2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Schisandra je biljka koja se široko koristi u istočnoj medicini - najčešće se koristi kao tonik i stimulans. Schisandra ima i drugo ime - poznata je i pod nazivom kineska limunska trava. Razlog je taj što svi dijelovi biljke - stabljika, lišće, cvjetovi vrlo jako mirišu na limun.
Sažete studije koje su rađene na postrojenju pokazuju da schisandra ima širok spektar učinaka na ljudsko tijelo. Schisandra također ima vrlo blagotvoran učinak na živčani sustav, jer uklanja umor, osjećaj pospanosti i povećava učinkovitost.
Tablete, koje su propisane za smirivanje živčanog sustava, obično dovode do pospanosti ili imaju druge nuspojave.
S biljkom ne postoji takva opasnost - ona izuzetno dobro utječe ne samo na tjelesno stanje osobe, već i na mentalno. Korisna je i za starije osobe jer održava memoriju aktivnom.
To može biti vrlo korisno čak i u depresivnim stanjima - pomaže osobi da se otrese emocionalnog problema i izađe iz stanja depresije.
Osobe s niskim krvnim tlakom također mogu koristiti biljku jer pomaže u povišenju krvnog tlaka. U istočnoj medicini schisandra koristi se uglavnom za održavanje performansi, ublažavanje stresa i održavanje tjelesne težine u razumnim i zdravim granicama.
Zanimljiva činjenica o kineskoj limunskoj travi je da redovitim uzimanjem može suzbiti pretilost i regulirati težinu. Schisandra poboljšava lučenje sekreta u gastrointestinalnom traktu, olakšavajući tako svoj rad - hrana se brže obrađuje. Dakle, uspijeva suzbiti proces pretilosti.
U posljednjih nekoliko godina pretilost je postala ozbiljan problem - prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, prekomjerna tjelesna težina peti je najčešći uzrok smrti. Prema podacima, najmanje 2,8 milijuna ljudi svake godine umre od prekomjerne tjelesne težine.
Pretilost je problem koji sa sobom nosi i mnoge druge potencijalne zdravstvene poremećaje - dijabetes, ishemijsku bolest srca i još mnogo toga.
Preporučeni:
Hrana Koja Se Bori Protiv Upala U Tijelu
Upala u tijelu pomoći tijelu u borbi protiv infekcije ili rane. S druge strane, kronična upala je štetna - jer može dovesti do raznih bolesti. Rizik se povećava kada u našem životu postoji stres, ako se nezdravo hranimo ili imamo nisku tjelesnu aktivnost.
Povrće Koje Se Bori Protiv Raka
Ono što jedemo može drastično utjecati na mnoge aspekte našeg zdravlja, uključujući rizik od razvoja kroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i raka. Konkretno, na razvoj raka snažno utječe naša prehrana. Mnoge namirnice sadrže korisne spojeve koji bi mogli pomoći smanjenje rizika od raka .
Bugarski Jogurt Bori Se Protiv Parkinsonove Bolesti
Izvorni jogurt sposoban je boriti se protiv Parkinsonove bolesti. Nevjerojatno otkriće napravili su njemački znanstvenici, a citirao Deutsche Welle. Bugarski jogurt postao je prava senzacija za njemačke medije. Prema riječima stručnjaka, samo dvije tvari mogu popraviti živčane stanice i, na naše veliko iznenađenje, nalaze se u nezrelom voću i u našem jogurtu.
Kokosovo Mlijeko Bori Se Protiv Mamurluka
Kokos je izuzetno dobar za zdravlje, a nedavno je postao popularna i omiljena zdrava hrana. Kokosi su dobri za srce, jačaju imunološki sustav, pomažu kod alergija, jako paze na kosu i kožu i još mnogo toga. Od kokosa se mogu pripremiti mlijeko, kokosovo ulje, kokosova voda.
Nedostatak Vitamina D Povezan Je S Pretilošću
Studije su dokazale osnovni uzrok pretilosti, naime - niske razine vitamina D. Posebno se radi o njegovoj podvrsti - vitaminu D3. Prije godina dokazana je veza između visoke razine nedostatka vitamina D u pretilosti i kardiovaskularnih bolesti, kao i dijabetesa tipa 2.
