2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jogurt je jedna od najkorisnijih namirnica. To je uglavnom zbog bakterija mliječne kiseline koje su u njoj sadržane. Njegova konzumacija sprečava ulazak štetnih tvari iz hrane i okoliša u tijelo.
U ljetnim receptima jogurt je prisutan u svim vrstama predjela, glavnih jela i slastica. Ovdje ćete pronaći tri recepta koja bi uvijek trebala biti prisutna na vašem ljetnom stolu:
Tarator
Potrebni proizvodi: 1 šalica jogurta, 1 srednji krastavac, 1 žlica ulja, 1 češanj češnjaka, 1-2 oraha, ¼ hrpe kopra, 120 ml vode, sol
Način pripreme: Jogurt se razmuti i razrijedi hladnom vodom. Krastavci su izrezani na male kockice ili naribani na finom ribežu. Dodajte razrijeđenom mlijeku zajedno s sitno nasjeckanim koprom i zgnječenim režnjevima češnjaka. Posolite po ukusu i stavite u hladnjak. Prilikom posluživanja pospite zdrobljenim orasima.
Pržene tikvice s jogurtom
Potrebni proizvodi: 4-5 tikvica, 1 šalica jogurta, 1/2 sveza kopra, 150 ml ulja, 1-2 češnja češnjaka, 1 žličica. crvena paprika, sol
Način pripreme: Tikvice operemo, ogulimo i narežemo na krugove. Pržiti na zagrijanom ulju. Kad dobiju smećkastu preplanulost s obje strane, izvadite ih i složite u mali lonac s poklopcem da se dinsta i omekša.
Jogurt se razbije u kantu. Pomiješajte s prethodno zgnječenim češnjakom u mužaru, sitno nasjeckanim koprom i soli po ukusu.
Stavite nekoliko žlica jogurta s okusom u duboki tanjur. Na njoj su poredane tikvice. Preliti jogurtom. Rezultat se ukrašava sitno sjeckanim koprom i paprikom, prženom u 1 žlici. ulje.
Jagode s jogurtom
Potrebni proizvodi: 500 g jagoda, 1 šalica jogurta, 1 žlica. med
Način pripreme: Jagode se očiste i operu. Polovica ih se zgnječi s jogurtom i medom kako bi se dobila krema. Preostale jagode prerežemo na polovice. U šalice za desert ulijte toliko vrhnja da pokrije dno. Po vrhu rasporedite jagode i opet ih prelijte vrhnjem. Na vrh stavite male komadiće jagoda. Stavite u hladnjak i poslužite.
Preporučeni:
Savršeni Ljetni Deserti
Deserti koji najbolje odgovaraju ljetnoj sezoni su ili smrznuti ili barem ohlađeni. Nudimo vam tri recepta za slastice za pripremu kojih nije potrebno dugo vremena, ali postaju ukusni. Prvi prijedlog podsjeća na voćnu salatu: Jabuke s procijeđenim mlijekom i poljupcima Potrebni proizvodi :
Lubenica: Neprocjenjivi Ljetni Poklon
Ljeto ima svoje dobre i loše strane. Dobra stvar je što ima sunca, plaže, mora. Loša je ljetna hladnoća, pregrijavanje i znojenje. Priroda se pobrinula za naše zdravlje darujući nam prekrasno voće - lubenicu. Sastoji se od 92% vode, što je čini tako vodenastom.
Deset Namirnica I Začina Koji Su Savršeni Za Ljetni Detoks
Hrana koju ćemo navesti u sljedećim redovima poboljšava probavu i metabolizam. Uklanjaju toksine i jačaju imunološki sustav. 1. Jabuke - bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i fitokemikalijama. Svi su uključeni u detoksikaciju. Jabuke su bogate i pektinom koji pročišćava metale u našem tijelu.
Šerbet Ili Sorbet - Pravi Ljetni Eliksir
Klasični eliksir s povijesnim korijenima iz antičke Grčke! Sorbet je stvarno jedan od najukusnijih i osvježavajućih ljetnih pića, koja se mogu napraviti na mnogo različitih načina. Ovo piće sve je češći fenomen kada su u pitanju ljetni recepti.
Obavezni Radovi U Vinogradu Na Jesen
Vino, posebno crno vino, spada među alkoholna pića koja se najviše konzumira. To je slučaj od pamtivijeka i traje do danas. Nije slučajno da je prvi uzgajivač grožđa Noah iz Biblije, ali istina je da, bez obzira na to koliko je vino staro, ni najmanje ne stari, već je i dalje moderno i intrigantno.
