Magareći Trn

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31

Magareći trn / Silybum marianum Asteraceae / je trnovita biljka koja je raširena u našoj zemlji. Nalazi se u južnoj Europi, raste sve do umjerene klime u kontinentalnoj Aziji. Magareća čička umjetno se uvozi u Sjevernu i Srednju Ameriku, kao i na Novi Zeland i Australiju, gdje agresivno raste i nazivaju je korovom. Magareći čičak poznat je i pod nazivom mediteranski čičak, mlijeko čička i druge.

Magareći čičak pripada obitelji Compositae. Stabljika joj je sivkasta i uspravna, visine oko 100-200 cm. Listovi su uzastopni, duguljasti i sjedeći. Košare magarećeg trna su poluloptaste, pojedinačne ili u snopovima od 2 do 5. Vrijeme cvjetanja magarećeg trna je od lipnja do rujna.

Sastav čička

Sjeme čička sadrži nezasićene masne kiseline, esencijalne masti, flavonoide i poliacetinile pod zajedničkim nazivom silimarin. Ovo je sastojak koji je netopiv u vodi, pa tekući oblik ekstrakta čička nije toliko učinkovit. Najaktivnija biološka komponenta silimarina, koja je u velikoj mjeri odgovorna za njegove učinke, naziva se silibinin.

Sjeme čička također sadrži proteine, ulje i škrob. Sadržaj masnih kiselina varira između 20-25%, od čega oko 50% čine linolenska kiselina i oleinska kiselina. Flavonoidi koji sadrže između 2-5% djeluju kao snažni antioksidanti.

Odabir i čuvanje čička

Magareći čičak raste na travnatim suhim mjestima, poput olujnih sela, cesta i napuštenih mjesta. Često se među usjevima vidi kao korov. Korisni dijelovi biljke su nadzemni dio s košarama i lišćem, ali bez donjeg dijela stabljike.

Magareća čička može se kupiti u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama u obliku raznih pripravaka. Uz samostalnu formulu, čičak se može naći u kombinaciji s drugim vitaminima i biljem u složenim formulama za čišćenje tijela i dodataka za detoksikaciju jetre.

Blagodati magarećeg trna

Način djelovanja silimarina vrlo je jednostavan, ali učinkovit. Mijenja strukturu membrana jetrenih stanica, čime sprječava ulazak otrovnih tvari u njih. Uz to, silimarin obnavlja oštećene stanice i potiče diobu stanica. Silimarin apsorbira slobodne radikale i neutralizira toksine.

Za samo jedan sat silimarin tijelo apsorbira kroz crijeva, a njegova prerada odvija se u jetri, što jamči njegov visok sadržaj u njemu. U tom procesu čička neutralizira toksine.

Magareća čička koristi se za prevenciju i liječenje kroničnog hepatitisa i upale jetre. Nekoliko različitih studija pokazalo je da oralni silimarin povoljno djeluje na različite vrste hepatitisa.

Još nije u potpunosti dokazano, ali smatra se da čičak ima antikancerogeni učinak. Eksperimenti u ovom smjeru još su u ranoj fazi, ali postoji sugestija da postoji veza između unosa silimarina i kašnjenja tumora prostate, raka dojke i drugih karcinoma.

Magareća čička čisti tijelo od štetnih tvari, što neminovno povoljno utječe na stanje kože.

Narodna medicina s čičkom

Bugarska narodna medicina preporučuje uzimanje ekstrakta čička kao okrepljujućeg i tonirajućeg sredstva. Primijenjen u malim dozama, ekstrakt uzbuđuje središnji živčani sustav, a veće ga doze suzbijaju. Smatra se da biljka ima određeno antimikrobno djelovanje.

Da biste napravili ekstrakt, namočite tri obojene košare magarećeg trna u 400 ml kipuće vode na nekoliko sati. Zatim se pripremljeni ekstrakt filtrira i pije jedna šalica kave 4 puta dnevno.

Šteta od magarećeg trna

Ljudi koji pate od alergija na složene cvjetnice, tratinčice, artičoke i još mnogo toga. mogu biti alergični na flavonoide u kompleksu silimarina, pa trebaju biti oprezni oko pojave alergijske reakcije na čičak.

Moguće nuspojave prilikom uzimanja čička su svrbež i osip, iritacija probavnog sustava, kihanje, glavobolja i još mnogo toga. Teoretski se tvrdi da biljka može smanjiti razinu šećera u krvi, pa bi je dijabetičari i osobe s niskim udjelom šećera trebali uzimati vrlo pažljivo.

Još jedan prijedlog o unosu magarećeg trna je da žene s nestabilnim hormonima ne smiju uzimati silimarin zbog pretpostavljenog estrogenog učinka.