2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Goji bobice su svijetu poznate po svojim zdravstvenim blagodatima već tisućama godina. Biljka je porijeklom iz Kine, a postupno se počela širiti u Sjedinjene Države i druge zemlje zbog vrijednih kvaliteta svog ploda.
Smatra se da je konzumacija goji bobica sigurna za djecu ako nemaju alergije na samo voće ili ne uzimaju lijekove koji bi mogli biti kontraindicirani.
Takvi su pripravci koji razrjeđuju krv, takozvani antikoagulanti. Kad se pomiješaju s goji bobicama, njihov se učinak pojačava, što dovodi do povećanog rizika od krvarenja.
Također treba biti oprezan ako dijete ima dijabetes, posebno tip 1. Goji bobica može poremetiti razinu šećera u krvi i dovesti do štetnih učinaka na dječje zdravlje.
Iz tog razloga obvezno je konzultirati stručnjaka kako bi procijenio rizik i spriječio nuspojave goji bobica.
Plodovi ove čudesne biljke daju veliki poticaj djetetovom imunološkom sustavu. Oni su posebno prikladni ako je često bolestan, kao i kao prevencija za brojne bolesti. Ne sadrže masnoće i ne utječu na razinu kolesterola.
Njihova konzumacija također pozitivno utječe na vid, kao i na cirkulaciju krvi. Te blagodati poboljšavaju učinkovitost djetetove tjelesne aktivnosti.
Goji bobice izuzetno su bogate antioksidantima - posebno polifenolima i karotenoidima. Prva skupina značajno poboljšava rad kardiovaskularnog sustava i sprječava razvoj raznih bolesti, uključujući i maligne.
Zahvaljujući karotenoidima održava se dobar vid, zdravlje kože i stanje dišnog sustava. Voće ima velik utjecaj na funkcioniranje mokraćnog i mokraćnog sustava.
Pored nebrojenih blagodati goji bobica, moramo napomenuti da je i njezin okus vrlo ugodan. Slatka je i pomalo trpka. Od nje se pripremaju napici, razlikujući one s prirodnim ili umjetnim zaslađivačima.
Preporučeni:
Djeca Su Se Na Odmoru Trovala Hranom
Desetero djece primljeno je u bolnicu u Razlogu sa simptomima trovanja hranom na Međunarodni dan djeteta. Djeca su bila smještena u hotelu Peony u gradu Banskom. Sva djeca imaju 9 godina, a liječnici još uvijek rade testove kako bi bili sigurni da je riječ o trovanju hranom.
Nutricionisti: Djeca Bi Trebala Piti Samo Vodu
Nutricionisti preporučuju roditeljima da djeci daju samo vodu kako bi smanjili razinu šećera u krvi. Stručnjaci kažu da djeca ne bi trebala piti gazirana pića. Prema riječima stručnjaka, unos prirodnih sokova također bi trebao biti ograničen za djecu, a preporučena količina koja im je dopuštena je jedna mala čaša dnevno s doručkom.
Djeca Bi Trebala Jesti Pet Puta Dnevno
Djeca u prvom i drugom razredu trebala bi jesti pet puta dnevno, kažu belgijski nutricionisti. Djeca su u ovom razdoblju pod stresom zbog ogromne količine informacija koje dobivaju u školi i potrebna im je energija da bi se mogla igrati i plivati sa svojim vršnjacima.
Bugarska Djeca Jedu Rekordnu Količinu Mliječnih Proizvoda
Izvorna djeca u dobi od šest do deset godina ne piju dovoljno mlijeka i mliječnih proizvoda, pokazalo je istraživanje nutricionista. Zbog toga je i stvoren program Školsko mlijeko o, uz pomoć kojih studenti povećavaju unos mliječne hrane, odnosno kalcija.
Uz Goji Bobicu Mršavite, Ali Pazite Da Ne Nestanete
Goji bobica To je doista jedan od najboljih proizvoda za mršavljenje. Međutim, s tim se mora biti oprezan. Toliko je moćan da može dovesti do druge krajnosti - anoreksije. Goji bobicu ne treba uzimati više od šake dnevno. Količine iznad ovoga mogu biti opasne po zdravlje.
