2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Čaj od breskve ima mnoga ljekovita svojstva zbog prisutnosti esencijalnih hranjivih sastojaka. Naziv čaja može biti malo zavaran, jer se ne kuha samo od samog ploda breskve, već i od lišće stabla breskve.
Ovih dana čaj od breskve može se jesti i vruća i hladna. Ledeni čaj od breskve posebno je popularan. No, bilo da ga konzumirate toplo ili hladno, pijenje ovog čaja može biti od velike koristi za vaše zdravlje.
Jedna od prvih stvari na koje moramo obratiti pažnju je točna kako napraviti čaj od breskve.
Stavite čašu vode u lonac da zakuha. Dodajte 1 žlicu lišća breskve. Kuhajte oko 5 minuta, a zatim dobro ocijedite. Po želji gotovom čaju možete dodati med ili šećer. Po ukusu možete dodati i svježe mlijeko.
Tehnologija za pripremajući ledeni čaj od breskve drugačije je. Trebaju vam breskve - 6 kom., Skuhani čaj od breskve (po mogućnosti) - 4 žličice, voda - 4 žličice, šećer - 1 žličica.
Narežite breskve na kriške, dodajte šećer, kipuću vodu i pustite da zavrije. Smanjite vatru i pustite da krčka 1 sat, a zatim maknite s vatre i ostavite da se hladi 1-2 sata. Prođite kroz gazu i ostavite u hladnjaku. Nakon hlađenja, ledeni čaj spreman je za konzumaciju.
Čaj od hladne ili vruće breskve ima velike koristi za ljudsko zdravlje. Ali da biste ovo iskoristili, morate konzumirate čaj od breskve redovito i umjereno. Doza se ne smije prekoračiti. Jedna ili dvije čaše dnevno dovoljne su da u potpunosti iskoristite njegova ljekovita svojstva.
Hranjive tvari koje se nalaze u čaju poboljšavaju normalno funkcioniranje bubrega i jetre. To sprječava zatvor, gastritis, kolitis i čireve. Osim toga, čaj čisti toksine i olakšava probavu.
Čaj od breskve sadrži cink, askorbinsku kiselinu i vitamin C. Pomaže kod upale pluća, prehlade, zacjeljivanja rana, jača imunološki sustav.
Sadržani antioksidanti bore se protiv slobodnih radikala, čime sprječavaju kombiniranje i rast tumora. Antioksidanti kao što je klorogenska kiselina smanjuju rizik od raka pluća.
Lutein i likopen pomažu u sprečavanju rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. Sadrže se u velikim količinama u čaj od breskve. Razina elektrolita utječe na metabolizam ugljikohidrata i pridonosi stabilizaciji razine kalija.
Foto: Dobrinka Petkova
Čaj od breskve bogat je beta karoten (vitamin A), koji podržava zdravlje očiju i sprečava sljepoću. Čaj treba piti redovito kako biste osjetili njegove pune blagotvorne učinke.
Kalcij, fosfor i fluor sadržani u čaju od breskve štite kosti i zube. Jačaju koštani sustav i zubnu caklinu, ali također smanjuju rizik od osteoporoze i karijesa.
Zbog sadržaja magnezija u breskvama konzumacija nekoliko šalica čaja od breskve pomaže u ublažavanju zdravstvenih problema kao što su nakupljeni stres i tjeskoba. Čaj pomaže smanjiti simptome depresije. Razine šećera i masti u breskvama su niske, pa ne postoji opasnost da njihova konzumacija dovede do pretilosti.
Dodatno, čaj od breskve pomaže čak i kod bronhitisa, kašalj, nesanica, mogu biti učinkovito sredstvo za smanjenje problema poput visokog krvnog tlaka i neugodnog zadaha.
Konzumacija čaja od breskve ne uzrokuje nikakve nuspojave. Ali pretjerana konzumacija može dovesti do problema s trbuhom, a u rijetkim slučajevima i do nekih alergijskih reakcija.
Preporučeni:
Čaj Od Brusnice - Zašto Je Koristan
Kisela bobica koja raste u šumama i oko močvara naziva se brusnica. Sadrži značajnu količinu vitamina, limunske kiseline, kao i glukozu i fruktozu. Brusnice se mogu jesti upravo tako, bogato posute šećerom, jednako je korisno uvrstiti ih u ljekovite čajeve.
Na Dan Breskve: Pogledajte Kako Napraviti Neodoljivu Tortu
Pita od breskve jedan je od najatraktivnijih ljetnih slatkiša koje možete pripremiti. Imam nekoliko slastica koje mogu nadmašiti okus ove nevjerojatne torte. Pita od breskve ima apetitno tijesto i kremastu jezgru koja se topi u ustima.
Čaj Od Ružmarina - Koristan I Umirujući
Ružmarin je biljka koja je stekla široku popularnost posljednjih godina. Ulje ružmarina i čaj od ružmarina štite od brojnih bolesti. Ružmarin je bogat izvor kalcija, željeza i vitamina B6. Ima izvrsna antioksidativna svojstva. Pruža zaštitu od kardiovaskularnih bolesti.
Zašto Je Crni čaj Tako Koristan
Biljka Camellia sinensis daje tri najkorisnije vrste čaja na svijetu. Oni su crni, bijeli i zeleni. Razlika dolazi iz vremena branja i vrenja kojem je lišće podvrgnuto. U crnom čaju postupak fermentacije je završen, bijeli čaj nije fermentiran, a zeleni čaj koristi sve dijelove biljke i vrenje je kratko.
Breskve
U Kini, odakle dolaze, breskve imaju mistično značenje i najavljuju sreću, zaštitu i bogatstvo. Izvorno su uzgajani u sjevernoj Kini u travnatim i erodiranim područjima. Breskve simbol su plodnosti i ljubavi. Umnoženi su u porculanu i opjevani su u mnogim stihovima.
