Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?

Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?
Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?
Anonim

Gastrointestinalne infekcije ljeti su česte. Od njih se može zaštititi ako slijedi preporuke stručnjaka. Ako ste imali ovu infekciju, nakon što prođe trebali biste prijeći na lakšu prehranu. Nakon bolesti trebali biste isključiti mliječne proizvode, meso i masti.

Preporučuje se jesti bez slatkiša i nerazrijeđenih voćnih sokova. Juha može biti pileća, a da se ne začini vrhnjem. Također se mogu jesti i povrtne juhe. Dopušteno je voće koje sadrži kalij - to su banane i marelice. Jedite malo soli i grickalica. Njima ćete vratiti gubitak soli.

Najviše se preporučuju dvopeci. Kad osjetite infekciju, tijelo se počinje boriti protiv nje i sve vadi. Naglo dolazi do gubitka tekućine u tijelu, što može dovesti do poremećaja srčanog ritma, šoka, pa čak i kome. Kod prvih simptoma posjetite liječnika. On će odlučiti koji vam tretman treba.

U slučaju poremećaja i povraćanja, počnite uzimati tekućinu, pijući gutljaj po gutljaj. Ovo će vas vratiti na noge. Cilj je vratiti ravnotežu vode i elektrolita. Trebali biste uzimati 2 litre tekućine dnevno. To ne bi trebao biti čaj ili samo voda, već i tekućine s mineralima kao što su mineralna voda, mesne i povrtne juhe, a kasnije i voćni sokovi.

Juha
Juha

Nakon nekoliko dana dobro je uzimati adstringente. Neki preporučuju toplu Coca-Colu jer djeluje lagano zateže, ali je vrlo bogata šećerima. To će dodatno iritirati crijeva, pa je najbolje jesti ribanu jabuku. Sadržani pektin veže otrovne tvari uzrokovane infekcijom u crijevima.

Nakon 3-7 dana sve prolazi. Potrebno je obnoviti crijevnu floru. Pijte više tekućine, minerala, probiotičkih jogurta ili pripravaka s bakterijama mliječne kiseline. Evo recepta protiv poremećaja.

Trebate pola litre prokuhane vode, 1/2 žličice soli, 4 žlice grožđanog šećera, 2 žlice soka od naranče. Također se može uzimati čaj od kopra i anisa, ublažit će grčeve u trbuhu. Čaj od mente ima isti učinak.

Preporučeni: