2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U posljednje vrijeme puno se govori o tome koje su superhrane koje bi čovjek trebao redovito jesti. Međutim, mnogi stručnjaci ukazuju na takve uvozne proizvode koji su čak i ako se mogu naći na bugarskom tržištu nejasne kvalitete ili su preskupi.
A zapravo zaboravljaju spomenuti one domaće proizvode koji se mogu naći ne samo u trgovinama već i u prirodi oko nas. Zbog toga ćemo ovdje navesti neke superhrane koje su ne samo vrlo korisne, već i dostupne na bugarskom tržištu:
1. Borovnice i grožđe
Sadrže pterostilben koji smanjuje kolesterol u krvi i trigliceride i bori se protiv raka. Uz to, borovnice i grožđe imaju mnogo antioksidansa;
2. Riba
Iako većina nutricionista savjetuje izbjegavanje konzumacije masne ribe, ona sadrži puno omega-3 masnih kiselina. Dakle, ako konzumirate oko 500 g ribe tjedno (skuša, tuna, losos, haringa), smanjit ćete rizik od srčanih bolesti do 3 puta;
3. Bobice
U ovom slučaju nije riječ o jagodama koje se gotovo cijele godine prodaju u tanjurima i vrlo su nejasnog podrijetla, već o pravim domaćim bugarskim jagodama. Oni su vrlo bogati antioksidantima, smanjuju sistolički krvni tlak i povećavaju folnu kiselinu u tijelu. Jedite najmanje 10 jagoda dnevno;
4. Orasi, češnjak i med
Poznati proizvodi na bugarskom tržištu. Prvi imaju svojstva poput ribe, a češnjak i med među najmoćnijim su imunostimulansima. Dakle, jedite 2 češnja češnjaka dnevno i zasladite svoj život medom;
5. Bundeva
Bogat je kalcijem, kalijem, željezom, magnezijem, fosforom i vitaminima B, C, D i E;
6. Rajčica
Nema povrtnjaka bez rajčica, naime oni su među najbogatijim proizvodima koji sadrže likopen - antioksidans koji smanjuje rizik od srčanog udara.
7. Kupus
Dobar izvor vitamina B i folne kiseline;
8. Gljive
Izvor su antioksidansa koji jačaju imunološki sustav.
Preporučeni:
Najopasnija Hrana Na Bugarskom Tržištu
Svima je jasno da mnogi proizvodi na našem tržištu nisu obećane kvalitete. Svakim danom povećava se proizvodnja i prodaja štetne hrane. Statistički gledano, najviše se konzumiraju u velikim gradovima, gdje se primjećuje uobičajena vrsta prehrane.
Konjske Lazanje Na Bugarskom Tržištu
Samo dva dana nakon što je ministar Miroslav Naydenov uvjerio bugarske građane da nema uvoza Konjsko meso , 86 kg lazanja s umakom Bolognese zabranila je bugarska Agencija za sigurnost hrane. Signal za moguću prisutnost proizvoda koji sadrže konjsko meso, umjesto govedine naznačene na etiketi, primljen je 15.
Na Bugarskom Tržištu Nema Opasnih Krastavaca
Za sada na bugarskom tržištu nema zaraženih krastavaca. To jamči predsjednik Državne komisije za robne razmjene i tržišta Eduard Stoychev, citira bTV. Inspekcije su pokrenute kao rezultat tragičnih incidenata u kojima je 7 osoba umrlo nakon što je jelo krastavce u Njemačkoj.
Opasni Pesticidi U Povrću Na Bugarskom Tržištu
Otkrili su opasne pesticide u povrću koje se prodaje na bugarskom tržištu. To je postalo jasno nakon laboratorijskih analiza slučajno odabranih proizvoda koje je pokrenula bTV. Rajčice, krastavci i paprika kupljeni na tržnici u Plovdivu pruženi su na stručnu analizu kako bi se utvrdila prisutnost preko 370 pesticida.
Na Bugarskom Tržištu Nema Starih Jaja Iz Poljske
Prije nekoliko dana bugarski peradari rekli su da su se s približavanjem Uskrsa na tržištu u našoj zemlji pojavila stara jaja iz Poljske. Cijene jaja uvezenih iz Europske unije bile su puno niže od onih koje su proizveli lokalni poljoprivrednici, upozorile su granske organizacije.
