2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Svi znamo rajčicu, ali možda ne znaju svi da je to plod obitelji belladonna. Ovisno o sorti, rajčica se razlikuje po okusu, veličini, obliku i boji.
Rajčica je bogata vlaknima, vitaminima, mineralima i fitonutrijentima. Izvrstan su izvor vitamina B6, C i K, beta karotena, biotina, niacina, kalija, fosfora, kalcija, željeza, cinka i selena, kao i mnogih organskih kiselina poput limunske i jabučne kiseline koje određuju karakterističan okus rajčica. Zbog visokog sadržaja antioksidansa, organskih kiselina i drugih esencijalnih hranjivih sastojaka, rajčica je pravi eliksir zdravlja.
Kombinirano djelovanje željeza i vitamina C koji se nalaze u rajčici pomažu u sintezi hemoglobina i stvaranju novih crvenih krvnih stanica, pomažući tako u prevenciji ili liječenju različitih vrsta anemije.
Neke su studije pokazale da likopen u koži i mesu rajčice može igrati ulogu u prevenciji određenih vrsta karcinoma - raka pluća, prostate i debelog crijeva.
Zdravstvene blagodati likopen donosi prvenstveno zbog antioksidativnog djelovanja, koje je čak i veće od beta-karotena.
Nedavna istraživanja pokazuju da protuupalno sredstvo koje sadrži kora rajčice ima vrlo snažna protuupalna svojstva i vrlo je korisno u borbi protiv različitih upala.
Budući da sadrži vitamin C, kalcij i fosfor, rajčica je vrlo dobra za zdravlje kostiju i zubi.
Rajčica poboljšava rad srca pomažući u snižavanju krvnog tlaka zbog visokog sadržaja kalija. Također sprječava oksidaciju kolesterola, što je jedan od prvih koraka u stvaranju aterosklerotskih plakova.
Likopen sadržan u rajčici poboljšava sposobnost kože da se zaštiti od štetnih UV zraka. Budući da je bogat vitaminima A i C, to ga čini korisnim smanjenjem starenja kože i uklanjanjem nepravilnosti na koži.
Visok sadržaj kalija i fosfora u crvenom soku rajčice pomaže u ublažavanju simptoma stresa i umora, kao i ublažavanju grčeva i grčeva u mišićima.
Preporučeni:
Crna Malina - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Jesi li vidio maline s crnim voćem ? Mnogi ih ljudi brkaju s kupinama. Zapravo je vanjska sličnost vrlo velika: veliki crni plodovi s ljubičastom nijansom i bodljikavim grančicama. Crna malina kombinira mnoga korisna svojstva crvene maline i kupine i nadmašuje ih urodom, okusom i prije svega zdravstvenim prednostima.
Med Od Lipe - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Med je jedan od prvih prirodnih proizvoda koje je čovjek otkrio i koristio. To je jedini prirodni dar koji dobivamo u potpuno spremnom obliku. Med ima snažna terapeutska svojstva zbog učinaka prirodnog antibiotika koji dolazi iz tijela pčela, prirode šećera i prisutnosti pčelinjeg peluda i matične mliječi u njemu.
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su obitelji položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo je vrijeme odavno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Ljekovita Svojstva Jogurta
Mlijeko i mliječni proizvodi neophodni su za čovjekov razvoj, jer sadrže mnoge važne vitamine, proteine, ugljikohidrate, aminokiseline, mineralne soli i još mnogo toga. Bilo da se radi o svježem mlijeku ili kiselom mlijeku, ili mliječnim proizvodima poput žutog sira, svježeg sira ili sira itd.
Snažna Svojstva Rajčice U Proširenim Venama
Proširene vene su povećanje i deformacija vena zbog problema s cirkulacijom krvi i krvnih žila. Ovaj problem često uzrokuje težinu, trnce i umor, a također je prilično ružan. Postoje mnogi tretmani koji obećavaju uklanjanje proširenih vena, ali obično su vrlo komplicirani ili umanjuju nelagodu samo na trenutak.