2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako ne znate ili niste čuli koliko je korisno sok od cikle, vrijeme je za učenje. Samo jedna čaša dnevno sok od repe dovoljan je za snižavanje visokog krvnog tlaka. Hipertoničari ga dobro konzumiraju čak i ako njihova bolest nije podložna medicinskoj kontroli. To su otkrili znanstvenici sa Sveučilišta u Londonu.
U sok od cikle ima mnogo anorganskih nitrata. Ti se spojevi mogu naći u zelenoj salati i kupusu. U tijelu se pretvaraju u dušikov oksid koji širi krvne žile, što dovodi do nižeg krvnog tlaka.
Testirani su pacijenti u dobi od 18 i 85 godina. 50% ih je uzimalo antihipertenzivne lijekove, ali nisu pomogli. Ti su dobrovoljci bili podijeljeni u dvije skupine - prva je pila 250 mililitara soka dnevno, a druga je uzimala placebo.
Ovaj je eksperiment trajao 4 tjedna. Promatrani su 2 tjedna prije i 2 tjedna nakon eksperimenta. U ljudi koji su pili sok 4 tjedna sistolički je tlak snižen za 8 milimetara, a dijastolički - za 4 milimetra. To znači da su se vratili u normalu.
U tih je ljudi uočeno poboljšanje brzine širenja krvnih žila za 20 posto i smanjen je rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Foto: Myurvet Yusufova
A druga skupina koja je primala placebo nije imala poboljšanja u rezultatima. Lijekovi su obično snižavali sistolički krvni tlak za 9 milimetara, a dijastolički za 5 milimetara.
Ako vam se ne sviđa jako sok od repe, možete ga konzumirati u salatama, koje se sve češće koriste u kuhinji mnogih restorana.
Preporučeni:
Avokado Umjesto Tutmanika I Smoothie Umjesto Boze Novi Je Jelovnik U Vrtićima
/ nedefiniran Avokado umjesto cifa za doručak i zdravi smoothie umjesto boze čekat će djecu u vrtićima. Od ove jeseni jelovnici će se radikalno mijenjati i nezdrava hrana će se eliminirati. Padaju i pržena hrana, kobasice, deserti s velikim količinama šećera, hrana s velikim količinama soli i tjestenina.
Sok Od Cikle čisti Tijelo
Cikla je jedno od najkorisnijih korjenastih povrća i to svježa iscijeđeni sok pravi je eliksir za tijelo, koji ga pročišćava i pomaže u rješavanju nakupljenih toksina. Sok od cikle je najcjenjeniji sok za poboljšanje sastava krvi. Izvrsno je sredstvo za čišćenje jetre, bubrega, žučnog mjehura, normalizira želudac i crijeva, pomaže protiv zatvora i želučanih tegoba.
Sok Od Cikle Bori Se Protiv Hipertenzije
Legende o čarobnom učinku crvene repe na ljudsko tijelo pričale su se od davnina. Istodobno, to je jedno od povrća koje su Bugari najviše zanemarivali. Svježe cijeđeni sok od crvene repe ima najjači pozitivan učinak. Nedavno su britanski znanstvenici otkrili još jedno korisno svojstvo.
Sok Od Cikle Protiv Anemije
Sok od cikle jedinstveni je prirodni lijek, dugo poznat kao antianemik. Njegove su koristi uglavnom zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina C, vitamina P i vitamina PP - faktora, kao i folne kiseline i karotena. Minerali prisutni u sadržaju crvene repe su kalij, kalcij, fosfor, željezo, sumpor i jod.
Sok Od Cikle čini čuda
Cikla , koji smatramo običnim proizvodom, vrlo je koristan za tijelo. I premda naši djedovi i bake tvrde da je repa životinjska hrana, ona je zapravo jedna od najkorisnijih namirnica za ljude, što je već dugo dokazano. Iz njega iscijeđen sok može učiniti prava čuda s našim tijelom.
