2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Za ljude buditi se jutro je povezano s idejom šalice vruće aromatične kave. Ne djeluje samo na još uvijek pospanu svijest s asocijacijama na prolijevanje topline po tijelu, na jedinstvenu omiljenu aromu, već i izaziva poznati osjećaj vedrine koji prati jutarnje piće.
Ako nam se spava, a tijelo je teško dovesti u aktivni način, odmah posežemo za šalicom kave. Gotovo nitko ne razmišlja o tome postoji li nešto što će nas probuditi jednako uspješno kao kava. U svijesti većine ljudi ne postoje druga sredstva koja se tako uspješno mogu nositi s tim teškim zadatkom. Još manje biti korisniji prehrambeni proizvod.
Ovo je gledište pogrešno. Postoji hrana koja nije inferiorna u odnosu na poznato piće i istodobno nema negativnih učinaka. Ovo je naše dobro poznato voće jabuke. zato jabuka je superiornija od kave i bolji je izbor za buđenje ujutro.
Ako se probudimo s kavom, to ovisi o količini kofeina koja ima svoje negativne strane. Jabuka osigurava potrebnu energiju kroz šećernu fruktozu, koja je prirodni proizvod. Takozvani spori šećeri nemaju nikakvih negativnih učinaka na tijelo.
Ako pojedemo jabuku, to neće smetati želucu, neće ga vagati, za razliku kava. Ne utječe na krv. Kofein je jači u buđenju, ali jabuka daje tijelu jednostavnu mogućnost prirodnog aktiviranja. Ne izaziva iritaciju i osjećaj nedostatka sna, kao što se događa nakon ispijanja kave.
Zdravstvene dobrobiti jabuke su nebrojene. Sadrži vitamine A, C, većinu vitamina B skupine, kao i pektin. Djeluje kao upijač vode i toksina u tijelu. Također je poznato da je vrlo korisno za snižavanje kolesterola i regulaciju visokog krvnog tlaka.
Jabuke su zdrav način za buđenje tijela bez ikakvih posljedica za njega. Posebno je pogodno za buđenje kod ljudi sa zdravstvenim problemima koji bi trebali izbjegavati kavu - dijabetičari, ljudi koji pate od crijevnih poremećaja, bolesti srca i drugi.
Preporučeni:
Recept Koji će Vas Probuditi Puni Energije
Recept za dobro zdravlje je poznato već dugo. Riječ je o mješavini prirodnog meda i ružičaste himalajske soli koja se stavlja ispod jezika svake večeri prije spavanja. Himalajska sol je kristalna prirodna i najčišća sol na Zemlji. Bogat je mineralima i energijom.
Najbolji Prirodni Antibiotici! Pogledajte Tko Su Oni
Sintetički antibiotici uništavaju štetne bakterije u tijelu, ali istodobno uništavaju i one korisne koje podržavaju imunološki sustav. Neke namirnice i bilje sadrže prirodna antibiotska svojstva koja ubijaju štetne bakterije i osiguravaju zaštitu korisnih bakterija koje štite imunološki sustav.
Preuzmite S Tržišta Opasne Belgijske Kekse! Pogledajte Tko Su Oni
Bugarska agencija za sigurnost hrane najavila je da će povući one opasne iz trgovačke mreže Belgijski keksi koji sadrže tvar akrilamid iznad dopuštenih vrijednosti. Keksi Belcorn s okusom jabuke prodaju se kao organski keksi za djecu.
Kako Se Probuditi Bez Kave
U hladnim danima ujutro je ustajanje prava muka. Toliko je teško izaći ispod tople deke da se čini gotovo nemogućim. Postoji mnogo načina da se zimi probudite bez upotrebe kave. Što više svjetla bude oko vas, to ćete se osjećati vedrije.
Pogledajte Ovdje Koja Je Hrana Koja će Zadržati Vašu Mladost
Uz nekoliko jednostavnih prilagodbi vašeg dnevnog zdravstvenog jelovnika mladost se može dugo čuvati . Ako slijedite donje savjete, primijetit ćete pozitivne rezultate za samo nekoliko mjeseci - izgledat ćete bolje i biti zdraviji. 1. Jedite dnevno 600-1200 g voća i povrća Odaberite voće i povrće različitih vrsta i boja.
