2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Hurme su među najnepravednije zanemarenim plodovima u našoj zemlji. Kladeći se na citruse, jabuke i kruške, zaboravljamo na neke od najkorisnijih plodova uopće. Hurme su među najvrjednijim prirodnim namirnicama koje postoje. Podržavaju mnoge tjelesne funkcije. Redovita konzumacija može vam život učiniti slađim i zdravijim. Ovo je kako:
Oni štite srce. Hurme su bogate kalijem, koji je važan u borbi protiv bolesti srca. Također smanjuje razinu lošeg kolesterola.
Pomažu radu jetre. Datumikao i njihov ekstrakt sjemena pomažu u smanjenju fibroze jetre. Javlja se kada se jetra ne liječi pravilno, kao i kada se nakupljaju toksini. Redovitom konzumacijom datulja jetra se brže oporavlja.
Podržavaju viziju. Hurme su bogate luteinom i zeaksantinom, koji aktivno štite oči od gubitka vida. Sadrže i vitamin A koji štiti rožnicu.
Protiv proljetnog umora. Pojedite pregršt datulja, indijskih oraščića i badema za doručak i zaboravit ćete na proljetni umor. Prirodni šećeri u slatkom voću prekrasan su izvor energije. Kalij i bogat skup vitamina koji se u njima nalaze podržavaju mozak i živčani sustav, održavajući tijelo u formi.
Protiv začepljenih arterija. Hurme su jedan od najcjenjenijih prirodnih lijekova za aterosklerozu. Sadrže fenolne kiseline i antioksidanse koji smanjuju začepljene arterije, štiteći tako sve probleme koji iz toga proizlaze.
Poboljšati rad mozga. Prema nutricionistima datumi poboljšati rad mozga za više od dvadeset posto. U prošlosti su se koristili za liječenje prehlade i pothranjenosti.
Preporučeni:
Uzgoj Datuma
Hurme rastu na palmama, za rast im je potrebno stoičko strpljenje. To je zato što će vam trebati desetak godina da u potpunosti uživate u egzotičnoj svježini stabla. Od davnina se palmin list štovao kao simbol čovjekovih stoljetnih napora da mrtvi pijesak pustinje pretvori u cvjetne vrtove.
Nevjerojatno! Rumunj Je Uzgajao Divovsku Tikvu
Divovska je buča uspjela ugrabiti muškarca iz Rumunjske iz njegovog osobnog vrta. Ogromno voćno povrće teži preko stotinu kilograma, a uzgaja ga osoba koja se profesionalno ne bavi poljoprivredom i biljkama upravlja više radi zabave. Ponosni vlasnik divovske bundeve je 47-godišnji Lucian iz središnjeg grada Sibiua.
Ulje Crnog Papra! Zašto Je Nevjerojatno Korisno?
Crni papar - ovo je najpopularniji i najomiljeniji začin na svijetu, koji svakom jelu daje dubinu okusa i pikantnosti. Prstohvat crnog papra dodan bilo kojem jelu najbolja je obična aroma. Cijenila se od davnina. A jeste li znali da ovaj začin nudi brojne zdravstvene prednosti?
Keltska Sol: Nevjerojatno Korisna I Bogata Mineralima
Prirodna keltska morska sol razlikuje se od mnogih rafiniranih vrsta soli na tržištu. Rafinirana sol ne sadrži minerale koji su korisni za zdravlje, dok keltske soli ima u izobilju. Uz to, rafinirana sol sadrži štetne kemikalije i aditive kao rezultat obrade.
Ako Jedete Jednom Dnevno, Tijelo Jede Mišiće
Studije talijanskih nutricionista pokazale su da dijetu u kojoj jedete jedan do tri puta dnevno uzimate puno više nego ako jedete 5-6 puta dnevno. Osnovno pravilo zdrave prehrane je jesti svaka tri sata. Poštivanje ovog pravila, čak i uz isti unos kalorija, omogućuje vam lakše i brže mršavljenje, kažu nutricionisti.