Za štetu Umjetnim Okusima I Zaslađivačima

Video: Za štetu Umjetnim Okusima I Zaslađivačima

Video: Za štetu Umjetnim Okusima I Zaslađivačima
Video: KETO ZASLAĐIVAČI analizirali smo zaslađivače za vas 2024, Studeni
Za štetu Umjetnim Okusima I Zaslađivačima
Za štetu Umjetnim Okusima I Zaslađivačima
Anonim

Umjetni mirisi su štetni - preporučljivo je koristiti njihove prirodne ekvivalente, iako su nešto skuplji. Naše zdravlje uvijek mora biti na prvom mjestu.

Imaju li doista kancerogeni učinak i koliko su zapravo umjetna zaslađivači opasni?

Prva i najvažnija stvar koju moramo znati je da nemaju apsolutno nikakvu hranjivu vrijednost, a također - tijelo ih ne apsorbira, te su osobine dijetalne.

Iz tih su ih razloga mnogo preferirale žene koje neprestano prate svoju težinu i drže vitku figuru, ali nakon svih ovih informacija o kancerogenom učinku ljudi su bili šokirani.

Uz to, slatkoća u zaslađivaču uzrokuje jak apetit i ako ga ne uspijete kontrolirati, vaša prehrana neće imati puno učinka.

Aspartam
Aspartam

Aspartam (ili E951) otkriven je 1965. godine, a ljudima je poznatiji kao Nutra Suite. Koristi se u preko 6000 proizvoda. Prije mnogo godina govorilo se da je aspartam najopasniji od umjetnih zaslađivača i da dovodi do raka. Može se uzeti do 3,5 g dnevno.

Prema dr. Davidu Katzu, postoji ozbiljnija i stvarnija šansa za dobivanje raka od cigareta nego od aspartama. Ovo sladilo je štetno, sadrži otrovne aminokiseline, ali prema dr. Katzu, jedini razlog zašto je zaista opasno jest to što je puno slađe od šećera - više od 300 puta.

Ciklamat (poznatiji kao E952) otkriven je 1937. godine, nema kalorija i slađi je oko 50 puta od šećera. Službeno je zabranjen u mnogim zemljama jer nisu testirani svi njegovi sastojci. Ciklamat može uzrokovati probleme s bubrezima i ne preporučuje se prekoračenje doze od 0,8 g.

Saharin (E 954) otkriven je daleke 1879. godine. I ovo je zaslađivač mnogo puta zabranjeno, ali je i dalje najčešće korišteno od svih. Nedostatak saharina je njegov početni metalni okus, ali se iz tog razloga obično kombinira s drugim zaslađivačima. Je li saharin kancerogen, još uvijek nije dokazano. Maksimalna sigurna količina - ne više od 0,2g.

Proizvodi koji sadrže konzervanse, umjetne arome i zaslađivače, pa čak i obrađene masti ne bi trebali imati mjesta na vašem stolu. Čak i ako vam odmah ne naštete, nakupljanje u tijelu utjecati će na vaše zdravlje.

Preporučeni: