2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, jedući boje povrća i voća, možemo spriječiti bolesti poput raka, hipertenzije i dijabetesa.
Slijedeći 7 duginih boja, možemo pomoći svom tijelu protiv raznih bolesti koje su česte u naše vrijeme.
Konzumiranjem voća i povrća odgovarajuće boje zajamčeno nam je poboljšanje zdravlja i jačanje imuniteta.
Crvena
Crvena boja ukazuje na to da je hrana bogata antioksidansima. Crveno voće i povrće najveći su pomagač u mjerama prevencije raka.
Takve su jagode, maline, cikla, crvene jabuke, crveno grožđe, crvena paprika, lubenice, rajčica, trešnja i drugi.
naranča
Narančasta boja označava hranu bogatu beta karotenom i vitaminom A, definiranim kao vitamin savršenog vida. Takva hrana su mrkva, bundeva, batat, naranče, mandarine i druge.
Žuta boja
Žuta je voće i povrće bogato karotenoidima i luteinom. Njihova konzumacija izuzetno je važna za prevenciju raka.
Takva hrana su limun, kukuruz, krumpir, dinja i druge.
Zelena
Zeleno voće i povrće bogato je luteinom, zeaksantinom i antioksidantima, koji su dobri za kosti, oči, zube, a imaju i antikancerogena svojstva.
Takvo je sve zeleno povrće koje poznajemo, kao i kivi.
Sin
Plava je hrana bogata flavonoidima koja se naziva antocijani i fenolni spojevi. Pokazalo se da ovi spojevi poboljšavaju pamćenje i sprečavaju kardiovaskularne bolesti.
Takva hrana su borovnice, grožđe, patlidžan i druge.
Bijela
Hrana bogata alicinom i selenom je bijela. Dobri su za srce i koriste se kao prevencija protiv raka.
Takva hrana su banane, kruške, cvjetača, češnjak, gljive i druge.
Preporučeni:
Bojenje Uskršnjih Jaja Prirodnim Bojama
Uskrs je najveći proljetni praznik i najznačajniji od svih kršćanskih blagdana. Tada kršćani širom svijeta slave čudo Uskrsnuća Božjeg Sina. Puno je simbolike u blagdanu, ima mnogo obveznih stvari koje moraju biti prisutne, ali što je Uskrs bez farbanih jaja?
Uskršnja Jaja S Prirodnim Bojama
Uskrs se bliži i slikanje jaja je neophodno. Ako ne želite koristiti umjetne boje, nudimo vam nekoliko mogućnosti bojanja potpuno prirodnim bojama. Koristite darove prirode, baš kao i u prošlosti. Bojanje jaja prirodnim bojama apsolutno je bezopasno, a boje su svijetle i lijepe.
Dijeta Prema Nagonima Gubi 7 Kilograma Za 0 Vremena
Čovjek ima ukupno pet prehrambenih nagona. Njihovo razumijevanje i razumijevanje pomažu nam da preuzmemo kontrolu i izgubimo do 7 kg u osam tjedana. Dijeta je djelo dr. Susan Roberts. Provela je 20 godina kliničkih ispitivanja i analizirala sve što je povezano s uspješnim gubitkom kilograma.
Kako Bojiti Uskršnja Jaja Prirodnim Bojama?
Znate li već kako ukrašavati uskršnja jaja? Ovdje možete pronaći zanimljivo savjeti za bojanje uskršnjih jaja prirodnim bojama , domaći proizvodi i začini. Uz ove ćete dobiti sjajne nijanse i obojena jaja prirodne boje !! Ovo je kako:
Kraj Pića Sa šećerom I Sintetičkim Bojama U Francuskoj
Zastupnici u Francuskoj donijeli su zakon kojim se zabranjuje prodaja slatkih pića i sintetičkih boja. Mjera je poduzeta u sklopu kampanje za borbu protiv pretilosti i dijabetesa. Narodna skupština ustrajna je u tome da bi zdravlje trebalo biti na čelu državnih zakona i stoga će ograničiti besplatnu prodaju pića.
