2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kruške su među omiljenim zimskim plodovima velikog dijela bugarske populacije. Plodovi kruške sočni su, slatki i imaju najrazličitije sorte. Između ostalog, užasno su korisni, ponajviše zbog niskog udjela masti i kalorija. Bogate su vitaminima, vlaknima i mineralima. Trend posljednjih godina pokazuje da će kruške uskoro postati superhrana.
Blagodati konzumiranja krušaka prilično su velike i raznolike. Oni pomažu olakšati i olakšati disanje. Primjerice, u Kini se kruške čak koriste kao lijek za plućne bolesti. Zbog visokog sadržaja glutationa, koji je antioksidans, sok od kruške povećava imunitet pluća i tako pomaže u stvaranju infekcije. Naravno, kod takvih problema prvo se moramo posavjetovati sa svojim liječnikom.
Kruške su vrlo korisne i kod druge česte bolesti - dijabetesa. Tamo se njihov sadržaj polifenola čini zaštitnim učinkom protiv razvoja dijabetesa tipa dva i pomaže u regulaciji i smanjenju šećera u krvi. Preporučuje se jesti neoguljene kruške najmanje pet puta tjedno.
Kruške se preporučuju i trudnicama, jer su prilično hranjive i sadrže folnu kiselinu, koja je prilično važna za normalnu trudnoću. Veća kruška daje najmanje 14 mikrograma folne kiseline i u prvim mjesecima trudnoće toplo se preporučuje da se konzumiraju kao prirodni unos folne kiseline.
Ispostavlja se da je i kruška antialergijska. Nije slučajno da se koristi za hranjenje bebe, jer je malo vjerojatno da će prvo voće koje se daje malom djetetu zbog ukusnog soka izazvati bilo kakvu alergijsku reakciju.
Kruške štite kosti. Sadrže visoku razinu vitamina K, koji je od vitalnog značaja za zdravlje kostiju, i minerala bora, koji zauzvrat pomaže tijelu da zadrži kalcij u ljudskom tijelu.
Možda je jedna od najzanimljivijih blagodati krušaka upravo u mamurluku. Mogu smanjiti razinu alkohola u krvi i rezultirajuće glavobolje i privremenu slabost. Jedini je uvjet konzumirati ga prije nego što sjednete na proslavu, a ne poslije ujutro.
Preporučeni:
Ova Ljekovita Smjesa S češnjakom čini čuda S Tijelom
Češnjak ima jedinstvena svojstva i može pomoći u izlječenju mnogih bolesti. Ima sposobnost čišćenja tijela od toksina. Ovaj se recept primjenjuje jednom u 5 godina! Eliksir pomaže kod ateroskleroze, štiti od srčanog udara, pomaže u uklanjanju glavobolje, migrene.
Kombinacija češnjaka S Mlijekom čini čuda Za Zdravlje
Korisna svojstva kombinacije češnjaka s mlijekom poznati su od davnina. Tako možete liječiti kašalj, prehladu, nesanicu, glavobolju, srčane smetnje. Kakva je ona tajna mlijeka od češnjaka ? I kako ga pravilno primijeniti u raznim patološkim stanjima?
Ljekovita Dekocija šipka čini čuda S Tijelom
Šipak - izvrstan izvor vitamina, makro i mikro elemenata, flavonoida, tanina, esencijalnih ulja i organskih kiselina. Ovu biljku naširoko koriste liječnici, farmaceuti, parfimeri i proizvođači domaće hrane i pića. Ljudi su naučili koristiti i koristiti sve, od šipka - od korijena do njegovih plodova.
Žličica Meda U Vinu čini čuda
Med je jedan od prvih proizvoda za kojim posežemo kad osjetimo da počinjemo oboljeti. Ljudsko ga tijelo lako apsorbira i daje mu energiju. Dodan čaju ili jeđen sam, med ublažava upalu grla, pomaže kod suhog kašlja itd. Uz tradicionalni biljni čaj, ovaj se proizvod može dodati vinu i opet djelovati kao kućni lijek.
Sok Od Cikle čini čuda
Cikla , koji smatramo običnim proizvodom, vrlo je koristan za tijelo. I premda naši djedovi i bake tvrde da je repa životinjska hrana, ona je zapravo jedna od najkorisnijih namirnica za ljude, što je već dugo dokazano. Iz njega iscijeđen sok može učiniti prava čuda s našim tijelom.
