2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ljudi koji konzumiraju dijetna pića dopuštaju si da jedu više nezdrave hrane od ostalih, navodi časopis Time, pozivajući se na novo istraživanje. Gotovo svi ispitanici vjeruju da zbog ušteđenih kalorija pića mogu biti nagrađeni nečim ukusnim.
Pa ako ste na primjer naletjeli na film u kojem naručuju dvostruki hamburger s pomfritom i na kraju završavaju s dijetnim automobilom, nemojte se iznenaditi.
Studiju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Illinois. Stručnjaci su pratili prehrambene navike više od 22.000 odraslih Amerikanaca. Oni se promatraju već desetljeće, objašnjavaju znanstvenici. U osnovi, stručnjaci su obraćali pažnju na dnevni unos kalorija koje ljudi konzumiraju.
Međutim, znanstvenici su uglavnom primijetili hranu koja ne pripada nijednoj većoj skupini. To su namirnice s visokim udjelom natrijevog klorida, kolesterola, šećera, masti, a samim time i s malo hranjivih sastojaka. Takva hrana su pomfrit, kolačići i još mnogo toga.
Istraživači su se također usredotočili na konzumaciju pet vrsta pića koja su sudionici često pili - dijetalnih pića, pića sa šećerom, kavom, alkoholom i čajem. Više od 90 posto ispitanika svakodnevno je konzumiralo nezdravu hranu, kažu rezultati.
Kava i pića bez šećera trošila su manje kalorija od onih koji su preferirali zaslađena pića i alkohol. S druge strane, ljubitelji pića većinu kalorija dobivali su iz nezdrave hrane.
Istraživači su zaključili da oni koji imaju naviku piti dijetalna pića smatraju da je pošteno jesti bezvrijednu hranu. Tako si svakodnevno mogu priuštiti različite poslastice - paket čipsa, muffine i još mnogo toga.
Da bi se postigao učinak dijetnih napitaka, mora biti oprezan oko toga što se jede, kategorični su stručnjaci iz Illinoisa. Gubitak kilograma uvelike ovisi o tome jedemo li zdravu hranu, a ne samo pijemo li dijetetski napitak, zaključuju istraživači.
Preporučeni:
Zaboravite Na Dijetna Pića! Donijet će Vam Demenciju I Moždani Udar
Starije osobe koje piju čak i jedno dijetetsko piće dnevno imaju tri puta veću vjerojatnost da će razviti demenciju ili moždani udar, pokazuju nova istraživanja. Znanstvenici iz mnogih zemalja svijeta vjeruju da se prehrambene verzije standardnih bezalkoholnih pića više ne bi smjele smatrati zdravijima.
Ako Se Napunite Mesom, Uništit ćete Vid
Jelo crveno meso deset ili više puta tjedno može povećati rizik od gubitka vida, pokazalo je istraživanje. Pretjerana konzumacija mesa mogla bi dovesti do problema s očima s godinama. Makularna degeneracija vodeći je uzrok ozbiljnog gubitka vida kod ljudi starijih od 50 godina.
Zanimljive činjenice O Hamburgerima
Samo oni koji nikada u životu nisu probali pravi svježe pripremljeni hamburger, ne mogu razumjeti zadovoljstvo osjetila i nepca, noseći ovaj ne baš zdrav, nazovimo ga, sendvič. Kruh s hrskavom koricom, svježim listom salate, mirisnim žutim sirom i svim ostalim proizvodima toliko je poznat u cijelom svijetu da se već nekoliko godina 28.
Očistite I Napunite Svoje Tijelo Na Ovaj Način! Proljeće Je Najbolje Vrijeme
Vrijeme se zagrijava. Naše se tijelo priprema za aktivnosti dugih dana. Pomozimo mu prikladnom hranom da očisti masne slojeve od stanica i toksina i uspori procese u tijelu. Ne samo da ćete se osjećati napeto, već ćete imati i pozitivan učinak gubitka kilograma.
Napunite Se Maslacem I Jajima! Skuhat ćemo Slatku Armensku Gatu
Armenska kuhinja najstarija je u regiji Kavkaza. Njegova se tradicija čuva tisućljećima. Armenci do danas imaju naviku okupljati cijelu obitelj u svim prigodama. Osim tradicionalnih armenskih jela, goste se uvijek počasti i jednim od tipičnih Armenske slastice .
