2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sintetički antibiotici uništavaju štetne bakterije u tijelu, ali istodobno uništavaju i one korisne koje podržavaju imunološki sustav.
Neke namirnice i bilje sadrže prirodna antibiotska svojstva koja ubijaju štetne bakterije i osiguravaju zaštitu korisnih bakterija koje štite imunološki sustav. Neke hranjive tvari stimuliraju imunološki sustav tijela, povećavajući tako otpornost na infekcije i sposobne su inhibirati djelovanje patogenih mikroorganizama.
Pretjerana konzumacija sintetičkih antibiotika šteti imunološkom sustavu. Stoga se preporučuje uporaba prehrambenog bilja s antibiotskim svojstvima.
Evo hrane koja ima prirodna antibiotska svojstva:
1. Češnjak - sadrži alicin, zahvaljujući kojem djeluje kao penicilin u liječenju raznih bolesti poput gripe, prehlade, začepljenog nosa. Sirovi i nasjeckani češnjak izuzetno je bogat alicinom. Uz to vlasac i poriluk imaju i snažna antibiotska svojstva.
2. Med - koristi se za liječenje rana i infekcija, kao i prirodni antibiotik, također ima antiseptička svojstva. Med sadrži enzim koji osigurava lučenje vodikovog peroksida. Na taj se način tijelo bori protiv infekcija, a također sprječava razvoj bakterija. Pomaže u rasterećenju probavnog sustava, osigurava pročišćavanje toksina u krvi.
3. Kupus - ima snažno antibiotsko djelovanje, posebno ako se konzumira sirov ili u obliku svježe cijeđenog soka. Kupus je bogat sumporom. Sumpor je vrlo učinkovit u borbi protiv raka. Kupus je bogat vitaminom C, što odgovara 75% potrebne količine vitamina C dnevno.
4. Grejp - Ekstrakt sjemenki ovog agruma moćan je antibiotik koji alkalizira tijelo i jača imunološki sustav na prirodan način. Istodobno štiti korisne bakterije u probavnom sustavu.
5. Jabučni ocat - sirovi jabučni ocat ima antibiotska i antiseptička svojstva. Pomaže tijelu da se alkalizira prirodno. Jabučni ocat smanjuje kolesterol, smanjuje rizik od raka i kontrolira težinu.
6. Fermentirana hrana i probiotici - nepasterizirani kiseli kupus, kiseli krastavci, kultivirana hrana poput povrća izvrstan su izvor probiotika i moćnih antibiotika. Jogurt i svježi sir također imaju antibiotska svojstva.
7. Kokosovo ulje - ima protugljivična i antibakterijska svojstva. Kokosovo ulje jača imunološki sustav, uravnotežuje štitnjaču, regulira razinu kolesterola i šećera u krvi, poboljšava rad mozga. Hladno prešano kokosovo ulje ima snažna antibiotska svojstva.
8. Ulje majčine dušice - ima antimikrobna, antibakterijska, antiparazitska, antivirusna i protugljivična svojstva. Koristi se za vanjsko liječenje rana, za liječenje prehlade, respiratornih i probavnih problema. Također je moćan antioksidans i dobar branitelj imuniteta.
9. Povrće i voće koje sadrže vitamin C - vitamin topiv u vodi koji je učinkovit u prevenciji infekcija. Povrće i voće bogato vitaminom C povećava otpornost imunološkog sustava i smanjuje rizik od infekcije. To su jagode, ananas, kivi, agrumi, dinja i lubenica. Od povrća su brokula, kupus, cvjetača.
10. Ostale hranjive tvari koje imaju antibiotska svojstva su: hren, cimet, piment, bosiljak, ružmarin, kurkuma, paprika, kajenski papar, klinčić, đumbir, anis, sjeme gorušice, kopar, metvica, kadulja, kim, estragon, lovorov list, origano, sjemenke kima, korijander, kopar, muškatni oraščić, kardamom, peršin.
Preporučeni:
Koliko Su Prirodni Sokovi Prirodni?
Sigurno ste čuli glasne reklame raznih proizvođača koji tvrde da je čaša prirodnog soka dnevno jednaka porciji svježeg voća ili povrća. U tome, naravno, nema istine. Poznati prirodni voćni sok u kartonskim kutijama nema nikakve veze s prirodnim pićem, pokazuju testovi, kao ni s otkrićem tehnologije proizvodnje.
Preuzmite S Tržišta Opasne Belgijske Kekse! Pogledajte Tko Su Oni
Bugarska agencija za sigurnost hrane najavila je da će povući one opasne iz trgovačke mreže Belgijski keksi koji sadrže tvar akrilamid iznad dopuštenih vrijednosti. Keksi Belcorn s okusom jabuke prodaju se kao organski keksi za djecu.
Pogledajte Tko Je čarobno Voće Koje Pretvara Kiselo U Džem
Čarobni je plod zimzeleni grm koji doseže 5,5 metara visine, ali rijetko prelazi 1,5 metara. Raste u tropskoj zapadnoj Africi. Listovi su joj tamnozeleni, cilindrični. Plodovi su joj sitni i crvene boje, dugi otprilike 2-3 centimetra i nalikuju plodovima drijena.
Alkohol Također Ima Koristi! Pogledajte Tko Su Oni
Kad je alkohol u pitanju, često čujemo o njegovoj šteti, ali nikad o koristima. A ima ih. To, naravno, ne znači smanjenje industrijskih količina, objašnjavanje koliko je to dobro za zdravlje. Uz jedno piće dnevno za žene i dva dnevno za muškarce, naše tijelo ima koristi od nekih iznenađujućih nuspojava.
Hrana Koja će Vas Probuditi Uspješnije Od Kave? Pogledajte Tko Je To
Za ljude buditi se jutro je povezano s idejom šalice vruće aromatične kave. Ne djeluje samo na još uvijek pospanu svijest s asocijacijama na prolijevanje topline po tijelu, na jedinstvenu omiljenu aromu, već i izaziva poznati osjećaj vedrine koji prati jutarnje piće.
