2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Čaj od mente omiljeno je piće mnogih ljudi i zimi i ljeti - toplo ili hladno. Metvica se koristi i kao začin u kuhanju te kao dodatak raznim koktelima i desertima. Znamo li što su blagodati i štetnosti metvice?
Možda se jednim od glavnih korisnih svojstava metvice može nazvati njezin sedativni učinak. Ova se aromatična biljka često prepisuje onima koji pate od nesanice, kao i osobama s visokom razinom anksioznosti.
Studije o ljekovita svojstva metvice pokazuju da je ova biljka u stanju poboljšati i cirkulaciju krvi. To je zbog širenja krvnih žila u mozgu nakon konzumiranja metvice. Donijet će olakšanje od hipertenzije, glavobolje i boli različite prirode.
čaj od mente je također izuzetno koristan za sluznicu. Listovi metvice imaju omekšavajući učinak na sluznicu dišnog sustava. Stoga se ekstrakti metvice često propisuju za bronhitis, traheitis i druge bolesti.
Stručnjaci preporučuju uključivanje metvice u prehranu bolesnika s prehladom. Čaj od mente i limuna daje snagu, ublažava upalu grla, a pomaže i u snižavanju tjelesne temperature.
Kakvu štetu može nanijeti čaj od mente?
Ponekad naše tijelo pokazuje samo pretjeranu količinu konzumirane metvice. Morate ga naučiti slušati kako biste mogli prepoznati signale za prekoračenje dopuštene doze. U slučaju predoziranja osoba ima različite alergijske reakcije, koje se očituju u: bronhospazmu, zatajenju dišnog sustava; mučnina; glavobolja; crvenilo kože; osip i svrbež.
Čaj od mente ne smije se jesti uz:
- proširene vene, jer biljka smanjuje vaskularni tonus;
- izbjegavati ga kod osoba s niskim krvnim tlakom (hipotenzija);
- ljudi koji često imaju žgaravicu, jer ih metvica može ojačati;
- Menta smanjuje reakciju i uzrokuje pospanost, pa je ne bi trebalo koristiti prije vožnje ili obavljanja opasnih aktivnosti;
- zbog sposobnosti čaja da smanji sadržaj muških hormona i smanji potenciju, muškarci bi ga trebali izbjegavati;
- nije preporučljivo uzimati metvicu u slučaju neplodnosti, jer to može samo zakomplicirati postojeći problem;
- Velika pažnja n
upotreba čaja od mente
treba okrenuti trudnice: u malim količinama pomaže u uklanjanju mučnine i prevladavanju toksikoze, ali budući da metvica ima veliku količinu estrogena, uzrokuje povećanje tonusa maternice, što može dovesti do pobačaja;
- Zabranjeno je davanje mente djeci mlađoj od 3 godine, a mlađoj od 12 godina u malim količinama s posebnom pažnjom!
Nudimo vam jednostavan recept za čaj od vruće metvice:
Trebat će vam 5-10 svježih listova mente ili 1 žlica suhih. Zakuhajte 500 mililitara vode, najbolje u emajliranoj ili staklenoj posudi. Dodajte mentu i kuhajte 5 minuta. Možete procijediti odmah nakon hlađenja, ili ako više volite jači čaj, ostavite da se ohladi i zatim procijedite. Može se uzimati u čistom obliku ili aromatizirati medom i limunom.
Recept za ekstrakt hladne metvice:
Stavite u posudu s poklopcem 2 litre hladne čiste vode i šaku prethodno opranih i nasjeckanih grančica metvice. Pokriti i ostaviti da se namače 8 do 24 sata. Zatim procijedite i dodajte med ili šećer i limunov sok po ukusu.
Osvježite se čajem od mente za zadovoljstvo i zdravlje, ali uvijek slijedite mjeru!
Preporučeni:
Eterično Ulje Mente - Sve Blagodati
Kad spominjete esencijalna ulja, jedno od prvih koje vam padnu na pamet je ulje peperminta . Razlog je taj što je jedan od najčešće korištenih zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Smatra se da je metvica jedna od prvih korištenih biljaka, poznata našim pretpovijesnim precima.
Čaj Od Mente Smanjuje Neželjenu Kosu
Čaj od mente prvi se put radio u pustinjama sjeverne Afrike, prolazio je Mediteranom, a odatle u Europu. Svi znamo koliko je metvica korisna kao biljka - koristimo je za bezbroj stvari, od kojih su neke za ublažavanje grlobolje, smirivanje živčanog sustava i dugotrajno utaživanje žeđi.
Pijte čaj Od Mente Za Lijepu Kožu I Vitko Tijelo
Nijedno jelo od graha ne bi bilo dovoljno ukusno da mu nedostaje mirisne metvice. Začin je posebno pogodan za janjetinu, rižu i mnoga druga jela, ali metvica nije pogodna samo za aromatiziranje raznih jela. Aromatični čaj od začina prije svega je izuzetno popularan u uvjetima kao što je želudac.
Blagodati čaja Od Mente
čaj od mente je omiljena mnogima. Uz divnu aromu i svježinu, donijet će vam brojne blagodati za zdravlje i izgled. Evo ih: - Smiruje živčani sustav. Čaj od mente prirodno je sedativ za jak stres. Smiruje napetost i tjeskobu. Sadrži tvar mentol, jedan od najjačih relaksansa mišića.
Okus Indijske Kuhinje: Mente Ljutenica
Nana ljutenica je klasično indijsko jelo koje se može pripremiti odmah ili napraviti ranije i čuvati u hladnjaku. Postoje mnoge varijacije recepta, ali glavni sastojci su metvica, korijander i limunov sok. Ova začinjena ljutenica može se koristiti u raznim vrstama jela, dodajući jedinstveni i složeni okus.
