2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Što je jedući pješice i koja se hrana jede na ovaj način?
Takvu hranu konzumiraju ljudi s dinamičnim svakodnevnim životom, zauzeti i uvijek u žurbi. Hrana koja se jede pješice vrsta je jela koja se naziva brza hrana. Već 1940-ih identificiran je kao štetan. Mikrobiolog koji daje ovu definiciju brze hrane objašnjava da je to hrana koja sadrži puno kalorija, štetnih sastojaka i malu količinu hranjivih sastojaka poput vitamina i minerala.
Uz to, istraživanja su to pokazala štetna hrana uzrokuje ovisnost sličnu onoj koja se razvija o drogama. Štetni sastojci su ukusni i stvaraju senzacije okusa koje izazivaju ovisnost. Dovode do prekomjerne tjelesne težine i niza zdravstvenih problema.
Koji su najozbiljniji šteta od brze hrane?
1. Hrana koja se jede pješke priprema se sa štetnim masnoćama. Često se koristi margarin s visokim udjelom masnih kiselina. To povećava rizik od srčanih problema;
2. Pretilost je izravno povezana s brzom hranom i jedući pješice. To je zbog činjenice da je vrlo kaloričan, a također narušava ravnotežu između osjećaja gladi i sitosti. Osoba koja stalno jede takvu hranu gubi stvarni osjećaj proporcije u prehrani i pretjeruje s hranom pješice.
3. Ova vrsta hrane sadrži previše štetnih masti i šećera, što dovodi do kemijske ovisnosti o njima, slično ovisnosti o drogama. Od toga se teško, a ponekad i nemoguće odreći.
4. Ova vrsta prehrane često se kritizira zbog izazivanja čira, kolitisa, gastritisa i drugih kroničnih problema probavnog sustava. Razlog ovih poremećaja prehrane posljedica je načina na koji se ova hrana jede. To se radi u restoranima brze hrane. Tako se zovu jer tamo jedete brzo, pješice. Hrana se ne žvače i ne obrađuje dovoljno prije nego što uđe u probavni trakt, a to utječe na organe i sustave koji je obrađuju.
5. Brza hrana šteti čak i kosi, zubima i koži, jer ima vrlo loš kolesterol, nema ravnotežu između masti, ugljikohidrata i proteina, a poremećaji utječu na sve dijelove tijela.
6. Štetna hrana se najčešće konzumira u gaziranom napitku. To joj dodatno otežava probavu i uzrokuje težinu i nelagodu.
7. Jedenje hrane pješice najštetnije je za dječje tijelo. Neuravnotežena prehrana dovodi do pretilosti u djetinjstvu, poremećaja u važnim sustavima poput imunološkog i endokrinog, a time i do ukupnog razvoja djeteta.
Možemo li si još priuštiti takvu prehranu i koliko često neće uzrokovati zdravstvene probleme?
Prema nutricionistima, jednom mjesečno sigurno je posjetiti restorane brze hrane da biste jeli pješice.
Užitak umjetno stvorene ukusne hrane ili užitak jesti u ugodnoj atmosferi za stolom i bez žurbe - ovo je izbor koji svatko za sebe donosi.
Preporučeni:
8 Blagodati Jedenja Režnja češnjaka Dnevno
Što su oni blagodati režnja češnjaka za svoje tijelo? Bez sumnje biste mogli reći da je češnjak jedan od najčešće korištenih sastojaka u ljekovitim terapijama. Poznat stoljećima, ali i danas je u svim kulturama češnjak više od začina koji se koristi u kuhanju.
Novo Zbog štete Od Jedenja Crvenog Mesa
Rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava se za gotovo 10 posto ako jedemo i samo dva puta tjedno svinjetinu ili goveđe crveno meso . Izjavu grupe američkih znanstvenika nedavno je objavio britanski tabloid Daily Mail. Kako bi pružili znanstvenu osnovu za tužno otkriće ljubitelja mesa, znanstvenici iz tima profesorice Norine Allen sa Sveučilišta Northwestern proučavali su prehrambene navike i zdravstvene kartone oko 30.
Prednosti Jedenja Ananasa
Ananas je voće zanimljivog oblika. Sadrži mnogo korisnih tvari za naše tijelo. Ananas je bogat vitaminom C, vlaknima, manganom, bromelainom (enzimom), vitaminima B i tiaminom. Ananas ima niz blagodati za ljudsko tijelo. Glavni su: jak imunološki sustav, poboljšava probavu, pomaže u zdravim kostima, pomaže u borbi protiv raka, brine se za zdravo srce, pomaže kod prehlade, alergija i sinusitisa, štiti naš vid, regulira našu krv i pomaže nam ako patimo od artritisa.
Zdrava Hrana Koju Možete Jesti Pješice
Prikupili smo 6 najboljih prilika za zdrava hrana koju možete jesti pješice . Svi oni ili uopće ne trebaju trening ili zahtijevaju minimalni trening. 1. Muesli Dobra ideja za zdrav doručak koji možete lako pripremiti i pojesti čak i ako ste izvan udobnosti svoje kuhinje.
Prednosti I šteta Jedenja Ljuske Jaja
Mnogi ljudi koji se pridržavaju različitih dijeta ne razmišljaju opskrbljuju li svoje tijelo tvarima potrebnim za njegovo pravilno funkcioniranje. Kalcij je jedan od njih. Često se previđa zbog ograničenja brojnih proizvoda, dobra vijest je da ih možete nabaviti ljuske jaja .
