2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Korisna alternativa šećeru su suhe smokve. Sadrže mnogo vrijednih vitamina - B-karoten, B1, B3, PP i vitamin C.
Osušene smokve sadrže natrij, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, korisne kiseline. Suhe smokve sadrže enzime koji potiču probavu.
Korisni su kod bolesti kardiovaskularnog sustava, lupanja srca, bronhijalne astme, sklonosti trombozi i anemiji, normalizira aktivnost štitnjače.
Suhe smokve korisne su za poboljšanje tena. U narodnoj medicini koriste se kao lijek protiv kašlja i prehlade.
Pet suhih smokava prelije se čajnom šalicom mlijeka, ohladi i samelje u kašu. Konzumirajte pola šalice smjese četiri puta dnevno dok simptomi ne popuste.
Suhe smokve sadrže celulozu koja je neprocjenjiva za dobru probavu i savršen je lijek protiv zatvora koji ne zahtijeva upotrebu lijekova.
Korisna vlakna u celulozi suhih smokava smanjuju razinu lošeg kolesterola u krvi. Osobama klimavih živaca suhe su smokve vrlo korisne.
Suhe smokve dobro utječu na živčani sustav. Imaju sposobnost smanjenja temperature i imaju antiseptička svojstva. Suhe smokve lako utažuju glad.
Umjesto da se punite bombonima, jedite svaki dan suhe smokve. Međutim, ne biste trebali pretjerivati s njihovom konzumacijom, jer su prilično kalorične. Sto grama suhih smokava sadrži 49,6 kalorija.
Preporučeni:
Ovisnost O šećeru
Ovisnost o šećeru može biti jednako opasna kao i bilo koja druga vrsta ovisnosti, poput alkohola ili droga. Šećer nije samo u slatkišima, poput kolača, čokolade i keksa. Dostupan je u gotovo svim namirnicama - u kruhu i grickalicama te u svemu napravljenom od bijelog brašna.
Šećer Od Trske: Zdrava Alternativa Bijelom šećeru
Što se tiče šećera, nastojimo ga izbjegavati što je više moguće, bio on bijeli ili smeđi. Ali ovaj je sastojak tisućama godina dio prehrane ljudi. Pored dobro poznatih negativnih učinaka, šećer ima i blagodati, iako ne toliko poznate: ima visok kalorijski sadržaj koji u kratkom vremenu daje energiju.
Zanimljivosti O šećeru
Bez obzira jeste li ljubitelj čokolade ili radije svoj život zasladite tortom, možda ste jedna od onih koja ne može odoljeti slatkišima. Ali zašto je toliko puno ljudi privrženo slatkišima? Teško je poznato da toliko volimo šećer, ponajviše zato što nas podsjeća na majčino mlijeko.
Sve O Smeđem šećeru Muscovado
Svi to znamo većinu smeđi šećer na tržištu zapravo postoji bijeli šećer s ponovno dodanom melasom. Ali razgovarajmo o onom tamnijem prirodni smeđi šećer . Je li skuplje? A što je točno to Muscovado šećer ? Odgovore na ova pitanja pronaći ćete u nastavku članka.
Zasladimo Se Informacijama O šećeru I Nečem Drugom
U prošlosti su šećer i sol bili simbol bogatstva. Danas se šećer različito koristi u pripremi hrane. Uravnotežuje kiselost u hrani, pridonosi izgledu i okusu, kao i zadržavanju vlage te produljuje svježinu i trajnost. Rafinirani šećeri uključuju kristalni šećer, šećer u prahu i stolni šećer.