2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedenje jedne banane dnevno ispunjava nas energijom i obično zadovoljava apetit. Iako se smatra visokokaloričnim voćem, to nije istina i našim tijelom može postići velike stvari.
Voće srednje veličine ima oko 100 kalorija, manje od grama masti i dovoljno korisnih vlakana. Njegov visok hranjivi sadržaj idealan je za dobivanje vrijednih tvari za naše tijelo, vitamina i izuzetno je koristan za zdravlje.
Visok sadržaj kalija u fetusu smanjuje anksioznost i sposoban je značajno smanjiti masnoću na trbuhu. To se može postići jednostavnim i jednostavnim čarobnim napitkom koji možete redovito piti i tek nakon nekoliko tjedana uživati u dobrim rezultatima, pogotovo ako se kombinira s vježbanjem i drugom zdravom hranom.
Ono što trebate učiniti je vrlo jednostavno, nabavite svoje proizvode, napunite blender i pripremite piće, a za to trebate:
-banana;
-narančasta (mala);
-1/2 žličice obrani jogurt;
-1 žličica kokosovo ulje;
-1/4 žličice đumbir;
-2 žlice. laneno sjeme;
-2 žlice. sirutka u prahu
Sve izmiješajte u blenderu. Napitak napravite ujutro i popijte, pa ćete se između ostalog napuniti energijom za cijeli dan.
Preporučeni:
Čarobni Napitak Za čišćenje Jetre
Ako imate problema s jetrom i već ste pokušali izliječiti, ali pokušaj je bio neuspješan, možete isprobati djelovanje zdravog povrće-voćnog koktela. Ovo je vrlo ukusan napitak za čišćenje tijela. Hranu treba smanjivati tjedan dana. Svaki dan treba popiti čašu povrća smoothie.
Napitci Koji čiste Jetru I Sagorijevaju Masnoće Na Trbuhu
Ponekad mislimo da su neki organi važniji od drugih jer imaju značajniju funkciju u tijelu, poput srca i pluća. Treba napomenuti da svaki organ igra vrlo važnu ulogu u našem tijelu, zbog čega je svima potrebna posebna briga. Ovdje ćemo naglasiti važnost jetre i kako joj možete pomoći da bude zdrava.
Hrana Koja Sagorijeva Masnoće
Hrana koja sagorijeva masnoće zahtijeva gotovo toliko kalorija da se razgradi koliko ih zapravo sadrži. Uključivanje takve zdrave hrane u vašu svakodnevnu prehranu omogućit će vam istodobno mršavljenje i sitost. Uz to, konzumiranjem takve hrane moći ćete održavati stabilnu razinu šećera u krvi.
Čarobni Napitak Od Krastavca I Vode Smanjuje Zvjerski Apetit
Krastavac je povrće bogato vitaminima A i C, sadrži i malo magnezija i silicija. Poznato je da se sastoji od 98% vode. Prednosti su velike. Pomaže probavi, a posebno apsorpciji masti i proteina. Vrlo je koristan za ljude koji imaju oštećen metabolizam.
Aromatični čaj Od Jabuka I Cimeta Sagorijeva Masnoće
Cimet je vrlo mirisni začin koji je kompatibilan s mnogim ukusnim jelima. Također se koristi u pripremi napitaka. Dodaje okus sadržaju hranjivih sastojaka. Potječe iz južne i jugoistočne Azije. Cimet ima zimzeleno lišće, mirisno tijelo.
