2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prekomjerna težina, sjedilački način života, stres zbog užurbanog svakodnevnog života, nezdrava brza hrana faktori su koji dovode do nakupljanja toksina u našem tijelu. Tijelu su svakodnevne detoksikacijske dijete kako bi ostalo zdravo.
Načini detoksikacije su sport i napuštanje loših navika, kao i promjena prehrane.
Ujutro su svi navikli na piće. Najčešće posežemo za kavom ili čajem, vrućim kakaom i sve više za smoothiejem. Upravo to može postati neophodno zdravo jutarnje piće. Bitno je kakav je njegov sadržaj.
Smoothie recepti za detoksikaciju
Limun i vapno
Svi znaju da agrumi sadrže najveće količine vitamina C. Snažan je antioksidans i održava alkalnu ravnotežu u tijelu. Da toksini se lako izlučuju.
Kopar
Ovaj mirisni začin ima diuretička svojstva, sličan drugom zelenom začinu koji svakodnevno koristimo - peršinu. Prikladno ga je uključiti kao detoksikator ako zadržavate vodu u tijelu. Kod napuhnutog želuca i probavnih problema, komorač je neprocjenjiv pomagač koji aktivira antioksidanse u jetri u borbi protiv slobodnih radikala.
Lubenica
Lubenica nije samo sočna i ukusna, već i vrlo korisna za ometati za detoksikaciju, pa se široko koristi. Čisti unutarnje organe, posebno bubrege i jetru, i uklanja višak tekućine iz tijela.
Đumbir
Egzotični začin ima fantastično detoksikacija učinak na cijelo tijelo. Poboljšava probavu, pojačava metaboličke procese i uklanja moguće upale.
Borovnice
Ovi prirodni antioksidanti čiste limfu i detoksifikator su za cijelo tijelo. Kalorije su im niske, a vitamina impresivna brojka - A, C, K, beta karoten i drugi.
Avokado
Plod je vrlo pogodan za bolesti žuči i probavnog trakta. Prikladna hrana je u dijetama za mršavljenje. Zdrave masti u avokadu, kao i vitamini A, D, E i K te vlakna, čine avokado vrlo korisnim sastojkom za smoothije.
Zeleni čaj
Po tome je poznat napitak s tonikom čiste otrovne nakupine u tijelu. Također ima diuretički učinak, koji će ukloniti višak tekućine.
Bez obzira na sastojke koji se kombiniraju, jutarnji smoothie bit će ukusan i okrepljujući, ali i zdrav.
Preporučeni:
Doling S Maslinovim Uljem - Najmoćniji Detox
Posipanje maslinovim uljem metoda je jačanja imuniteta koja izaziva brojne rasprave. Međutim, prema mnogim stručnjacima, ovo je praksa koja nam može produžiti život. Maslinovo ulje poželjan je dodatak zdravom načinu života. Ne samo da nije vrlo kaloričan, već je i vrlo koristan.
Detox Dijeta Za Lijepu Kožu
Kada je u pitanju za detoksikaciju , automatski razmišljamo o tijelu i zdravlju, ali koža također može imati puno koristi od ovog čišćenja. Uklanjanje toksina ima brojne prednosti - od gubitka kilograma, lakšeg liječenja ozbiljnih bolesti do rješavanja problema poput neplodnosti.
Detox S Uljem Crnog Kima
Dva najvažnija razloga za konzumaciju crnog kima: regulacija imunološkog sustava i čišćenje probavnog sustava (posebno detoksikacija crijeva). Oba tretmana pripadaju širokom polju prevencije i imaju značajan učinak na prirodu i moguće uzroke bolesti ili na simptome koji su se već pojavili.
Drevni Recept Za Potpuno Obnavljanje Tijela! Isprobajte Ovaj Snažni Detox
Ovaj se recept koristi tisućama godina za toniziranje tijela, jačanje tjelesnih i mentalnih sposobnosti i liječenje mnogih bolesti. Pomaže poboljšati probavni sustav, mršavljenje i očistiti tijelo od toksina. Bogat je kalijem i kalcijem koji jačaju srce i krvne žile.
8 Nevjerojatnih Ljekovitih Voda Za Snažan Detox
Što više vode popijete, to bolje za vas! Još je bolje kad vodu kušate s raznim drugim sastojcima, jer ćete na taj način iz tekućine dobiti mnogo više vitamina i hranjivih sastojaka. Evo 8 nevjerojatnih vrsta pića koje možete napraviti kod kuće i uživati u njihovim pozitivnim učincima:
