2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tikvice - kraljica povrća ljeti, osim što su ukusne i vrlo su korisni proizvodi koji moraju biti prisutni na našem stolu.
Ono što ga čini savršenim povrćem za sezonu jest činjenica da 100 g tikvica sadrži samo 21 kilokaloriju.
Redovita konzumacija dijetetskog proizvoda ima učinak čišćenja.
Tikvice uspješno uklanjaju iz našeg tijela značajnu količinu uskladištenih toksina i kemikalija zbog svog bogatog sadržaja vlakana.
Povrće se posebno preporučuje osobama koje imaju određene probleme s gastrointestinalnim traktom.
Tikvice su savršen prirodni dar protiv pretilosti, anemije i podmukle ateroskleroze. Povrće također pomaže kod zatvora.
Također se preporučuje kod bolesti žučnog mjehura, dvanaesnika, hipertenzije i anemije.
Simpatično povrće sadrži visok sadržaj dragocjenog minerala kalija, koji povoljno djeluje na živčani sustav. Uz to, jedući tikvice, dobit ćete potrebni natrij, kalcij, fosfor i željezo.
Vitamini u ovom povrću također su "na razini" - vitamini A, C, B1 i B2 također su dio tikvica.
Pire od tikvica izuzetno je koristan i trebao bi se naći na jelovniku beba i adolescenata.
Jedino koji mogu izbjeći povrće su ljudi s nekim bubrežnim bolestima povezanim s teškim uklanjanjem kalija iz tijela.
Odaberite tikvice ne veće od 15 centimetara. Tikvice nisu posebno pretenciozne u pogledu skladištenja. Otprilike 4-5 dana je maksimalno razdoblje u kojem ih možete držati prije kuhanja. Jedini uvjet nije držati ih u plastičnim vrećicama.
Velika prednost tikvica za kuhare leži u činjenici da su zbog svoje krhkosti i teksture izuzetno jednostavni za pripremu.
Raznolikost recepata s tikvicama je ogromna. Potražite svoje na Gotvach.bg.
Preporučeni:
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U posljednje vrijeme pojam detoksikacija postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sustava. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Napitci Koji čiste Jetru I Sagorijevaju Masnoće Na Trbuhu
Ponekad mislimo da su neki organi važniji od drugih jer imaju značajniju funkciju u tijelu, poput srca i pluća. Treba napomenuti da svaki organ igra vrlo važnu ulogu u našem tijelu, zbog čega je svima potrebna posebna briga. Ovdje ćemo naglasiti važnost jetre i kako joj možete pomoći da bude zdrava.
Rotkvice čiste Bubrege
Rotkvica je prirodni lijek s mnogim korisnim svojstvima za ljudsko tijelo. Za razliku od drugog korjenastog povrća, okus im je puno karakterističniji i bogatiji. Osim ukusnih, rotkvica imaju nizak udio masti. Gotovo 90 posto njihovog sastava čini voda.
Špinat, Riba I Maslinovo Ulje čiste Arterije
Arterije su krvne žile koje dovode kisik i druge vrijedne tvari do srca i ostatka vašeg tijela. Dopiru i do mozga i vrhova nožnih prstiju. Zdrave arterije su fleksibilne, jake, elastične i čiste. U njima nema nakupina koje bi ometale cirkulaciju krvi.
Delikatese Su Rezultat čiste Slučajnosti
Najukusnije stvari nastale su čistim slučajem. Primjerice, tu je pitanje keksa s komadićima čokolade. Izumila ih je Amerikanka Ruth Wakefield. Čokolade, koja je bila posebno odabrana za pečenje keksa, ponestalo je, a koristila je komadiće obične čokolade koje je pomiješala s tijestom.
