2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Rotkvica je prirodni lijek s mnogim korisnim svojstvima za ljudsko tijelo. Za razliku od drugog korjenastog povrća, okus im je puno karakterističniji i bogatiji.
Osim ukusnih, rotkvica imaju nizak udio masti. Gotovo 90 posto njihovog sastava čini voda. Sadrže vitamine i minerale važne za ljudsko zdravlje. Rotkvice također imaju antibakterijska i protugljivična svojstva.
Rotkvice osiguravaju potrebne kalij, folnu kiselinu, vlakna, vitamin C, mangan, bakar, magnezij, kalcij, vitamin B6, riboflavin i natrij.
Količina od 100 g rotkvice osigurava: 10 kalorija; 0. 7 g bjelančevina, 3. 5 g ugljikohidrata, 0. 1 g masti, 1. 9 g šećera, 25 mg kalcija, 0.3 g željeza, 10 mg magnezija, 233 mg kalija, 14. 8 mg vitamina C, 1.3 mikrograma vitamina K, 0. 3 mg cinka, 31 mg omega-3 masnih kiselina, omega-6 masnih kiselina.
Uz dobivanje potrebnih tvari za organizam, konzumacija rotkvica pomaže i ublažava brojne bolesti. Čak je i u narodnoj medicini upotreba rotkvice u borbi protiv hemoroida.
Oni također imaju blagotvoran učinak na jedan od glavnih uzroka ovog dosadnog problema - zatvor. Rotkvice sadrže neprobavljive ugljikohidrate koji se mogu boriti protiv ove bolesti. Ukusno korjenasto povrće također pomaže radu probavnog trakta.
Dolaskom proljeća ljudskom tijelu je potrebna i detoksikacija kako bi očistila štetne toksine nakupljene tijekom zime. Rotkvice prirodni je antioksidans.
Također pomažu u bržoj pretvorbi urina, jer je prirodni diuretik. Tako također pomažu protiv peckanja tijekom mokrenja.
Jedna od najvažnijih blagodati rotkvice je da čisti bubrege. Dakle, služe za sprečavanje infekcija. Korisni su i kod raznih drugih poremećaja koji utječu na mokraćne kanale. Konzumacija zdravog povrća također pomaže protiv stresa i upala.
Preporučeni:
Rotkvice Nas Pune Energijom
Umor često govori sam za sebe i čini nas da se osjećamo inferiorno čak i ujutro. Ako osjetite da je energija iz vas opet nestala, možete je pokušati dobiti jedući neke od sljedećih prijedloga. Zapravo zvuče prilično nekonvencionalno, ali stručnjaci kažu da će ih, ako ih uzmemo prije treninga, sigurno napuniti s dovoljno energije da bi to kvalitativno izveo.
Napitci Koji čiste Jetru I Sagorijevaju Masnoće Na Trbuhu
Ponekad mislimo da su neki organi važniji od drugih jer imaju značajniju funkciju u tijelu, poput srca i pluća. Treba napomenuti da svaki organ igra vrlo važnu ulogu u našem tijelu, zbog čega je svima potrebna posebna briga. Ovdje ćemo naglasiti važnost jetre i kako joj možete pomoći da bude zdrava.
Rotkvice
Još prije 3000 godina uzgajala se rotkvica. Oko 1000. pne rotkvica se uzgajala u zemljama Srednje Azije, odakle je i potekla. U početku su rotkvice bile popularno povrće u Grčkoj, Egiptu, Rimskom carstvu, u zemljama današnje Kine i do Japana.
Rotkvice - Ukusne I Vrlo Korisne
Pored svog jedinstvenog okusa tijekom proljetne sezone, rotkvice nas oduševljavaju brojnim blagodatima. U sebi rotkvice sadrže vitamine iz skupine B, kao i određene količine vitamina C, što ih čini prirodnim lijekom protiv prehlade, virusa i gripe.
Bio Gnojivo Rotkvice Proizvodi Se U Mjestu Pavlikeni
Repa za potrebe organskog uzgoja uzgajat će se na ogromnim površinama u velikotrnovskom gradu Pavlikeni. Plantaže krmne repe pokrivat će Musinu Polyanu u selu Musino. Stanari su odabrali repu, jer je najprikladnija za tzv. zeleno gnojivo. Repa je među najprikladnijim za ekološki uzgoj i proizvodnju ekološki čistog gnojiva.
