultati koje je dobio tim nizozemskih psihologa pokazuju da je sretna hrana značajno podcijenjena kao faktor rizika u globalnoj epidemiji pretilosti. Emocionalna prehrana prepoznata je kao jedan od razloga zašto ljudi pokušavaju držati svoju težinu pod kontrolom. Tijekom stresa hrana može pružiti kratkotrajnu udobnost. Stručnjaci vjeruju da do 75% pojave prejedanja uzrokuju emocije i prejedanje štetnim grickalicama, koje se koriste kao leđa u nestabilnom stanju uma.
Međutim, istraživači sa Sveučilišta u Maastrichtu u Nizozemskoj proučavali su nemaju li potrošači neraspoloženi i trpaju se bezvrijednom hranom kada su dobro raspoloženi. Organizatori regrutiraju 87 učenika koji svoje prehrambene navike i mentalno zdravlje procjenjuju dobro dizajniranim upitnikom dizajniranim za individualnu procjenu. Zatim su proveli niz eksperimenata u kojima su studenti dobivali ulomke iz raznih filmova ili televizijskih emisija kako bi izazvali pozitivno, neutralno ili negativno raspoloženje.
Primjerice, radi poboljšanja raspoloženja, istraživači su pokazali dva videozapisa. Jedna je komedija s gospodinom Beanom u kojoj glumi Rowan Atkinson, gdje kopira odgovore svog susjeda tijekom ispita. Drugi je video klasična scena iz komedije Kad je Harry upoznao Sally, gdje Meg Ryan oponaša orgazam pred gostima restorana.
Kako bi studente doveli u neutralno raspoloženje, prikazan im je dio dokumentarnog filma o ribolovu. A za negativne osjećaje pogledali su odlomak iz filma Zeleni put s Tomom Hanksom, gdje je nevin čovjek pogubljen u električnoj stolici.
Odmah nakon gledanja videozapisa volonteri su dobili velike staklene čaše s različitim čipsom i različitim vrstama čokolade. Istraživači su mjerili ukupni unos kalorija nakon svake epizode.
Rezultati pokazuju da, suprotno očekivanjima, oni koji su klasificirani kao emocionalni jedu više nakon gledanja pozitivnih scena nego negativnih. U izvješću o rezultatima eksperimenta znanstvenici su zaključili: Emocionalna hrana povezana je s negativnim raspoloženjem. Međutim, dobrovoljci nisu prejesti se kao odgovor na negativne emocije, ali to kao odgovor na pozitivne. Ovi rezultati mogu imati vrijednost u liječenju pretilosti. Naglašavaju važnost pozitivnih emocija u prejedanju, koje se često podcjenjuju, prenosi Daily Mail.
Preporučeni:
Dijeta Za Pretilost Jetre
Masna hepatoza ili pretilost jetre jedna je od najčešćih bolesti u suvremenom svijetu. Procjenjuje se da oko 30% svjetske populacije pati od toga. Bolest je tipična za ljude s prekomjernom težinom, ljubitelje masne hrane i alkohola. Javlja se kod mnogih dijabetičara i osoba s visokom razinom masti (lipida) u krvi.
Glutamat Uzrokuje Pretilost
Natrijev glutamat poznat je i pod nazivom kineska sol i E621. To je aminokiselina koja ima sposobnost povećati okus proizvoda. Utječe na osjetljivost receptora na jeziku. Često se koristi u proizvodnji čipsa, fiksa, juha, instant juha, preljeva za salate i smrznutih poluproizvoda te općenito u svim lancima brze hrane.
Desalinizirani Svježi Sir Neophodan Je Za Pretilost
Svježi sir spada među najčešće preporučene proizvode tijekom dijete. Sadrži veliko bogatstvo cjelovitih bjelančevina, a istodobno je relativno siromašna masnoćama. Preporučuje se za bolesti kardiovaskularnog sustava, za osobe koje pate od pretilosti ili dijabetesa, za bolesti jetre, za trudnice i dojilje, za osobe s problemima s bubrezima itd.
Pitka Voda Može Smanjiti Pretilost
Nisu samo Amerikanci suočeni s epidemijom pretilosti. Djeca i adolescenti dobivaju na težini alarmantnom brzinom. Statistički podaci Centra za kontrolu bolesti (CDC) pokazuju da se pretilost kod djece u dobi od 6 do 11 godina više nego udvostručila u posljednjih 20 godina.
Kancerogena Hrana Vreba Iz Svakog Kuta
Hrana je osnova ljudskog zdravlja. Mnoge namirnice koje svakodnevno jedemo omogućuju nam zdrav način života i štite nas od bolesti i niza drugih komplikacija. Međutim, nisu sve namirnice takve jer postoje proizvodi koji sadrže nezdrave spojeve i koji našem tijelu mogu dati tvari koje mogu uzrokovati zdravstvene probleme i poremećaje.
