2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U današnjem brzom i napetom danu gotovo da nemamo vremena zagrijavati posuđe iz hladnjaka na štednjaku. Koristimo mikrovalne pećnice, koje su prikladne i posao obavljaju brzo, no jeste li znale da one imaju i svojih štetnih nedostataka.
Hranu čine natopljenom i uskraćuju joj neke vrijedne sastojke.
Zagrijana hrana u njima uništava vitamine C i B12. Kada zagrijavate hranu s njihovom ambalažom, iz nje se oslobađaju kancerogeni.
Na primjer, svoje jelo možete zagrijati na ringli ili u tavi s folijom za domaćinstvo. Špageti, juhe i lonci zagrijavaju se na umjerenoj vatri, jer su se zgusnuli iz hladnjaka, dodajte 1/4 šalice vode i bez problema zagrijte.
A meso, krumpir i kuhano povrće zagrijava se s malo vode i ulja na laganoj vatri, miješajući ih.
U rižu, kvinoju i slično dodajte malo maslinovog ulja ili maslaca da se ne slijepe. Kad se zagrije, isključite štednjak i poklopite oko 10 minuta.
Sendviči, pizze i drugi stavljaju se u podmazanu tavu na prethodno zagrijani štednjak od najmanje 180 stupnjeva i pokrivaju folijom deset minuta.
Nije tako teško zagrijati hranu na ove načine i to ne traje toliko dugo.
Razmislite o svom zdravlju koje će vam trebati u budućnosti!
Preporučeni:
Što Kuhati U Mikrovalnoj Pećnici
Današnje žene moraju učiniti mnogo stvari u kratkom vremenu. Oni istovremeno rade i brinu se o svojoj obitelji. A često zbog nedostatka vremena ne uspiju pripremiti ručak i večeru. Međutim, to se može učiniti vrlo jednostavno i brzo samo uz pomoć mirovne peći.
Važni Savjeti Za Kuhanje U Mikrovalnoj Pećnici
Da biste uspješno koristili mikrovalnu pećnicu, morate biti svjesni nekih značajki kojih se morate pridržavati: - Proizvodi se moraju rezati na jednake komade kako bi se ravnomjerno kuhali. Preporuča se ne stavljati rezano i cjelovite proizvode različitih veličina istovremeno, jer je vrijeme njihove obrade različito.
Kako Sušiti Zelene Začine U Pećnici I Mikrovalnoj Pećnici
Zeleni začini su poznati i već su dugo na našem stolu. Za razliku od egzotičnih začina opskrbljenih iz dalekih zemalja, rasli su okolo - u vrtovima, šumama, livadama. Imali su i ljekovita svojstva. U srednjem vijeku koristili su ih redovnici i iscjelitelji.
Sigurno Ste Ludi Ako Još Uvijek Podgrijavate Poluproizvode U Mikrovalnoj
Poluproizvodi zagrijani u mikrovalnoj pećnici mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Razlog je u kancerogenim toksinima koji se oslobađaju iz plastične ambalaže u koju se obično pakiraju poluproizvodi. Osim toga, nakupljanje ovih izuzetno opasnih toksina u tijelu može ozbiljno utjecati na koncentraciju, razinu energije i san.
Štetna Hrana Koju Ste Još Uvijek željni Jesti
Čovjek je vrlo teško hraniti se zdravo ako je cijeli dan na poslu ili je stalno u pokretu. Mogućnost je, naravno, poneti nešto od kuće, ali ponekad za to nema vremena. A u posljednje vrijeme mnogi ljudi misle da je jedan obrok dnevno dovoljan i da bi pomogao izgubiti nekoliko kilograma.
