2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Živjeti prirodno i biti zdrav nije samo hrana. Moramo stvoriti režim drugačiji od onog koji smo imali do sada, posebno ako smo bili pristaše takozvanog sjedilačkog načina života. Moramo biti aktivniji, baviti se sportom, više se kretati, izbjegavati zadimljena mjesta, zaustaviti loše navike, u slučaju da ih imamo.
Pa čak i radeći sve ovo, nitko ne može garantirati da ćemo biti zdravi, ali barem će nam donijeti bolji način života. Ali ako ipak odlučite započeti s hranom, morate napraviti sljedeću razliku - tržište nudi razne zdrave proizvode koji su izrađeni od 100% prirodnih sastojaka, nemaju konzervanse, boje, sredstva za kvašenje, pojačivače itd..
Svima nam je jasno da je ovo najmanje pretjerana izjava, ali zbog činjenice da smo nedovoljno informirani, uplašimo se i kupimo prvi proizvod na kojem piše „organski“ili koji nam se kune u naturi. Na taj način ne samo da se ne hranimo zdravo i s čistim proizvodima, nego čak kupujemo s čistom svjesnošću da nam služe i usađuju u sebe da možda govore istinu.
Da bismo kupili prave "bio" i "eko" stvari, moramo znati na što treba paziti kao na etiketu:
1. Ako želite kupiti organske proizvode, na naljepnici proizvoda mora biti izričito navedeno da je proizvod "organski". Ovaj natpis možda nedostaje i umjesto njega treba napisati - "eko" ili "ekološki proizvod".
2. Zasad to uopće nije dovoljno, jer postoji mnogo proizvoda s tim natpisima - potražite kutiju ili etiketu proizvoda kako biste imali potvrdu tvrtke da je riječ o organskom proizvodu s provjerenom kvalitetom.
3. Pored certifikata obično se nalazi logotip tvrtke koja proizvodi organsku hranu.
4. Još jedna stvar oko koje se možete snaći je znak bubamara koja je bugarski znak za organske proizvode.
Preporučeni:
Kako Odabrati Pravu Ribu Iz Trgovine
Riba jedan je od važnih prehrambenih proizvoda za ljudsko tijelo. Osim što je bogat vitaminima, afrodizijak je i izuzetno je ukusan i dijetetski (ne sve vrste riba, naravno). Mnogi ljudi nikako ne vole ribu - niti da bi je očistili, niti vidjeli, a kamoli konzumirali.
Kako Odabrati Pravu Rižu Za Paellu
Paella je svjetski poznato jelo koje potječe iz regije Valencia na istoku Španjolske. Sada se široko konzumira u svim provincijama Španjolske, kao i na svim kontinentima svijeta. Kao i mnogi drugi popularni recepti, Valencijska paella izvorno je to bilo seosko jelo.
Kako Skuhati Pravu Kavu?
Kava je najviše konzumirano okrepljujuće piće, čiji je tonični učinak posljedica kofeina koji se u njemu nalazi. Najmirisnija je kava pripremljena odmah nakon mljevenja dobro prženih zrna kave koja se mora pravilno čuvati u dobro zatvorenim posudama.
Zašto Je Bio- Postao Sinonim Za Pravu Hranu
Organska hrana u našoj zemlji već je dovoljno popularna, ali ne toliko široko korištena, vjerojatno zbog visokih cijena. Njihova "reputacija" vrtoglavo raste, a potražnja im se znatno povećava. Informacije koje imamo s televizije, Interneta, radija, tiska - svugdje nas uvjeravaju i uče što je štetno, a što korisno.
Kako Prepoznati Organsku Leću I Organski Grah
Sve više ljudi popunjava zalihe osnovnih prehrambenih proizvoda, iskorištavajući zdravu ponudu organskih trgovina i organskih štandova u velikim lancima. Ljudi koji žele živjeti zdravo i mogu si priuštiti kupnju organske hrane, koja je puno skuplja od obične hrane, radije kupuju organske žitarice i organsko povrće.
