2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Konzumacija određene hrane i pića Prazan trbuh je strogo zabranjeno od strane svih zdravstvenih stručnjaka. Razlog je taj što će ih redovito jesti rano ujutro, izuzetno će negativno utjecati na probavnu aktivnost i metabolizam.
Hladna pića
Nakon buđenja iz sna, najveća pogreška bit će vam točenje čaše hladnog napitka. Korištenje nečega hladnog rano ujutro prijeti gastrointestinalnim poremećajima. Uz to, hladni napitci natašte otežavaju cirkulaciju krvi i probavu, jer iritiraju želudac.
Pekare
U ovim grickalicama količina kvasca dovoljna je da uzrokuje plinove i neugodno nadimanje i težinu u trbuhu.
Kava
Ispijanje šalice kave prije doručka najveća je slabost jelovnika za većinu ljudi. Kofein može biti vrlo dobar za tijelo, ali natašte iritira želudac i aktivira želučane kiseline. Ako ne promijenite ovu naviku, uskoro možete patiti od gastritisa.
Slatki zalogaji
Doručak mora biti slani ako želite duže uživati u svom zdravlju. Slatka hrana od Prazan trbuh povećati količinu inzulina, na taj način remeti vaš metabolizam i prijeti vam dijabetesom.
Jogurt i kefir
Iako su jogurt i kefir neke od najkorisnijih namirnica, natašte imaju potpuno suprotan učinak. Proizvodi stvaraju kiselo okruženje koje uništava crijevnu mikrofloru.
Agrumi
Grejp ili naranča natašte siguran su put do gastritisa, kažu zdravstveni stručnjaci iz cijelog svijeta. Na prazan želudac stvaraju visoku kiselost, što provocira bolest.
Kruške i datulje
Ovo voće sadrži pregrubu celulozu, koja oštećuje sluznicu želuca i oštećuje probavne procese.
Preporučeni:
Hrana I Piće Koje Oduzimaju Bjelinu Zuba
Svatko od nas želi imati lijep osmijeh, ali brinemo li dovoljno o zubima? U sljedećim smo redovima pripremili popis hrana i piće koje oduzimaju bjelinu zuba i nepovoljno utječu na blistav osmijeh. Da biste uživali u bijelim zubima, prvo se morate svakodnevno brinuti o njima.
Zašto Ne Biste Trebali Jesti Jogurt Na Prazan želudac
Mišljenja o tome treba li doručak biti obilan ili lagan sasvim su različita. Međutim, važno je znati koju hranu ne biste trebali jesti na početku dana, kao i kakvu opasnost to može predstavljati za vaše zdravlje. Informacije o mliječnim proizvodima vrlo su različite.
Hrana Koja Se Zdravo Jede Na Prazan želudac
Doručak je vrlo važan obrok - može vam uljepšati ili uništiti dan. Postoje neke namirnice koje se nikada ne smiju jesti na prazan želudac. Zobena kaša Zobene pahuljice stvaraju zaštitni sloj u želucu koji ga štiti od želučane kiseline, a iako nije tako ukusna kao tjestenina, njegova su svojstva korisnija zbog vlakana koja održavaju razinu kolesterola u zdravim granicama.
Hrana I Piće Koje Su Prirodni Zaštitnik Jetre
Jetra je moćan organ u ljudskom tijelu. Obavlja razne osnovne funkcije, od proizvodnje proteina, kolesterola i žuči do skladištenja vitamina, minerala, pa čak i ugljikohidrata. Također razgrađuje toksine poput alkohola, droga i prirodnih nusproizvoda iz metabolizma.
Ovih 10 Stvari Ne Treba Jesti Na Prazan želudac
Kad smo gladni, često nismo previše izbirljivi u hrani i prvo pojedemo ono što vidimo, posebno rano ujutro. Ali postoje namirnice koje se ne smiju jesti na prazan želudac, jer postoji mogućnost nuspojava i opasnih reakcija. 1. Banana - sadrži magnezij i može prouzročiti poremećaj ravnoteže magnezij-kalcij u tijelu.
