2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kampiranje to nije lak posao, sa sobom donosite sklonište, pokrivače, posuđe, male i velike kućanske predmete samo da biste se ugodno osjećali i dobro se odmorili.
Ali ljudi koji sve ovo traže i koji znaju zašto odabiru ovakav način godišnjeg odmora, znaju da u malim nevoljama leži čar provođenja 10 noćenja na otvorenom.
Za početnike u kampiranju nudimo nekoliko korisnih smjernica kako provesti svoj zdrav i cjelovit odmor s djecom.
Sigurnost: Prije svega, ako ste ljeti na plaži, trebate imati na umu higijenu, ruke i proizvode prije svakog obroka oprati čistom vodom.
Proizvodi: Ne biste trebali uzimati kvarljive proizvode i skladištiti ih u neprikladnim uvjetima - dobro je zaboraviti na jaja, kobasice i mlijeko te mliječne i mesne proizvode.
Oprema: Ako imate samo plinski štednjak, dovoljno je, možete pripremiti raznoliku ukusnu hranu, a sljedeće godine, ako želite, možete povećati svoju opremu hladnjakom i diverzificirati svoj jelovnik.
Izbornik: Na plinskom štednjaku možete kuhati vodu i paru, kao i praviti juhu od povrća, juhu od graha - to je dovoljno za ovu godinu.
Dakle, pripremili smo prave proizvode koji uključuju:
- za doručak - žitarice dvije vrste muslija i čokoladne kuglice, mlijeko u prahu, džem, čaj, dvopek, rezanci, kus-kus, keksi, orašasti plodovi, kroasani;
- za ručak i večeru - polugotova juha, špageti, sterilizirane staklenke sa slanutkom, grahom, ljutenicom;
- povrće - luk, mrkva, krumpir, kukuruz, rajčica, krastavci, gljive, paprika;
- voće - banane, breskve, lubenica;
- ostali proizvodi - kvinoja, riža, brašno (malo), škrob, začini, sol, šećer / u dobro zatvorenim posudama zbog mrava / i ulje / maslinovo ulje /, međutim, niti jedno kućanstvo ne može bez njih.
A sada da vidimo kako ćemo napraviti raznovrstan jelovnik za četveročlanu obitelj:
Jednog dana
Doručak: Zakuhajte 400 ml vode, kad se ohladi, otopite mlijeko u prahu i ulijte žitarice za doručak müsli, četvrti dan, kada više nemate čokolade, upotrijebit ćete čokoladne kuglice / nakon upotrebe ih dobro zatvorite prikladan spremnik /.
Ručak: Skuhajte pola paketa špageta u 400 ml vode, začinite solju i uljem. Da, mršavi su, ali vi ste jako gladni i jako su ukusni, a prvi dan vas ne impresionira. I za prvi dan možete se pripremiti od kuće u maloj kutiji prethodno naribanog parmezana sjajno će obaviti svoj posao i neće ugroziti vaš odmor iznenađenjima.
Večera: Zapalite logorsku vatru, natrpajte kukuruz na velike ražnjeve, ispecite ga, pospite solju i uživajte u ugodnoj aromi i jedinstvenom pogledu.
2 dana
Doručak: Dvopek s džemom i čajem. Uzmite aromatični čaj, otključat će vam percepciju prekrasnih emocija koje vas očekuju tijekom dana.
Ručak: Juha - prokuhajte vodu, dodajte krumpir, mrkvu, luk i na kraju kvinoju. Začinite solju i uljem.
Večera: Stavite prethodno umotani krumpir na logorsku vatru da se peče. Gljive naribajte na ražanj i ispecite ih kad je krumpir spreman, poslužite ih zajedno s pripremljenim gljivama, sve začinjene solju i uljem, i za ukras s ljutenicom.
3 dana
Doručak: biskvitna torta - zakuhajte 500 ml vode, začinite šećerom 2 žlice, dodajte tanki mlaz škroba koji je prethodno otopljen i u koji se dodaju dvije žlice mlijeka u prahu i miješajte na laganoj vatri nekoliko minuta. Složite kekse u prikladnu posudu ili odvojene posude i prelijte ih smjesom.
Ručak: Salata - pecite papriku, dinstajte je i ogulite, nasjeckajte rajčice, krastavce, luk i papriku te začinite solju i uljem.
Večera: Gulaš sa slanutkom - Pržite na vrućem ulju 2 žlice.brašno, luk i papriku prethodno narezane na sitne komade, dodajte 2 staklenke slanutka i 200 ml mlake vode, začinite solju i uljem i kuhajte dok se ne zgusne.
A kad se muškarci pokažu kao dobri lovci i donesu meso, jelovnik će biti što uravnoteženiji i iskustvo će biti nezaboravno.
A s ovim smjernicama, bit ću sretan što vas vidim točno pod zvijezdama.
Preporučeni:
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi se od nas vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istodobno se ne brinuti za svoje zdravlje, a uglavnom za svoju težinu. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo popisa prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Koja Su Jela Pogodna Za Aromu Klinčića
Klinčić, koji se prodaje kao prekrasan cvijet na cvjetnim gredicama, nema nikakve veze s onim koji se koristi za začin. Ova aromatična biljka, koja se nalazi u svakoj kuhinji, ekstrahira se iz stabla Syzygium aromaticum iz porodice Myrtaceae.
Koja Su Hrana Koja Najviše Izaziva Ovisnost?
Nema šanse da niste primijetili da postoje namirnice koje jedete rado i možete jesti doslovno svaki dan. Razlog tome je, prema riječima stručnjaka, što određena hrana izaziva ovisnost. Obično ovisnici o hrani ne samo da obožavaju određeni proizvod, već također nisu u mogućnosti kontrolirati njegov unos.
Koja Je Hrana Dobra Za štitnjaču, A Koja Nije
Teško je otkriti probleme sa štitnjačom. Simptomi su obično problemi s težinom, nedostatak energije i probavne smetnje. Stalni osjećaj umora prati oticanje. Da bi mogla stvarati hormone i pravilno funkcionirati, štitnjača treba jod. Međutim, to nije jedini element u tragovima koji joj je potreban.
Jednostavni I Hranjivi Recepti Za Kampiranje I Poljsku Kuhinju
Budući da smo već u 21. stoljeću i nismo navikli oduzimati si ništa, moderno kampovi nude iznimne uvjete za ugodan odmor. Struja, čista voda, kuhinja sa štednjakom i plinskim štednjakom, hladnjaci i zamrzivač, ali još uvijek ne želi kuhati, obližnji restorani i trgovine uvijek su gotova jela.
