2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Zima je dosla. U ovo doba godine tijelo treba vruću i zadovoljavajuću hranu. Pripremili smo popis jela koja će zasititi vaše tijelo i poboljšati vašu dobrobit. Vidi u sljedećim redovima najbolja zimska jela:
Kukuruzna kaša
Kukuruzna kaša sadrži vitamine i minerale potrebne tijelu u hladnoj sezoni. Ova vrsta jela poboljšava dobrobit kože, noktiju i kose. Uz to, kukuruzna kaša dobro djeluje na crijeva, pomažući tako riješiti se suvišnih kilograma.
Jela od svinjetine
Ovaj proizvod ima pozitivan učinak na mozak. Ako želite da nesmetano djeluje, u prehranu uvrstite svinjetinu.
Jela od krumpira
Krumpir sadrži velike količine hranjivih sastojaka. Posebno puno u kori krumpira. Čak i dermatolozi preporučuju izradu maski od njih. Najbolje je jesti kuhani ili pečeni krumpir, ali ne prženi.
Recepti s kiselim kupusom
Kiseli kupus jača imunološki sustav. Sadrži tvari koje igraju važnu ulogu u funkcioniranju crijeva. Izvrsna zimska hrana.
Zimske juhe
Juhe su posebne prikladna hrana za hladnu sezonu. Oni ne samo da daju energiju, već i savršeno zagrijavaju tijelo. Juhe s kiselim kupusom, pileća juha i juha od povrća klasični su izbor u hladnim danima.
Marinirani krastavci
Ova delicija nije samo vrlo ukusna, već i zdrava. Budući da je većina korisnih elemenata u krastavcima sačuvana. Uz to, poboljšavaju probavu. Često se pripremaju s crnim paprom, hrenom i ostalim zagrijavajućim začinima, što ih čini prikladnom zimskom hranom. I u pravilu su marinirana hrana, predvođena kiselim krastavcima, tradicionalno zimsko jelo s našeg stola. Gotovo da nema bugarskog doma u kojem marinirana hrana nije gotovo u hladnim mjesecima.
Sarmički
Ovo je jelo vrlo zdravo i zadovoljavajuće. Njegova velika prednost leži u činjenici da ne predstavlja opasnost za vašu figuru. Pa, to ovisi o njihovoj pripremi, ali tijekom zimskih mjeseci tijelu treba više zagrijavajuće hrane.
Preporučeni:
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi se od nas vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istodobno se ne brinuti za svoje zdravlje, a uglavnom za svoju težinu. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo popisa prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Što Jesti Zimi Kako Se Ne Bi Udebljao
Zimi osoba u prosjeku dobije oko 2 do 5 kilograma. Ti kilogrami štite naše tijelo od hladnoće. Mehanizam njihovog nakupljanja prilično je jednostavan: vani je tmurno i hladno, a kod kuće je toplo i hladnjak je blizu. Nedostatak dovoljno sunčeve svjetlosti uzrokuje depresiju i izaziva želju za nečim ukusnim.
Koja Je Sorta Rajčice Prikladna Za Koja Jela?
Na pitanje koje je najpopularnije povrće, većina ljudi će odgovoriti da jest rajčica - sočno, mirisno i vrlo ukusno. Većina ljubitelja rajčice već zna da je ovo zapravo voće dovedeno u Europu tijekom Velikih geografskih otkrića. Prva rajčica iz uvoza bila je žute sorte, malene poput trešnje.
Kako I S čime Jesti Zimi?
Zima je vrlo hladna sezona i tijekom nje našem tijelu treba puno energije da bi moglo održati tjelesnu toplinu. Također nam je potrebna hrana koja će podržati naš imunološki sustav. Na taj ćemo se način zaštititi od različitih vrsta virusa. Zimski mjeseci nisu ugodni i moramo jesti određenu hranu i sastojke.
Kako Zimi Jesti Ukusno I Zdravo
Tijekom zime osjećamo se potpuno drugačije. Problem nije u tome što umjesto oblačenja ne nosimo laganu, prozračnu odjeću, a neki ljudi čak i zavide životinjama koje hiberniraju. Ali stvari nisu tako jednostavne. Prije odlaska na spavanje tijekom cijele zime, životinje slijede određenu prehranu.