2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ne želimo postati banalni i ponoviti koliko je važan doručak i koliko su korisne zobene pahuljice. Članci o ovoj boli.
Osnove prehrane mogu se nadograditi i produbiti. Sve dok postoji. Svatko od nas trebao bi prihvatiti sve informacije povezane s dobrom prehranom. Ovako podijeljen, nehajno, ostaje u našim mislima i u nekom trenutku pronalazi primjenu, čak i čisto instinktivno. Ovo je vrsta kulture i kao i svaka druga, o njoj je potrebno samo razgovarati i dati osobni primjer, a to neprimjetno privlači sljedbenike.
Možda volite zobene pahuljice i jedete ih sa zadovoljstvom? Mnogi roditelji ne nude zobene pahuljice za doručak jer ne razmišljaju kako ih učiniti privlačnima za djecu i za sebe. Pa ćemo podijeliti s vama kako.
Sve što trebate učiniti je pomiješati zobene pahuljice s toplom vodom, svježim mlijekom, jogurtom, sokom itd., Zasladiti šećerom, medom i dodati voće (svježe ili suho), orašaste plodove i sve što drugo želite ili želite. Vrlo je jednostavno i uvijek vrlo ukusno!
Također možete dodati sjemenke, kokosove strugotine, čokoladu, začine i sve što volite za prvi obrok u danu.
Ako osjećate da vam zobene pahuljice počinju dosaditi svako jutro, raznolikost jelovnika napitcima.
Smoothie u potpunosti zamjenjuje doručak - događa se brzo kad nemamo dovoljno vremena. Smoothie izgleda poput nektara ili shakea, ali glavna razlika je u tome što može biti slatko ili slano, odnosno voće ili povrće, možete ga raditi prema željama gusto ili rjeđe, uz dodatak leda ili na sobnoj temperaturi.
Smoothie od banane sa zobenom kašom
Kombinacija banana s jogurtom i zobene pahuljice vjerojatno je jedan od najkorisnijih međuobroka za početak dana. Ova trostruka koalicija istodobno budi izlučivanje serotonina i daje vam ogroman energetski naboj za taj dan.
Potrebni proizvodi:
1 banana (dobro zrela)
1-2 žlice. punomasno mlijeko
3 žlice. ovčji orasi
1-2 prstohvata cimeta po želji
Priprema: Bananu izrežite i zgnječite u blenderu dok ne postane homogena. Konzumirajte odmah posramljeni.
Preporučeni:
Uz Ove Umake Učinite Svako Jelo Posebnim
Nikako ne možete zamisliti posebna i svečana jela bez izvrsnog umaka. Umak je tekući začin različitih okusa, obogaćujući jelo. Čak i najjednostavnije jelo pretvara u izvrsno jelo. Smatra se da je podrijetlo umaka francusko, a datira iz 17.
Jedite Zobene Pahuljice Za Zdravo Srce I Izvrsnu Probavu
Zob je vrsta žitarica koja se vadi iz biljke zobi. Proizvod je vrlo popularan i jednostavan za uzgoj, jer nije pretenciozan prema vrsti tla u kojem se uzgaja. Zob prolazi kroz proces mljevenja, a kako bi se sačuvale hranjive tvari, mlin uklanja samo vanjsku ljusku.
Jagode, Med I Zobene Pahuljice Savršen Su Piling Za Kožu
Vođene činjenicom da je većina kozmetike koja se nudi u trgovinama i ljekarnama posljednjih godina naštetila i zakomplicirala naše probleme s kožom, a ne da nam pomaže, sve se više žena okreće prirodnoj kozmetici, kremama i mastima pripremljenim kod kuće.
Kad Kuhate Perad, Učinite To
Perad mekše je teksture od ostalog mesa, nije mastan, lako je probavljiv. Evo nekoliko trikova u pripremi i načinu posluživanja: - Smrznute ptice odmrzavaju se na sobnoj temperaturi i to samo onoliko koliko je potrebno da se očiste i izrežu.
Zobene Pahuljice Vraćaju Zdravlje
Zobeno mlijeko korisno je za želudac, jetru i bubrege. Razgrađuje kamenje u žuči i snižava kolesterol u krvi. Zob vraća snagu, daje energiju, pomaže kod depresije. Pripremiti zob kiselo , trebaš: - 1 šalica zobena kaša - 5 čaša vode - 1 čaša mlijeka - Med Stavite vodu i zobene pahuljice u lonac za kuhanje i stavite ih na laganu vatru, kuhajte do tekućeg želea.
