2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nakon novogodišnje noći postoje turbani s kojima se brzo treba nositi mamurluk. Britanski nutricionisti savjetuju na koju hranu se treba usredotočiti kako bi se prevladale neugodne senzacije nakon pijenja alkohola.
Mamurluk je toliko neugodan jer se alkohol prvo razgrađuje na acetaldehid, koji je toksičan za tijelo i uzrokuje glavobolju, mučninu i povraćanje.
Najbolji jelovnik za 1. i 2. siječnja je pečeni grah, integralni kruh i sok od jabuke. Prema njima, janjetina je također idealan lijek iz jednostavnog razloga što je bogata proteinima.
Mrvice možete ukrasiti slatkim krumpirom, graškom i čašom vode. 2. siječnja možete jesti i integralni kruh, dimljeni losos, rajčicu, sir, vrhnje, bananu i čašu soka od naranče.
Kombinacija sira i lososa, kao i voća i povrća ne samo da će otjerati mamurluk, već će također pomoći u jačanju imunološkog sustava.
Sendvič sa slaninom također liječi mamurluk. Ima sposobnost povećanja razine amina koji pročišćavaju mozak. Znanstvenici su otkrili da sendvič ubrzava metabolizam pomažući tijelu da se brže riješi alkohola.
Kruh sadrži puno ugljikohidrata, a slanina je bogata proteinima koji se pretvaraju u aminokiseline. Telom su potrebne ove aminokiseline, pa ćete se uzimanjem njih osjećati dobro, kaže Elin Roberts sa Sveučilišta Newcastle.
Kad je osoba pod utjecajem alkohola, on slabi neurotransmitere, ali slanina sadrži veliku količinu amina, koji ih jačaju i pročišćavaju mozak, dodala je.
Med je još jedan dar prirode koji se bori protiv mamurluka. Britanski znanstvenici tvrde da pčelinji proizvod savršeno pomaže tijelu da se riješi toksičnog učinka opijanja.
Fruktoza u medu vrlo je važna za razgradnju alkohola na neškodljive proizvode. Uz pomoć fruktoze pretvara se u octenu kiselinu, a normalnim metaboličkim procesima izgara do ugljičnog dioksida koji se izdiše.
Znanstvenici preporučuju dodavanje prženih kriški meda na svečani stol. To će našem tijelu olakšati suočavanje s alkoholom.
I za sljedeći 31. prosinca, sjetite se sada da je prije dugo očekivane blagdanske noći najbolje imati za doručak pečena jaja s čašom mlijeka. To će vam održavati razinu šećera u krvi stabilnom. Jaja i mlijeko bogata su i vitaminima, uključujući skupinu B, i mineralima koji će ojačati tijelo prije konzumiranja velike doze alkohola.
Preporučeni:
Kokosovo Mlijeko Bori Se Protiv Mamurluka
Kokos je izuzetno dobar za zdravlje, a nedavno je postao popularna i omiljena zdrava hrana. Kokosi su dobri za srce, jačaju imunološki sustav, pomažu kod alergija, jako paze na kosu i kožu i još mnogo toga. Od kokosa se mogu pripremiti mlijeko, kokosovo ulje, kokosova voda.
Kokosovo Mlijeko Protiv Mamurluka I Crva
Neki stručnjaci definiraju kokosovo mlijeko kao najčišću tekućinu koja je na drugom mjestu nakon vode. Kokosovo mlijeko sadrži minimalnu količinu šećera. Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede, 100 ml kokosovog mlijeka sadrži 19 kalorija, 0,2 g masti, 1,1 grama vlakana, 0,72 grama proteina i 0 mg.
Borite Se Protiv Mamurluka šampanjcem
Umjesto tradicionalnog soka od kupusa protiv mamurluka, ove godine pokušajte se nositi s neugodnim uspomenama na proslavu uz pomoć šampanjca. Rano ujutro nakon dočeka Nove godine, koji će vjerojatno biti oko tri sata popodne, umjesto tripice juhe, mamurluk uništite čašom pjenušca.
Limunov Sok S Kavom Protiv Mamurluka
Mamurluk se lako može prevladati isprobanim sredstvima. Da biste se riješili mamurluka, možete koristiti limun i kavu. Ovo je provjereni recept koji će vas spasiti neugodnih simptoma mamurluka. Svi znaju da mamurluk ima mnogo neugodnih simptoma:
Kako Se Boriti Protiv Prašine Kod Kuće
Da bismo se nosili s prašinom kod kuće, moramo slijediti neka jednostavna pravila. Evo što su i kako ih najbolje slijediti. Na prvom su mjestu podovi koje svakodnevno moramo čistiti. Najbolje je da nemate nepotrebnih stvari na podu, jer to otežava čišćenje i čini ga vrlo dugotrajnim i dosadnim.
