2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uskrsni post najstroži je koji kršćani poštuju tijekom godine. Mnogi od nas prihvaćaju izazov apstinencije ne samo da bismo pročistili dušu, već i da bismo skinuli neki dodatni prsten koji nam se zalijepio zimi.
Suprotno očekivanjima, međutim, Uskrsni postovi ne samo da nam ne pomažu smršaviti, već nam pomažu i da dobijemo više, kažu stručnjaci. Prema stručnjacima za zdravu prehranu nakon posta, u prosjeku se udebljamo za tri kilograma zbog obilnije konzumacije ugljikohidratne hrane.
Da bi se nosili s glađu, mnogi posežu za tjesteninom i masnom hranom, mekicom, krumpirom i rižom, koji imaju visoku kalorijsku vrijednost, ali ne stvaraju dugi osjećaj sitosti poput mesa i jaja, komentirala je poznata nutricionistica prof. Donka Baikova, citirana autor TrudBg.
Prema riječima stručnjaka, pridržavanje takve prehrane dulje vrijeme može imati nepovoljan učinak na prehrambeni sustav te donijeti bol i druge probleme.
Također se ispostavlja da se tijekom razdoblja strogog posta slučajevi prehlade povećavaju zbog nedostatka vrijednih hranjivih sastojaka. Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da su pristaše ovog kršćanskog rituala oni koji se gomilaju ispred liječničkih ordinacija.
Profesorica Baykova također nije krila da je tekuća sezona rizična, posebno za ljude koji se suzdržavaju od jedenja mesa, jaja i mliječnih proizvoda. Podsjetila je da su temperature prilično promjenjive, populacija mikroorganizama raste, a s druge strane imunitet opada.
Stručnjak je objasnio da tijelo ima sposobnost pohranjivanja značajnih tvari gotovo dvadeset dana, ali onda one počinju nestajati. Prema prof. Baykovoj, neke od tih vrijednih tvari mogu se dobiti konzumiranjem hrane biljnog podrijetla, ali bilo ih je u drugim spojevima i ponekad su ostale neupotrebljive.
Preporučeni:
Stručnjaci: Pivo Ograničite Ljeti
Iako su ovog ljeta dominirale kiše i niže temperature, Bugari ovu sezonu obično povezuju s konzumacijom puno piva, papaline i gaziranih bezalkoholnih pića. Međutim, s određenom hranom i pićima ne treba pretjerivati u vrućini. Pogledajte i neke od njih, koje je prije BGNES-a spomenula dr.
Uskrsni Postovi - Pročišćavanje Tijela I Duše
Post nije samo odricanje od blažene hrane u redu pročišćavanje tijela . Tjelesni post ili tzv post , kojem podvrgavamo svoje tijelo, izravno je povezan s duhovnim postom kroz koji pokušavamo postati ugodni Bogu. Kad se tjelesno suzdržavanje i pročišćenje ne kombiniraju s duhovnim, post postaje jednostavna prehrana.
Proizvodi Koje Stručnjaci Za Hranu Ne Jedu
Nedavno istraživanje pokazalo je da stručnjaci prehrambene industrije izbjegavaju određene proizvode koji se reklamiraju kao zdravi zbog svoje tamne strane. Klice Doug Powell, profesor sigurnosti hrane na Sveučilištu Kansas, rekao je da se 40 posto prodanih klica prodalo zaraženim infekcijama zbog kojih je trebalo zaustaviti.
Uskršnji Postovi Su Počeli - Kakva Su Pravila
Uskrsni postovi, koji će trajati do 18. travnja ove godine, već su započeli. Ljudi koji su ove godine odlučili postiti trebali bi se pridržavati stroge dijete. Uskrsni postovi zabraniti konzumaciju hrana životinjskog podrijetla, uključujući zabranu ne samo mesa već i mliječnih proizvoda i jaja.
Veliki I Mali Postovi U Kalendaru Za 2016. Godinu
Vjeruje se da post daje duhovnu snagu. Jača dušu i pomaže joj u borbi protiv mračnih sila i loših ljudskih misli. Ne manje važno je da post čisti tijelo. Zdrav duh može boraviti u zdravom tijelu, i tako se čovjek rastvara u mudrosti, vjeri, ljubavi, poniznosti i radosti.
