2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jesti hamburgere, pomfrit i pizzu beskrajno su kritizirali liječnici i istraživači. Teško da postoji netko tko nije čuo koliko brza hrana šteti tijelu i našoj figuri.
Hrana koja se jede pješke također je kriva za bolesti poput gastritisa, čira i drugih želučanih tegoba. Oni također imaju negativan učinak na krvni tlak, jer visoka razina soli u njima pridonosi razvoju hipertenzije.
Međutim, znanstvenici su otkrili još jedan nedostatak brze hrane. Ispada da oštećuju i mozak, piše Daily Mail.
U istraživanju australskih znanstvenika sudjelovalo je 602 osobe. Istraživači su otkrili da 14-godišnjaci koji se drže nezdrave prehrane relativno loše izvode kognitivne zadatke.
Stručnjacima uopće nije bilo teško ustanoviti da su oni dobrovoljci koji su preferirali gotova jela, pomfrit, crveno meso, kobasice i bezalkoholna pića imali negativne asocijacije, utječući na njihovo vrijeme reakcije, vizualnu pažnju, mentalne aktivnosti, pamćenje. proces učenja.
S druge strane, dobrovoljci u istraživanju, na čijem je jelovniku dominiralo voće i zeleno lisnato povrće, imali su bolji kognitivni učinak. Doktorica Annette Niardi vjeruje da je to moglo biti uzrokovano visokim sadržajem elemenata u tragovima u zelenom lisnatom povrću, što dovodi do boljeg kognitivnog razvoja.
Istodobno, sadržaj omega-6 masnih kiselina u pomfritu i crvenom mesu, među nizom drugih čimbenika, vjerojatno će narušiti kognitivne vještine.
Pretjerana konzumacija pljeskavica, pomfrita, pržene piletine i pizze otežava čitanje, otežava fokusiranje na predmete, kao i prepoznavanje lica.
Postupno se počinju primjećivati zamagljivanje i zamagljivanje vida, a to nesumnjivo komplicira čovjekov svakodnevni život i pogoršava kvalitetu života, upozoravaju stručnjaci.
Ljudi bi trebali imati na umu da metabolički putovi najbolje rade s umjerenim unosom omega-3 i omega-6 masnih kiselina, ali zapadnjačka prehrana može ozbiljno narušiti ovu ravnotežu, kažu stručnjaci.
Preporučeni:
Ideje Za Domaće Pljeskavice
Jednostavno kod kuće pripremite ukusne apetitne i zdrave pljeskavice od kojih će vaši najmiliji i prijatelji lizati prste. Pljeskavica s lososom Ljubitelji ribe past će u ekstazu, kušajući prvi zalogaj hamburgera s lososom. Za četiri pljeskavice potrebno vam je 200 g dimljenog lososa, jedan limun, nekoliko listova zelene salate i 50 grama ementala.
Kako Napraviti Ukusne Keto Pljeskavice?
Keto prehrana je nešto novo u dijetama što se nameće i bira sve češće. Ova vrsta prehrane poznata je i kao jedenje masnih kiselina, ali pojam dolazi od ketoze. To je stanje u kojem su u tijelu mnoga ketonska tijela koja sagorijevaju masnoće da bi tijelu davala energiju.
Čips I Pljeskavice Su Smrtonosni
Ako ste ljubitelj zdravog načina života, zauvijek izbacite čips i pljeskavice sa svog jelovnika. Znanstvenici iz Velike Britanije ne misle da su dva proizvoda i svi ostali koje restorani brze hrane nude toliko štetni da bi ih zakoni o potrošnji trebali zabraniti.
Pljeskavice Su Francusku Baguette Zamijenile Na Domaćem Tlu
Prvi put u povijesti kulinarstva francuski baguette bio poražen. Pljeskavice su premjestile ukusni kruh s čela francuske omiljene hrane. Baguette je izgubio bitku na domaćem tlu. Prodaja hamburgera u Francuskoj nadmašila je prodaju klasične baguette sa šunkom i maslacem.
Pljeskavice Olimpijaca Zaustavljaju Se - Ujutro Im Je Gužva
Olimpijske zvijezde krenule su na dijetu punu praznih kalorija. Nikada prije sportaši nisu tako žestoko napadali besplatnu hranu. Olimpijske igre, koje se održavaju u brazilskom Rio de Janeiru, definitivno su jedne od najkotičnijih do danas.
