2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Vjerojatno znate dosadnost koja vas preplavi kad sretnete poznanika i ne možete se sjetiti njegovog imena. Iako je naš mozak najmoćnije računalo na planeti, ponekad se i on sruši.
To je prirodno jer ga preopterećujemo previše nepotrebnim informacijama. Mozak treba oporavak i dodatne podražaje da bi dobro radio.
Jedite ispravno, redovno uvrštavajte bademe u svoj jelovnik. Poboljšavaju pamćenje. Dodajte nekoliko kapi bademovog ulja u mlijeko koje pijete prije spavanja ili ujutro i osjetit ćete da vam se pamćenje poboljšava.
Bademovo mlijeko možete pripremiti tako da bademe ogulite, sitno zgnječite ili sameljite i prelijete zaslađenom vodom.
Redovito pijte svježe iscijeđeni sok od jabuke. Povećava proizvodnju acetilkolina, potrebnog za procese prijenosa živčanog uzbuđenja. Kao rezultat toga, poboljšava se memorija.
Lijepo spavaj. Tijekom spavanja vaš mozak analizira događaje proteklog dana. To poboljšava dugoročno pamćenje i podsvijest je programirana za pohranu slika s pripadajućim informacijama.
Naučite uživati u običnim stvarima - igrajte se s djecom, uživajte u svojoj omiljenoj glazbi, uživajte u neznancu.
Očistite svoje tijelo ljekovitom glađu barem jednom mjesečno. Tako ćete se riješiti toksina iz tijela koji oštećuju probavu i narušavaju rad mozga.
Izgladnjivanje će smanjiti negativne emocije poput straha, tjeskobe i tuge, koje ako se nakupe u previše, mogu uzrokovati bolest.
Naučite novi jezik kako biste stimulirali svoj mozak. Također se možete posvetiti jogi i meditaciji.
Smanjite potrošnju šećera. Pruža samo privid energije, praćen padom energije. Neurastenija je često posljedica pretjerane konzumacije šećera. Također može uzrokovati klaustrofobiju, gubitak pamćenja i živčane poremećaje.
Smanjite bijeli kruh i škrobnu hranu. Oni razgrađuju živčani sustav i često su jedan od uzroka depresije. Naglasite svježe povrće i pijte puno vode. Pijte vitamin B.
Preporučeni:
Sok Od Jabuke Usporava Starenje
Osim što je koristan za piće, sok od jabuke poznat je i po korisnim toničnim i pomlađujućim svojstvima za našu kožu. Nijedno drugo voće ne sadrži toliko vitamina, elemenata u tragovima i minerala. Svatko od njih na neki način liječi naše tijelo na neki način - smanjujući celulit, zacjeljujući oštećena tkiva, zatežući kožu itd.
Alkohol Ne Ubija Naše Moždane Stanice
Znanstvenici su zaključili da alkohol ne može uništiti naše moždane stanice i uz umjerenu konzumaciju pića nema negativan učinak na živčani sustav. Stručnjaci su analizirali mozak preminulih ljudi, od kojih je polovica bila zakleti alkoholičari.
Čudesna Tinktura Za Poticanje Moždane Aktivnosti
Svi želimo živjeti duže! Kako se ne bismo suočili s mnogo različitih bolesti, nudimo vam čudesnu tinkturu napravljenu na bazi češnjaka. Izvrsna je za aterosklerozu, smanjenu moždanu aktivnost, dobni gubitak sluha, kronični umor i oslabljen rad crijeva.
Sok Od Jabuke I Limuna Uklonit će Miris češnjaka
Američki su istraživači nakon nekoliko eksperimenata otkrili da će vam sok od jabuke i limuna zajamčeno osvježiti dah ako pojedete nešto s češnjakom. Zeleni čaj, peršin, špinat i metvica također mogu pomoći u borbi protiv daha češnjaka.
Pića Za Poticanje Aktivnosti Jetre
Jetra drugi je najveći organ u ljudskom tijelu i jedan od najvažnijih jer je odgovoran za filtriranje štetnih toksina iz krvi. Postoje medicinski programi detoksikacije jetre, ali postoji i nekoliko prirodnih jednostavnih promjena u načinu života koje će rezultirati čistom i zdravom jetrom.
