2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Čokolade, bomboni, grickalice, čips, slatkiši - gotovo sve što volimo pojesti ispadne štetno, kvari zube, opasno po zdravlje itd. To posebno vrijedi zimi, kada smo se prepustili masnoj hrani, zagrijavajućim pićima, itd.
Ispada da u tunelu ima svjetla, iako malo. Čokoladni shake, koji je do sada bio stigmatiziran zbog vrlo slatkog i visokokaloričnog kalorija, ne samo da će biti manje štetan, već i koristan.
Prije nego što su svi potrčali napraviti čokoladni napitak, vrijedi pojasniti da za one koji su uvijek na dijeti i svakodnevno se važu, shake još uvijek nije dobra ideja. No, svi koji se bave sportom mogu napitak sigurno piti jednom dnevno, uvjereni su stručnjaci.
Znanstvenici objašnjavaju da uzimanje šoka nije toliko štetno za figuru kao što se prije mislilo. Shake sadrži oko 120 kalorija. Zapravo su te kalorije jednake 5% potrebnog dnevnog unosa, podsjećaju nas na stvari u zanatu. Pored kalorija koje sadrži, čokoladni shake može nam donijeti i korisne za tijelo tvari o kojima do sada nitko nije spomenuo.
Ukusni shake opskrbljuje tijelo kalcijem, vitaminom B 12, fosforom, kolinom. Stručnjaci preporučuju da unatoč dobrim vijestima ne bismo trebali pretjerivati i ograničiti se na jedno piće dnevno. Najbolje vrijeme za piće je ujutro. Na taj će način vaše tijelo imati cijeli dan da potroši energiju koju ste opskrbili shakeom.
Glavni nedostatak čokoladnih shakeova (jer mogu postojati samo profesionalci) je količina šećera sadržana u takvom piću. Radi se o 63 grama, a to nije mala količina.
S druge strane, čokoladni shake možete napraviti kod kuće - na taj ćete način šećer moći zamijeniti drugim zaslađivačem koji je manje štetan za tijelo. Prema drugoj studiji, jedenje crne čokolade ujutro pomaže sagorijevanju kalorija, kažu stručnjaci.
Preporučeni:
Čokoladni Vafli Kod Kuće
Za sve koji vole slatkiše, dat ćemo nekoliko recepata za domaće čokoladne oblatne itd. vafli. Ne postoji trgovina koja ne prodaje ovo ukusno iskušenje, ali ako ste jedan od onih kojima dan ne prolazi bez njih, onda su ovi recepti za vas. Prijedlog 1 Vrijeme kuhanja 20 minuta Proizvodi:
Čokoladni Tartufi - Pristupačno Savršenstvo
Nije tajna da su čokoladni tartufi jedan od najfinijih i najfinijih čokoladnih slastica. Stvar je profesionalne časti svakog slastičara da može pripremiti čokoladne tartufe originalnog okusa, jedinstvenog za druga slatka iskušenja. Mnogi od nas vjerojatno misle da su ove delicije "
Čokoladni Humus - Neočekivano Dobar Hit
Ako volite zdravu prehranu i vegetarijanske recepte, nema šanse da ih niste probali slanutak . Vjerojatno ga povezujete i s jelima poput mesnih okruglica od slanutka, humusa, kolača od slanutka. Ali ova žitarica nije prikladna samo za kuhanje slanih jela.
Slatka Inovacija - čokoladni Rekordi
Omiljeno iskušenje milijuna - čokolada, našlo je mjesto u glazbenoj industriji. Inovativne gramofonske ploče od čokolade predstavljene su na kreativnoj izložbi. Novi hit, kako među glazbenicima, tako i među slastičarima, predstavljen je na Međunarodnom festivalu audiovizualnih djela u španjolskom Gijónu, gdje su ga prisutni kušali.
Čokoladni Kolač Od Sira Najukusniji Je Poklon Za Uskrs
Šarena jaja zauzimaju središnje mjesto na stolu za Uskrs. Uz janjetinu sa špinatom, zelena salata s rotkvicama i pirjanim zecom glavne su sastavnice blagdanskog jelovnika. Čokoladne figurice zečića, pačića, pilića također su vrlo popularne u ovo doba godine.
