2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ravnoteža hormona u žena izuzetno je važna, jer svaka nepravilnost može negativno utjecati na cjelokupno zdravlje žena. U sljedećim redovima pogledat ćemo tri korisna pića koja ne samo da uljepšavaju, već pomažu i u regulaciji hormona. Pogledajte tko su:
Topla voda s limunovim sokom
Topla voda s limunom pomaže smršaviti, ukloniti toksine iz tijela, poboljšati imunitet, stanje kože i probavu. Činjenica je da limun može utjecati na hormon sitosti - leptin. Ako nije u ravnoteži, tijelo počinje nakupljati masne naslage. Priprema recepta vrlo je jednostavna i jednostavna: iscijedite sok od pola limuna, prelijte kipućom vodom i ostavite da se malo ohladi i pijte na gutljaje. Najbolje je započeti jutro s ovim pićem.
Čaj od lišća maline
Čaj od lišća maline, koji regulira ženski reproduktivni sustav. Jača maternicu tako da su menstruacija, porod i menopauza lakši. Ovaj čaj daje izvanrednu vitalnost i lako može zamijeniti kavu. Pijte tri čaše dnevno i hormonska će pozadina biti u redu.
Recept je također vrlo lako slijediti: ulijte 1 žlica. lišće maline (možda suho) u 200 ml kipuće vode, kuhajte 10 minuta. Ne pijte prije spavanja, najbolje ujutro ili tijekom dana.
Mlijeko od kurkume
Foto: yogitea
Mlijeko od kurkume jedan je od najpoznatijih recepata, koji se naziva i zlatnim mlijekom. Ovaj napitak uravnotežuje sve hormone, jača imunološki sustav, poboljšava probavu, borinastinki.
Recept: na 200 ml vrućeg mlijeka dodajte 0,5 žličice. kurkuma, po ukusu možete dodati i med. Ovo piće dobro je piti noću.
Preporučeni:
Znate Li Koja Su Najštetnija Pića?
Nema potrebe za opsežnim istraživanjima znanstvenika kako bi bili sigurni da su najbolje stvari nemoralne, ilegalne, preskupe, nezdrave ili ih je puno. Koliko god pokušavali živjeti zdravo, ponekad podlegnemo trenutnoj slabosti i posegnemo za pićima za koja znamo da nisu previše korisna.
Hrana Koja Poboljšava Zdravlje žena
Potrošačka košarica s hranom za muškarce i žensko zdravlje drugačije je. Iznenađujuće je da je ženska potrošačka košarica 2 do 3 puta skuplja od muške. Ova zanimljiva činjenica nastala je zbog osobitosti prehrane žena. Dame trebaju određeni skup hranjivih sastojaka koji su važni za žensku anatomiju.
Suptilnosti Kod Sušenja Voća Kod Kuće
Suho voće vrlo je ukusna i hranjiva hrana, sadrži vrlo jednostavne šećere i visoko je kalorično. Sušenjem se svojstva voća čuvaju mnogo više od onih u konzerviranom voću, dok se istovremeno smanjuje sadržaj vode. Zato je suho voće pravi buket korisnih tvari.
Koje Voće Povećava Plodnost Kod žena
Riječ plodnost ili plodnost znači prirodnu sposobnost tijela da zače potomstvo. Jednostavnim riječima, to je sposobnost lakog začeća ili plodnost ako se odnosi na žene. Dugo se smatralo da obilna hrana pogoduje rađanju novog života, no čini li nas hrana zaista plodnima?
Dagnje Reguliraju Metabolizam Energije, Ali Koji Su Rizici?
Ako ne zimi, onda si barem ljeti dopuštamo jesti školjke. Pripremljeni na različite načine, postaju nevjerojatno ukusni. Dagnje su bogate fosforom, kalijem, cinkom, bakrom, selenom i jodom. Fosfor regulira energetski metabolizam stanica.
